康得適-貼紮機能護踝
身為部落客+舞者教師的身份
生活經常坐在電腦前和前往教課的路途上~
舞蹈老師也就像是運動員一樣，需要時常放鬆肌肉
當然如果要是不小心受傷扭到的話...
生活上的收入可是會受到影響的!
曾經的我很喜歡爬山和跑步
不過就在多年前的某天，關鍵突然不適之後
就再也不太敢爬太遠和跑太長的路程了
還有一次稍為較嚴重就是拐到腳踝(微傷到韌帶)
整整休息快三個月之後才復出教課
雖然沒有什麼後遺症，但有時還是避免做高強度的動作
甚至穿高跟鞋對女性們來說也都是不符合人體工學的姿勢阿!
隨著運動促進身體健康已是普世的價值觀
在行動中遇到環節卡關的時候
真的會心有餘而力不足阿!
也就是在有受過傷之後會更關注關鍵的保養~
來介紹MIT護腳踝的商品
康得適貼紮機能護踝
醫療運動級支撐的護踝
一起來看看分享吧
貼紮機能護踝(型號:CJ-904)
主要成分：氯丁橡膠、聚酯纖維、尼龍
尺寸只有一個One Size~
且不分左右腳都能使用~可與家人、朋友們互相分享
**注意**
使用前請詳閱醫療器材說明書，使用本產品如有不適，請停止使用並請教醫師。
先不論是否會時常爬山、做高強度的運動
對於某些群眾來說~
即使平日在自家或公司附近兩點一線，也是可以走很多路程的
若是拉遠到出國旅遊的話...
自助的行程更是需要從早步行走到晚
一天走沒有兩萬步是不會回飯店休息的那種
【康得適】秉持著傷害預防的理念
將正確的護具使用方式及傷害預防資訊分享給大眾
腳踝不適不是中老年人才會發生的狀況!
只要短時間內做超出肌肉骨骼負荷量的事
基本上應該都會令腳踝感到不適~
記得當有感受到不適的時候，就要及早提防並降低未來發生進一步傷害的機率
這時若先有運動護踝支撐保護的話，也能夠盡早降低不適感
適用對象：
勞力工作者(例如：工地、搬家、外送快遞等等)
重訓日常補充、熱愛戶外運動的族群；
例如：健行、跑步、登山、攀岩、有氧運動與各式球類
傷後復建、銀髮族關節退化、做家務時使用；
短期內需要加強訓練做高爆發性的人
例如：跆拳道、柔道、拳擊、球類運動、街舞、特技等等...
以專業的人體工學與骨科力學而研發出來的產品
專業級體育穿戴用品、親膚性高
八字纏繞貼紮交叉加壓，屬於醫療護踝護具用品
對於運動愛好及勞動者真是一大福音~
開放式設計~適合大眾的腳型
三明治網布與透氣沖孔面料
完全包覆貼腳且穿起來舒適透氣
配戴方式：
將護踝全部打開後
下方的洞口就是腳跟處的位置
也可以看到腳踝旁也有特別加厚墊子
接著一步步將魔鬼氈黏起來
腳底兩條藍色線往上交叉，更能穩健固定
P.S.在配戴護踝時，建議穿著低跟包鞋或運動鞋
身為全舞者的角色
長年"不符合人體工學"的舞蹈動作也容易全身酸痛...
有時為了要增強肌群的強度
適時還要做一些壺鈴、深蹲、啞鈴、跳繩等運動
其實都會快速消耗並造成靈活度的下降~
休閒時我也喜歡和朋友打羽球
美麗的風景總是需要靠自己一步步去挖掘
人類全身的重量都是由雙腿支撐
記得時常按摩或泡熱水澡慰勞雙足
以青年人來說~每日走五千到八千步或許沒問題
但對於年長者、勞力工作者、時常上下樓梯的人(例如：送貨員)等等
反而會轉變成"過量"的"運動傷害"了
運動可以促進人的身心靈~保持心態年輕又愉快
但不論是做什麼種類的運動
都要好好保養與關注護踝的靈活度
「健康的事，交給康得適」
為了與家人、伴侶和好友們
一同挖掘世界更多沒親眼看過的景色
與美食
能夠健健康康不依靠輔具行走真的很重要
為生活打拼之餘，大家也要好好保健身體的敏捷力
想知道更多詳細的資訊與購買連結請連結下列網址：
官網：康得適-專業護具品牌
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薇琪小叮嚀：
關鍵部位若出現極不適、疼痛、不尋常的怪聲等等
請記得還是要先請專業醫師檢查為佳，以利找出問題的根源或排除疾病的可能
避免錯誤的順序讓部位變得更加嚴重或衍生其他問題
薇琪祝大家的身體都健健康康~
