唯爾生醫-番紅花GABA晚安飲
隨著年紀的增長
每個人在不同的年齡層階段都有不同任務
例如~學生時期面臨考試、上台報告、社團人際、畢業找工作；
出社會時期慢慢遇到升遷考績、轉換工作、業務應酬；
到有了自己的家庭
還有更多生活中無所不在的大小事需要處理等等...
目前有另一個身份為舞蹈老師的我
平時也算是固定有靠運動跳舞來排解紓壓
但我還是會有遇到業務會議、夜晚看恐怖片
、
出國怕睡過頭等等睡不著、睡不好的狀況發生
大多時候我會透過數棉羊來強迫自己進入睡眠狀態(但也不是每次都成功)
人類最重要的代謝時間就是在夜晚
我相信維持美麗除了運動之外，飲食和睡眠也是非常重要的
睡得好又能睡得飽真的年紀越大越覺得是奢侈的一件事
我想新手爸媽們應該會非常有感
不論是什麼原因影響睡眠
只要睡不好就一定會大大降低隔天上班的精神
來介紹
唯爾生醫番紅花GABA晚安飲
幫助您好好進入睡眠狀態~讓每一天醒來都精神飽滿
不惜提高成本的原料，特別添加『美眠6大配方』
為得就是讓大家在食用後確切感受到幫助
使用西班牙專利affron®番紅花萃取精華
厲害的是要採收高達75萬朵的番紅花才能萃取出1公斤的專利番紅花萃取物哦!
高濃度成分Lepticrosalides >3.5%，經實驗證實能強化深層睡眠
添加韓國專利麩胺酸發酵物
採乳酸菌發酵，且富含20%高濃度的GABA
搭配最佳好友L-色胺酸+維生素B6
更能縮短入睡的時間~優質充電
番紅花GABA晚安飲擁有10張專利證書與11篇文獻
全素、沒有添加防腐劑，更不含西藥成分
擁有法國專利香瓜萃取COD~睡飽精神好
以及愛爾蘭紅藻鈣~讓你不再睡睡醒醒
在隔天鬧鐘響的那刻就可以感受到精神的美好
內容物：14包/盒，30ml
適用族群：
作息忙碌難放鬆、壓力大不好入睡
睡眠品質差、需幫助入睡、常熬夜奮鬥者
近期有重要考試或會議需要專注者
熱量極低~一包只有20大卡
不擔心在睡前吃會影響身材
食用方式：每日1包，睡前30分鐘前飲用(多食無益)
方便快速，小小一包直接撕開飲用
而且液態對身體的吸收度是最好的
若有睡意時請不要強撐，請直接關燈讓身體更快進入睡眠狀態
※注意※
孕婦、哺乳中、正在服用其他藥物、患有重大疾病、有特殊或過敏體質者
食用前請務必先諮詢專業的醫療人員。
我認真推薦睡前食用的保健品
因為在睡前飲用真的不太容易會忘記
反觀是三餐飯前/後吃的保健品很容易...錯過時間
睡前一包~即撕即飲
甜甜的香瓜水果風味，兩、三口一下子就喝完了
就這麼輕輕鬆鬆將助眠好物喝進體內
長期飲用不會造成身體負擔
將身體的狀態調整回最舒服自然又有精神的時刻
以我個人跳舞來說
通常一週大約運動3天，多則會到4天
正常來說運動後的疲憊感應該會提升睡意
但其實...不是絕對性的~~
有時運動量加倍
當晚乳酸堆積過多造成酸痛而沒有及時按摩排掉的話~
夜晚會因為局部酸痛，在翻身的過程"酸醒"...
此時就算到隔天的睡眠時間有達到7~8小時以上
中間斷斷續續醒來睡不好，整體起床還是會一樣疲累..
我想大多數人可能都有過這樣的經驗
或者原以為睡不著來滑個手機，讓自己盯久螢幕會累到想睡
結果預期不如當初...越滑好像精神越好!
眼睜睜半小時、一小時就又這樣過去了
可以看到下面是我使用GARMIN運動手錶記錄的睡眠品質
想擁有好的睡眠品質，「深層睡眠」佔很大的一部份
如果睡醒仍覺得疲倦、感到沒睡飽，甚至更累的話就代表深度睡眠不足~
食用後最有感的是深層睡眠時間增加了30分鐘~1小時
REM(快速動眼期)也減少了
幾乎不容易做夢就代表睡得很安穩
無論工作或玩樂
忙碌都會感覺到自己過得很充實
但塞得太滿也可能會影響生活品質
記得多留一點時間休息~
睡醒真的可以感受到美好的一天
做任何事情也都能提著起勁
總結來說~現今我們的生活被3C產品佔據了8~9成
每一刻都離不開他們，連睡前都捨不得放下手機~
除了保健食品能幫助入睡
很多時候也要自行打造良好的睡眠環境和建立規律的運動習慣
比如~睡前一小時不喝超過1杯水
因為夜尿真的也滿痛苦的(本人切身經驗)
或是挑選適合自己的枕頭或床墊，都能同步加深睡眠品質
最後的最後~還是要呼籲保健品能輔佐日常的生活與身心靈平衡
如果入眠的狀況一直沒有改善或是變得更嚴重
一定還是要去醫院諮詢專業醫師
祝大家都能擁有好眠
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