隨著年紀的增長
不僅膠原蛋白的流失是不可避免的
上班族的壓力也是常常無所不在~
不過日常生活中也有很多外在因素會加速膠原蛋白流失
例如：紫外線的照射、熬夜、飲酒、過多精緻的碳水化合物、糖分和炸物等等...
好像上述都滿容易達標的?
至於生活中有壓力，可以適時做一些休閒運動來排解
另一個身份為舞蹈老師的我
相信維持美麗除了運動之外，飲食和睡眠也是非常重要的!
人類最重要的代謝時間就是在夜晚
睡得好又能睡得飽真的年紀越大越覺得是奢侈的一件事
相信媽媽們應該會非常有感
不論是什麼原因影響睡眠
只要睡不好/飽，一定會大大降低隔天上班的精神
立馬來介紹國際巨星小S代言推薦~
台灣原生保養保健品牌
植肌生技 TKLAB 創立於2010年
堅持與保證「保養品或保健食品不應是高價奢侈品，而是平價日用品。」
為得就是讓大家在食用後確切感受到幫助~
內容物：10包/盒，1包20ml
含有專利好眠益生菌
又名"快樂益生菌"，能縮短入睡的時間
添加雙重好眠成分：20%高濃度麩胺酸發酵物(含GABA) & L-色胺酸
繼續放鬆身心、穩定心神，調節並改善睡眠狀況
其它還有德國VERISOL®膠原蛋白、NAG玻尿酸前驅物、
維生素C和日本專利玄米萃取物(吃的神經醯酸)
都是水分補給、抗氧化和促進生成膠原蛋白的成分
在夜間啟動養顏美容的開關
像睡美人一樣越睡越美麗
熱量極低~不擔心在睡前吃會影響身材
睡眠品質差、壓力大不好入睡
近期有重要考試或會議需要專注者
小小一包直接撕開飲用
方便快速且液態吸收度最好
P.S.若是第一次食用，建議第一天晚上可以一次喝3包
相信效果會非常有感~
若有睡意時請不要強撐，請直接關燈會很快進入睡眠狀況
之後每天只要喝1包即可
不同於其他品牌的是，12歲以上與孕哺婦都能喝!
※注意※
本產品含有甲殼類及其製品。正在服用其他藥物或有任何其它問題
請在食用前先諮詢醫師/藥師/營養師等專業人士的意見。
睡前一包~即撕即飲
葡萄風味的口感不擔心有膠原蛋白的腥味
也可以加在果汁或牛奶裡一起飲用
睡前食用真的不容易忘記~
反觀是餐前/餐後時間吃的保健品很容易...錯過時間
兩、三口一下子就喝完了
就這麼輕輕鬆鬆將膠原蛋白和助眠好物喝進體內
不論是否因為保養品吸收度不佳、偶爾的熬夜顯現出疲憊的狀態
或是近期心情有不一樣的感受而不易入眠
立馬像敷面膜一樣趕快急救喝起來
長期飲用不會造成身體負擔
讓整體狀態自然由內而外綻放美麗
基本上有運動流汗的日子我都滿好睡的
一週大約運動3天，多則到4~5天
大多是疲勞感居多而導致想睡
有時乳酸堆積多，沒有及時按摩排掉的話~
夜晚也會因為身體酸痛翻身而被酸醒
即使隔天的睡眠時間有達到7~8小時，中間斷斷續續醒來還是一樣累...
還有這個大多數人可能都有過的經驗
原以為睡不著想說滑手機滑久了會累到想睡
殊不知...越滑好像精神越好!眼睜睜又過半小時、一小時過去了
當然也不是說有運動就等於會睡得香甜
是運動後的疲憊感會提升睡意~
可以看到下面是我使用GARMIN運動手錶記錄的睡眠品質
想擁有好的睡眠品質，「深層睡眠」佔很大的一部份
如果睡醒仍覺得疲倦、感到沒睡飽，甚至更累的話就代表深度睡眠不足~
食用後最有感的是深層睡眠時間增加了30分鐘~1小時
REM(快速動眼期)也減少了
雖然我每周都有固定運動維持體態
但歲月也是不留情的帶走膠原蛋白
非常適合忙碌的上班族和辛苦的媽媽們
好眠美妍1包搞定，輕鬆無負擔~
網購直接送到府，不必出門也買得到
女人要同時兼顧工作、青春、健康於一身真的很不容易
忙碌會感到很充實，但塞得太滿也可能會影響生活品質呢!
記得多留一點時間讓身體好好休息
現代人被3C產品佔據了整個生活
每一刻一秒都離不開3C~甚至睡前關燈都捨不得放下手機
除了保健食品能幫助改善我們的睡眠品質
很多時候也要自行打造良好的睡眠環境和建立規律的運動習慣
挑選適合自己的枕頭和床墊也能同步增加睡眠品質
現在直接一包"喝的保養品"~好喝有感又不貴
擁有好的睡眠品質，除了不會感到疲累賴床
睡醒真的可以感受到美好的一天，做任何事情也都能提著起勁
維持健康與美麗是一輩子的課題
一定要好好用心保養與呵護自己
最後的最後~還是要呼籲保健品能輔佐日常的生活與身心靈平衡
如果入眠的狀況一直沒有改善或是變得更嚴重
一定還是要去醫院諮詢專業醫師
祝大家都能擁有好眠
想知道更多的資訊和購買連結請至下列網站哦
