膠原蛋白是維持肌膚彈性水潤的保養聖品,
這已是眾所皆知的事情。
因為膠原蛋白是皮膚的主要蛋白質,
所以常用來製作外擦的保養品成分,
更隨著科技的發達,
製造出內服超細分子的膠原蛋白粉,提供大家保健及保養。
(膠原蛋白據說可防止骨骼疏鬆及補鈣)
資料來源:http://www.taifer.com.tw/search/050002/29.html
圖片來源:recipe.ytower.com.tw
很多女性愛美都會食用豬皮來增加膠原蛋白的攝取。
(當然,控肉或東坡肉真的超級好吃的^^)
但是,如果利用長期攝取豬皮來補充膠原蛋白,
除了熱量高易導致肥胖外,更要擔心膽固醇、三酸甘油脂等問題。
圖片來源:http://www.ikki.com.tw/menu_list.htm#21
為了擔心豬肉的熱量,改攝取涼拌魚皮,
但取得及購買的方式卻較不容易。
(話說,藝奇的涼拌魚皮真是超級好吃的。)
因此,透過高科技所研發製作的膠原蛋白粉就相對容易又安全許多。
我食用的這款是由潘慧如代言的綺麗的處方,
產品標榜每匙6g就含有5000mg膠原蛋白,
小分子好吸收且無腥味,也無脂肪含量。
實際打開包裝來聞,
的確沒有甚麼魚腥味,直接沖泡來喝有種香香甜甜的味道。
我覺得最適合加在果汁裡面一起喝。
所以,炎熱的夏天當洗完澡熱呼呼時,
我就會泡杯微冰的柚子茶加膠原蛋白,
不只解渴,又能兼顧美容唷!
(POINT:這款膠原蛋白粉末細緻,很好攪勻)
目前喝了兩個星期後,我覺得膚質差異性不大,
但光澤度有增加,推薦給大家囉!
市面上也有許多他牌,大家可以多做比較唷!
總之,保養不要只著重外表,內在的功夫也不可少唷!