健康醫療網部落格
成功擺脫三高＋脂肪肝 輕熟女減23公斤靠這一招
健康醫療網／記者陳佳慧報導
肥胖是影響健康的萬惡之源，會導致許多疾病的發生，如癌症、三高、脂肪肝、心臟疾病、肺部問題、膽囊問題、皮膚疾病等慢性病，甚至根據近年國外的研究，肥胖還與老化、失智等問題有著重大關聯。因此治療肥胖，成為了許多人改善健康狀況的首要目標之一。
▲周莒光主任表示，近年來隨著醫療科技的進步，針對不適合進行侵入性手術、或是抗拒切胃手術的族群而言，胃鏡縫胃手術（ESG）是一種更
吃藥必知的「姿勢」大揭密 研究發現「這樣做」吸收最快！
健康醫療網／記者林怡亭報導
你知道其實吃藥姿勢也會影響藥物的吸收效率嗎？醫師葉宗儒曾在其個人社群「一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學」中摘引美國Johns Hopkins大學發表的一項研究，結果說明吞藥丸的姿勢對於藥物的吸收效率有著顯著的影響。
▲醫師葉宗儒引用美國Johns Hopkins大學發表的一項研究結果，發現當身體傾臥右側時，藥丸在胃中溶解速度最快。
向右傾斜服藥吸收更高效 吸
夏天減肥少吃多動脂肪仍屹立不搖 雙下巴、馬鞍肉、掰掰袖好難瘦怎麼辦？
健康醫療網／記者吳儀文、潘昱僑報導
夏天來臨，衣著越來越清涼，但又擔心身材的不完美無所遁形，許多人會趁這時減重、雕塑身材，不過雙下巴、副乳、馬鞍肉、掰掰袖等部位好難瘦，該怎麼做才能有效減脂呢？
▲郭千華醫師指出，臨床上很多人會提出想要改善臉型、變更年輕漂亮等訴求，在這些民眾中其實將近8成都有雙下巴的困擾。
彤顏診所郭千華醫師表示，最基本的就是「少吃多動」，注意自己熱量的攝取、運動提升自己
清宿便妙招 中醫妙招讓您告別緩瀉劑
健康醫療網／記者王冠廷報導
人體內的毒素，主要的來源為食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留產生宿便，以及來自環境中的各種污染在體內沉積。每人每天都在不斷地吸入這些汙染，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，只要排除得快，便算得上健康。若毒素殘留越來越多，超過身體排除功能負擔，就會成為體內健康的障礙。體內存在一定數量的毒素是很正常的。但當生成的毒素多於消除的毒素時，就會有一系列的徵兆產生。
▲莊可鈞
腎友憂沒有體力影響出遊意願 專家建議遵循三要點！快樂出遊不掃興
健康醫療網／記者張慈恩報導
根據世界衛生組織對於健康的定義，除了身體外，心理與社會適應也需兼顧。許多罹患慢性腎臟病的腎友因開始控制飲食，影響其固定的生活作息、娛樂，導致其情緒與人際關係也跟著改變，反而不利長期建康。致力於用營養改變生活的益富，也希望幫助腎友積極正面享受生活，特地規劃了專屬的出遊活動，支持腎友擁有腎力人生。
▲台灣永續健康福祉協會理事長姜至剛醫師表示，不同階段腎友出遊飲食困擾
胃鏡檢查進入新時代 膠囊內視鏡讓上消化道檢查更輕鬆
健康醫療網／記者林韋彤報導
隨著現代生活壓力的增加，腸胃問題已成為許多人日常生活中的一大困擾。當醫生建議進行腸胃鏡檢查時，許多人會感到緊張不安，除了擔心檢查過程中的不適感，更煩惱會發現健康問題。雖然腸胃鏡檢查聽起來讓不少人感到畏懼，但它是診斷和治療消化道疾病的關鍵工具。透過檢查，醫生可以清晰觀察消化系統內部的狀況，及早發現潛在問題並進行適當的治療。針對腸胃健康，知名診所黃柏榮醫師分享了胃鏡檢查的
智慧病人領袖學院邀產官學 共議健保協同商保 提升新藥可近性
健康醫療網／記者王冠廷報導
隨著醫療技術的突破，各種新興療法、精準醫療及醫材推層出新，民眾有了更多選擇，卻也面臨極大的財務負擔。智慧病人領袖學院於8/7以「健保協同商保的可行性」為題，邀請到中央健康保險署承保組組長張温温致詞、現代保險雜誌暨現代保險教育事務基金會創辦人黃秀玲教授、長庚大學管理學院管理研究所暨醫管系盧瑞芬教授、南山人壽商品部副總經理游乃穎分別進行議題分享，席間探討了目前台灣健保、商
助力高齡照護新時代！創新護理產品「移位翻身墊」亮相
【健康醫療網／記者林韋彤報導】
超高齡社會挑戰來襲！醫療產業攜手推動照護革命
隨著高齡化社會的到來，臺灣將面臨前所未有的挑戰。預測顯示，到2025年，65歲以上的高齡人口比例將超過20%，並持續上升。臺北醫學大學部立雙和醫院程毅君院長指出，隨著高齡人口增加，如何有效且輕鬆地照顧長者成為焦點；「老老照顧」和「外籍看護」將成為主要照護方式，但也帶來不少挑戰。
▲醫療用品的產業發展是醫學界的重
生活愈來愈無力 心理師教四招提高抗壓力！
健康醫療網／記者林怡亭報導
雖著科技及電腦技術發展迅速，我們的生活步調愈來愈快速；加上國際貿易競爭、地緣戰爭威脅、氣候異常變遷及傳染疾病伺機而動，這些無法掌控的諸多原因，經常讓我們無形之中累積了許多壓力，不僅影響生活品質，甚至可能危及身心健康，造成失眠、憂鬱、暴躁易怒、免疫力下降和自律神經失調等許多常見的身心問題。
▲聯合心理諮商所黃信榮心理師提醒，如果壓力持續無法處理，可以考慮尋求專業身
脂肪過多不擔心！自體脂肪填充穩定性佳 重拾自信
健康醫療網／記者陳佳慧報導
身體多餘的脂肪怎麼甩也甩不掉，有想過其實這些脂肪可以填充到身上需要的部位嗎？現今社會人人都追求美，任何人都有變美的權力。除了日常運動，保養皮膚，飲食管理之外，也可以透過醫美整形外科管道，利用自體脂肪移植手術方式，來改善臉部線條不順、上胸不飽滿及產後萎縮等情況。
▲豐秀整形外科診所鐘一傑醫師指出，自體脂肪顧名思義是取於自身脂肪，且移植後存活下來的脂肪細胞穩定性較佳
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