悶熱的天氣著實令人頭暈，也讓肌膚委靡不振，油脂分泌旺盛，讓滿臉狂冒痘、毛孔粗大防不勝防，皮膚科黃靜雯醫師表示，當氣溫昇高時，皮膚中的皮脂腺因受刺激增加分泌油脂，為了抑制出油情形，建議可用溫涼水洗臉，而高溫、流汗都會刺激皮膚造成泛紅、腫脹及敏感，敏感性肌膚、酒糟膚質患者要注意血管擴張造成臉部潮紅，後續需以醫療級保養品再做鎮定治療。
居家保養 保養品選擇方式
黃靜雯醫師說明，若想抵抗炎熱酷暑，民眾在居家保養時可選擇含玻尿酸、蘆薈或少於五種植物萃取的保養品，以達到冰鎮肌膚的效果，像是保濕噴霧多由天然礦泉水或溫泉水構成，含有大量礦物質和微量元素，可隨時隨地給予肌膚補水滋潤，降低皮膚表面溫度，但在使用後最好還是再加上清爽型保溼精華液或乳液，以達到保濕功效。
而在凝膠系列，皮膚科黃靜雯醫師建議，夏天若要使用保濕凝膠、清淨角質淨化凝膠、潤膚凝膠等產品，可先放置冰箱中冷藏後再用，藉由低溫提高降溫效果，而曬後修護可選用含蘆薈及少於五種植物萃取物的保養品，例如洋甘菊可舒緩、鎮靜皮膚，但敏感性肌膚患者建議先在局部測試使用。
酸類煥膚 代謝老廢角質
除了活用市售保溼防曬產品增加皮膚元氣，針對天氣炎熱衍生的痘痘、痘疤、毛孔粗大、膚色黯沉不均，皮膚科醫師建議可選擇胜肽酸、杏仁酸煥膚等醫美療程，以更貼近皮膚本質的酸類加速代謝皮膚老費角質，且胜肽酸溫和的作用也適用於敏感性肌膚族群，讓皮膚達到水嫩晶亮無暇感。
最後，黃醫師提醒，夏日出遊皮膚容易受到紫外線曝曬，造成皮膚平衡失調、老化，若在戶外長時間活動一定要注意防曬，若有曬傷，肌膚會出現發紅、 腫痛、脫皮現象，厲害時還會起水泡與變黑，緊急處理方式是先溫和洗淨肌膚，稍微冰敷降溫，使用能鎮靜舒緩的保濕產品，減低肌膚曬傷機率發生。
簡約輕保養，延緩肌齡老化
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