相信大多數人臉上都長過一粒一粒的痘痘，但身為女孩兒的妳，是不是也曾經在私密處發現長了疑似痘痘的玩意兒，卻不確定到底是什麼，又不知道該拿它怎麼辦呢？先別慌張，聽聽皮膚科醫師怎麼說。
痘痘換地方長，千萬別手癢胡亂抓
雅丰診所皮膚專科醫師黃靜雯表示，這其實是細菌感染所引起的毛囊炎，跟長在臉上的痘痘一樣，只是發炎的範圍換了地方。初期時，患處會有疼痛、紅腫的症狀，局部摸起來可能還會有點熱熱的現象，這時候千萬不要用手亂抓，以免加重毛囊炎的感染，嚴重時更會變成蜂窩性組織炎，那可就麻煩了！
改變不當習慣，從生活中避開發炎
妳一定覺得疑惑，造成私密處毛囊炎的原因到底是什麼？黃靜雯醫師認為，天生體質是因素之一，而悶熱、流汗也會使私密處成為利於細菌生長的潮濕環境，此外，喜歡吃辛辣、重口味的料理，以及甜點、堅果類的食物，都會使身體躁熱，變得容易發炎感染。
因此黃靜雯醫師建議，穿著要盡量通風不過度緊貼、流汗後最好能沖澡換衣，保持私密處乾爽透氣；飲食上最好能夠忌口，並且維持正常作息，這樣才是遠離毛囊炎最有效的方式。
乖乖就醫治療，切勿隨便使用成藥
當發現自己罹患了私密處毛囊炎時，不要覺得害羞尷尬，應該盡速就醫，通常會以口服藥搭配藥膏塗抹進行治療，黃靜雯醫師也提醒，發炎中除了配合治療，還應謹記「不抓、不泡熱水、不過度搓洗」三個原則，以避免刺激發炎部位。
最後，黃靜雯醫師特別強調並呼籲，萬萬不能隨便到藥局購買成藥來塗擦，「一般人到藥局很容易會買到含類固醇成分的濕疹藥膏，但是像毛囊炎、帶狀皰疹、癬這些皮膚病，如果使用了含類固醇的藥膏，不但沒有效，反而還會加劇感染！」因此，發現身上皮膚出現異狀時，千萬別自己當醫生，還是乖乖就醫為上策！
簡約輕保養，延緩肌齡老化
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