經痛像帳單 疼痛難受月月來
中醫調理認識妳的好朋友
婦科門診中為了經痛前來求診調理的患者最多，曾經就有位摩登時尚的小姐這麼說:我的經痛就像家裡每個月的帳單一樣，從來不遲到更不會缺席不到，每個月的週期像是一場硬仗，好朋友來的那幾天身心變化連同事都知道。
中醫師劉建忠說，女性痛經情形除了下腹刺痛、悶痛外，還伴隨有頭痛、血塊多、手腳逆冷、甚或嘔吐冒冷汗等等，症狀雖然都與痛經有關，但其實隱藏許多疾病在這些症狀之下，大致分類如下:
1. 子宮肌腺症：因內膜腺體在子宮肌肉層內增生，除了經前就疼痛，痛經時間長外，還會有經量增多的症狀。
2. 子宮肌瘤：源自一個不正常的肌肉細胞，在雌激素刺激下增大，在月經期經子宮收縮產生痙攣性疼痛。
3. 子宮內膜異位：與肌腺症類似的是，都是內膜長錯位置，只是異常跑到子宮外著床增生所造成，其中最常見的地方是發生在子宮表面、卵巢、腹膜、腸璧上等，痛經為它最典型的症狀。
經前不熬夜飲食不冰涼 經痛跟妳說掰掰
劉醫師還說，雖說疾病百百款，痛經不代表就是生病，中醫裡月經跟肝腎有關，在月經來時，又特別重視肝在其中的角色，肝所分泌的酵素有助於經血的溶解，讓血流順暢，子宮收縮平緩。
倘若在經前熬夜或過飲食過於冰冷，易使肝氣鬱結，氣滯血瘀，經痛伴隨的血塊就會明顯變多。此外，月經前身體造血功能被刺激，氣血大多會以「內耗」為主，所以若作息不正常加上休息不足夠，會有月經前特別疲勞感覺，與四肢濕氣多而感覺困重與水腫的情形，所以經前不過勞熬夜，作息規律，善待好朋友才有免除經痛困擾的一天。
健康新女性，就應該好好認識也善待妳的好朋友。
