好久沒有全家一起出門玩了
帶著四個孩子出門真的需要不少體力
玩好玩滿兩天一夜後，回到家身體感覺好疲累
於是隔天我替自己和老公安排了按摩行程
當父母也是很辛苦，也需要好好犒賞自己！
塔妮雅平日就因為家事勞累加上常打電腦時常感覺肩緊酸痛
真的很需要有人幫我「鬆一下」！
這天我們來到位於汐止車站附近的「足門四季養生概念館」
它的交通非常方便，就在火車站對面的汐止老街小巷轉角
足門四季養身概念館(中正店)
預約專線：(02)2642-2236
地址：新北市汐止區中正路36號
門口就可以看到按摩服務的價目表
目前店內推的優惠活動
入口櫃臺有服務人員
疫情期間，進門要先掃一下QR code
接著服務人員讓我們先換上輕便拖鞋
店裡頭分為兩區，前半部是足部按摩區
每個座位旁都掛有一個衣架
每一個按摩床或者是按摩椅旁邊都有充電的獨立插座
到這裡不用擔心手邊的3C產品沒有電
足部按摩區的前方有電視
按摩足部的人可以一邊滑手機一邊享受按摩
或者是一邊充電一邊看節目
後半部是身體按摩區
每張床上都有一個置物籃
大家可以把私人物品置於此，然後放於床底下
這天我們做的是全身經絡指壓，屬於傳統的中式按摩
指壓會針對痠痛的地方或穴道進行按、揉、撥的動作
多是利用手指對全身經絡、穴道等特定位置按壓，舒緩身體的肌肉緊繃
指壓是不需要脫衣服的，這麼冷的天，脫衣服真的不能接受啊！
塔妮雅希望讓女生按摩師傅幫我服務
當天店內的女師傅剛好請假
原本我想要更改成為指壓上半身＋足部按摩
但服務人員很貼心的馬上幫我詢問分店，看看是否有人可支援
過沒多久就有一位女師傅來幫我按摩
從這點看來，感覺店裡十分重視客戶的需求
不會馬馬虎虎隨便帶過
建議大家若有特殊需求或是指定的按摩師傅
最好可以提前去電預約或確認
全身指壓就從輕柔的音樂和淡淡的香氣中開始進行
這天幫塔妮雅按摩的是自連興店來中正店支援的8號女師傅
首先師傅問我哪裡比較酸痛，我回答肩頸
然後她從肩頸開始按摩起，接著是手臂還有腰、背、腿
結果整個按下來令我意外的是
最酸痛的地方居然不是肩頸
反而是手臂、背、腰、腿，全部通通都酸痛 >_<
按摩的時候有時感覺酸，有時感覺痛，有時感覺麻
背部在第一輪按的時候感覺非常的酸痛
然而在第二輪按的時候就比較不痛了
其實第二輪時師傅按的力道更重
原來是因為表層的緊繃已經消除所以才會感覺比較不痛
然而當師傅更用力的時候又感覺到稍微的酸痛
原來就是按到更深層的肌肉，感覺師傅十分專業啊！
按摩師傅問我平常都做哪些運動，我說都做有氧運動
然後她跟我提到說運動很好，但運動後的伸展更為重要
很特別的是這位按摩師在知道我那裡比較不舒服後
還會教我平常在家的時候怎麼樣幫自己按摩以及如何舒緩不適
譬如說常常需要在電腦前打字的人可以按摩自己的小手臂
洗澡的時候可以用熱水沖並按摩腋下
睡不著的時候可以熱敷肩頸部位10分鐘
還說泡腳對身體很好，如果能夠常常泡澡那就更棒
整個按摩下來，塔妮雅非常推薦8號女師傅
因為她除了幫我舒緩身體的酸痛以外
也會告訴我一些按摩的知識和平日身體保健的方法
跟她聊天也像朋友一樣，感覺輕鬆、愉快！
老公這天也跟我一起按摩，幫他服務的是47號男師傅
男師傅的力道很夠，按完以後感覺非常的舒服
師傅還提醒他按摩完後要多喝水以促進代謝
原本店內在按摩後都會提供茶水和點心
目前因為疫情期間所以暫停提供
待疫情過後則會恢復茶點的服務
回到家我們喝了比平常多的水
然後睡前泡了個熱水澡
一覺醒來，隔天起來感覺通體舒暢
真是感謝前一天的按摩師傅們
下次有需要會想要再回店按摩！
足門四季養身概念館
長安店
粉 絲 團：https://www.facebook.com/足門四季養生概念館-351580998373828
地 址：台北市中山區長安東路二段236號
電 話：02 2711 7557
營業時間：12:00-22:00
連興店
粉 絲 團：https://www.facebook.com/fourseason888
地 址：新北市汐止區連興街2號
電 話：02 2691 9592
營業時間：12:00-00:00
中正店
粉 絲 團：https://www.facebook.com/足門四季養生概念館中正店-117154220131111
地 址：新北市汐止區中正路36號1樓
電 話：02 2642 2236
營業時間：10:00-22:00
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