想要吃得健康，該從每天吃的米開始挑起
人類要需要跟環境「共好」
不能只是一直單方面的對土地予取欲予求
長此以往，一定會失衡！
據此，一群懷抱著夢想，聽見故鄉土地召喚的創業青年
堅持「友善土地」和「在地生活」
生產製作健康自然的日常生活食品
實踐「三生一體：生態＋生活＋生產」目標
進而推出了共好品牌～「宜花嚴選」
「宜花嚴選」的生鮮農產品都是於宜蘭與花蓮生產或加工
無使用農藥、除草劑、化學肥料、不破壞生態
加工食品也堅持配方天然、製程簡單，無化學添加物、減糖、減鹽等健康原則
來看看塔妮雅手邊的產品吧，有共好米也有健康的小零嘴
「共好米」生長在「水的故鄉」宜蘭員山的水源地
那裡有蟲鳴鳥叫，更有許多豐富的生態
它有兩個品種～高雄147跟台中秈10，分別都有白米跟糙米
製造及有效日都標示在封口處
高雄147
特色是口感Q彈，聞起來帶有芋頭香氣
塔妮雅喜歡將糙米混入白米裡頭一起煮
白米和水的比例是1杯米：0.9-1杯水
糙米和水則是1杯米：1-1.2水杯水
如果想吃軟一點的口感的話，糙米可以先浸泡30分鐘
高雄147號煮熟後米粒看起來晶瑩剔透，口感極佳
適合所有愛吃飯的大人和小孩們！
台中秈十
特色是纖維多、澱粉少、好消化、不易脹氣
米粒果然看起來比較纖長
它的口感粒粒分明，又因為纖維多、澱粉少、好消化、不易脹氣
所以特別適合銀髮族以及小朋友
這天用「共好米」煮了個咖哩雞排飯
看起來挺不錯吧！
零嘴的部分則是「小鶹米」星星米菓以及「共好米」米好棒
「小鶹米」星星米菓
100%糙米製成，無糖、無鹽、無添加
它的星星造型，十分討喜，孩子們都很愛！
無添加的天然的零嘴，更是令家長們很放心
剛入口時其實沒什麼味道，但卻越嚼越香
後韻會有淡淡的米香以及甜味
令人一口接著一口，停不下來
「共好米」米好棒
營養糙米製成，台灣好米做成的點心，天然無負擔
它的外觀看起來好像蠶寶寶
有著淡淡清甜的米香和酥脆的口感
可以單吃或沾果醬、冰淇淋、優格等
但塔妮雅覺得，單吃原味就很棒了
說來也真神奇，兩款零嘴的的味道都很淡
但孩子們卻都出乎我料的，非常喜歡
世界的運行原則不是「零和遊戲」
只有「共好」才能長久的走下去！
為了孩子們的未來
我們更應該要支持懷抱這樣的理念的品牌
「宜花嚴選」這裡買：https://lifeselect.tw/shop/38
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