((保養))身體也要靠保養來維持健康呀!!我也五青排空了~同場加映日本膠原蛋白凍~

 

沒錯!!!自從看了兔娟的女神介紹的五青排空後

兔娟立馬也上網去買來喝了!!

其實兔娟真的覺得我們每天補充的蔬果真的是不夠的

所以每天來一杯五青，感覺自己都元氣十足了!!

"身體是要靠自己保養的"

 

五青排空含有五種蔬菜

(其實它現在很有名，兔娟就不多做介紹啦!!)

而且如果有排便困擾的人，不要隨便喝那種幫助排便的產品

喝個五青汁，加速腸道代謝~

也許效果不是那麼快，但至少是健康的!!

 

因為都是蔬菜，所以粉末也是綠色的!!噗

 

泡起來就像自己手動打出來的蔬菜汁耶!!

沒有像市售果菜汁那樣水水的!!反而有點帶青菜末那種感覺~

 

但喝起來沒有生菜的味道，真的跟波蜜果菜汁味道很像!!

不會不好入口(因為兔娟很怕苦、尤其是苦瓜!!)

 

現在兔娟只要是一天下來，感覺蔬菜吃少了

晚上就會再補充一杯五青汁!!讓我自己能營養均衡!!

(難怪現在會胖這樣多....)

 

身體要健康，除了蔬果多吃外，還要適時的運動啊!!

(最近都沒有運動又大熬夜，身體整個一直往下掉啊!!可怕~)

 

然後

這個日本的膠原蛋白其實是去年夏天的時候購入的了~

大家也知道膠原蛋白是沒有辦法靠外在補充的(例如保養品)

只能用吃的!!

而且現在膠原蛋白凍很夯~幾乎所有大品牌都有出類似的產品

這款日本的膠原蛋白凍是日本代購推薦的!!

它在日本超熱賣!!也時常賣到缺貨喔!!

 

內包裝

 

這款也出了很多口味，兔娟選擇了橘色~

 

味道是荔芰口味的樣子(吃完一陣子有點忘了!!)

 

去年夏天那一陣子，兔娟補充了好多膠原蛋白凍!!

 

那時候

膚況的表現超級好!!

而且氣色感覺也超好喔!!

真的是從內在保養，外在會有很明顯的差異~

 

其實補充膠原蛋白對女人來說，真的很重要喔!!

因為年紀到了，膠原蛋白是一直在流失啊!!

 

 

後來兔娟又停了一陣子沒有補充

是說，氣色真的有差耶!!

 

然後，加上最近兔娟大熬夜，所以不得不又開始努力補一下膠原

(現在補充的膠原蛋白凍下次再介紹囉!!也是很優的喔!)

 

好啦

兔娟這篇的重點是

保養真的不能只做表面!!

由裡而外，由內而外，才能真正襯出好氣色、好臉色!!

(最近的大熬夜讓我整個氣色不佳，又不夠勤勞體內體外做保養)

事實又再次證明了

"有保養真的有差"

 

大家也可以跟兔娟分享，你們都怎麼做好體內保養呢

(別告訴我"多喝水"，這我知道~但我真的沒在喝水的~慘!!!)

 

以上

 

別忘了給兔娟一個推或讚喔!謝謝