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【讀後感】身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案
睡眠的重要性
你有失眠的困擾嗎？
我是一個到睡眠時刻就會立刻秒睡的那種人
所以每回坐紅眼班機時總是很困擾，沒睡飽根本沒精神也沒體力跑行程啊
可是我的朋友跟我不同，每回跟他出去旅遊
他總是無法輕易入睡，真的很傷腦筋呢
讀後感與改變
《身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案》這本書的說明淺顯易懂
從為什麼要睡覺，到睡眼迷思的解惑，到填寫分類的量表
讓我們藉由這樣的方式更加的認識自己，也更
【讀後感】赤心巔峰
護國神山—中央山脈
中央山脈是台灣的五大山脈之一
最常聽到它的名字被提起，就是颱風過境的時候
記得好幾次強烈颱風來襲，最後都是因為受中央山脈的阻擋，而解除了危機
中央山脈就像是我們的母親般，一直默默的守護著台灣這塊土地
但因海拔的關係，要一窺其面貌其實不太容易
透過《赤心巔峰》的紀錄片啟動，讓我們可以透過攝影鏡頭一探究竟
讀後感與改變
紀錄片是一個花錢又吃力不討好的工作
但作者能堅持初心，透過
【讀後感】江大成電商創業筆記
開啟人生的無限可能
人生的這門課題沒有標準答案,也存在著許多的不確定性
只有透過我們勇敢的做出選擇,容許選錯,接受生活中的不完美,並逐一的修正
幸福就掌握在自己手裡
人生的道路不可能永遠這麼筆直好走,生活中的酸甜苦辣就像是蜿蜒曲折的小路
生活中的每一天每一秒,我們都在做決定,只要不愧於心,努力前行就對了
創業對我這朝九晚五的上班族而言,好像是離我非常遠的一個夢想
江大成這位年輕人,卻勇於追夢,並一
【讀後感】深讀的技術
讀書的秘訣
工欲善其事必先利其器
想要有好的讀書效率，讓最在意的成績能夠進步，那麼讀書的訣竅一定要知道
女兒即將面臨大學統測，在這倒數的天數裡，如何強化知識的學習與吸收真的很重要
除了保存平常心，睡眠充足之外，如何在時效內抓出內容重點？
透過《深讀的技術》這本書，讓我們從獲得了獨特的閱讀好體驗
讀後感與改變
原來作者和我們一般人一樣，也不是一開始就這麼厲害的
他也曾經歷過不愛看書，乃至為了製作節
【讀後感】基督的奧秘：一個被遺忘的事實，如何改變我們所見、所信與盼望的一切
心靈的雞湯
信仰是心靈的雞湯
雖然我不是基督徒，但周遭很多朋友都是信仰耶酥基督的人
我也跟著朋友參加過好幾次基督的禮拜，感覺氣氛十分的活絡，大家的參與十分的踴躍
基督和耶酥是同一人嗎?為什麼都被稱為是基督徒而不是耶酥徒呢？
心中總有這些疑問但又不好意思問人，透過 「基督的奧秘」讓我芧塞頓開
更加瞭解基督的意涵！！
讀後感與改變
全球知名的靈修導師＿羅爾神父，透過這本書完美詮釋了他的神
高評價好市多「燃太郎辣拉麵(湯)」開箱~煮法方便快速 #宵夜推薦 #解酒神器
輕鬆在家煮拉麵
身為吃貨的我，晚餐宵夜想省錢不外食
在好市多入手了評價討論熱度超高的—【三上食樂】燃太郎辣拉麵就是最佳的選擇！！
＃宵夜推薦 ＃晚餐推薦
在家自己煮拉麵作法簡單，調理方式方便快速，三方鐘上桌，拉麵控的朋友們千萬別錯過，
馬上跟著我們一起來開箱吧～～
燃太郎辣拉麵（湯）
紅色底加上卡通人物及麵體照片的包裝，真的超燃的啦
一包兩人份，價錢（１人份不到＄36）價格親民而且不管多晚餓
【讀後感】花豹公車失業了
我們都知道孩子的教育不可等，除了身教比言教重要之外
選擇適合的讀本營造唸書的氛圍,讓孩子自然而然的接觸，真的比起你在他旁邊唸幾百句都有用呢！！
環境教育議題真的很重要，但要講解給那幼稚園的孩子能聽的有興趣又不會無聊，對於我這口才不好的姑姑還真的超有難度
深怕一個不小心被考倒了～姑姑的面子也是要顧的啦
幾經挑選這天送給愛唸書的小姪女—【水滴文化】花豹公車失業了
孩子收到後不誇張，真的立馬唸起書來
【讀後感】擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯， 不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南
擺脫欺負自己的壞習慣
第一眼看見這本書時,就被這標題給吸引了
一直以來我們總是被既定的框架束縛著,被長輩們灌輸著你的人生就是應該要怎麼做
被框住手腳久了難免對生活失去熱情,總覺得日復一日被時間追著跑
而這本書非常的特別,它讓我知道抱持著做自己也無妨
這本書想要傳達的並不是一昧的指責,也不是負情緒,而是透過這樣審思的方式來接納真正的自己
讀後感與改變
認認真真的把這本書反反覆覆讀了
【讀後感】日本暢銷書點評手的超寫作術
超寫作術
超寫作術對寫作一直很不在行的我,看到這麼厲害的一本書,當然要帶回家好好拜讀一番!!
從小到大,不管是學生時期或是工作上班了,寫作已經是必備的技能,也是現今人人都應具備的基本溝通能力
不管是學生時期的作文,上班時的企劃書丶行銷稿,或是大家最愛滑的臉書丶部落格等,若文筆不佳真的很難寫出好文
也很難把內心想法完整表達出來,更嚴重還可以導致提案和報告無法說服人的問題產生,所以寫作真的是一門學問!
【讀後感】王勝忠老師的說話課
說話能力的培養
內向的我對於口語表達這一塊真的是非常弱!!
還記得學生時期,每次老師點名發言時,我總是低頭暗自祈禱希望不要叫到我
工作後發現因為內向丶害羞,沒辦法將內容透過表達完整陳述更是非常吃虧
明明自己的能力就不矮人一截,卻輸在不會表達真的是相當扼腕更是非常可惜
會說話是一種本錢,會說話的人相較口才不佳的人更能展現出個人的魅力
試想一個人光有外表卻無法清楚表達自己那有多可惜,難道只能捶心肝嗎?
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