睡得好，才是美好一天的開始，進入半百熟女年紀的我真的越來越有感。以前年輕的時候，就算工作再忙、晚睡躺下去幾乎都能一路睡到天亮；可是現在只要白天事情比較多、工作忙一點，或是隔天剛好有重要行程，晚上就很容易忍不住東想西想，明明人已經累了，腦袋卻還停不下來。
最近忙著計畫九月去日本找寶貝，每天晚上還會研究景點、住宿和行程，常常人都躺好了，思緒卻還在日本到處神遊。以前總覺得累了自然就會睡，現在才慢慢發現，想讓自己晚上好好休息，白天的生活也要跟著調整，從吃東西、運動到睡前少滑一點手機，這些小地方其實都很重要。
所以最近除了提醒自己多喝水、維持規律運動，也開始留意日常營養補充，除了從生活習慣上慢慢調整之外，我還會額外補充大統生技藥業的植萃熟睡寶膠囊，讓自己在忙碌的生活中，多一個睡前放鬆的小習慣。
說到大統生技藥業，相信不少人應該都有聽過，創立於1968年，在台灣深耕超過半世紀，從早期的歐系藥品進口，到現在發展成全方位的健康保健企業。植萃熟睡寶膠囊，讓我特別注意到的就是配方中的珍稀鹿角靈芝
鹿角靈芝本身就是比較少見、珍貴的靈芝種類，而植萃熟睡寶膠囊特別添加這項珍稀植物成分，再搭配紅棗、龍眼、蓮子等植物萃取，整體走的是珍貴漢方植物萃取概念，盒身也把食品品名、成分、營養標示等產品資訊清楚列出來
一盒裡面有二包夾鏈隨身袋
我自己很喜歡這種夾鏈袋設計
平常放在包包裡或準備出門時直接帶著走就可以
尤其我最近正在規劃九月的日本行，行李裡本來就會放很多東西，如果每一項保健食品都要另外找容器分裝，其實真的很麻煩
植萃熟睡寶膠囊可以直接放進行李箱或隨身包包裡，需要的時候再取出即可，對於常常旅行或外宿的人來說，這樣的設計真的很貼心
打開夾鏈隨身袋後，可以看到裡面是一片片獨立包裝的膠囊，每包裡有3片，每片10顆。食用前只要輕輕一按壓，就能取出膠囊補充，不需要另外分裝，簡單方便又好保存
食用方式:每日睡前30至60分鐘，取2顆植萃熟睡寶膠囊搭配溫開水食用，請依照建議攝取量補充，多食無益。
我自己現在會把植萃熟睡寶膠囊放在晚上比較容易看到的地方，洗完澡、把隔天的事情整理好之後，就提醒自己差不多該休息了。
其實我覺得補充保健食品的同時，生活習慣也要一起慢慢調整，不能只是吃了就什麼都不管。像我以前睡前很容易一直滑手機，最近又忙著準備九月去日本找寶貝，常常一查景點和行程就忘了時間，現在會告訴自己，行程慢慢研究就好，該休息的時候就先把手機放下來，喝點溫開水，讓自己把一天的忙碌慢慢放下來
這段時間實際補充植萃熟睡寶膠囊下來，我自己覺得滿喜歡的，就是它很容易融入每天的生活。膠囊狀是我本來就喜歡的食品型態，睡前搭配冷開水或溫開水一起食用，不用沖泡，嘴裡也不會有奇怪的味道，對我來說真的很方便
這段時間補充下來，最大的收穫就是讓自己更重視每天晚上的休息，也比較懂得把忙碌了一整天的節奏慢慢放下來。早上起來的時候，自己也覺得整體狀態比較輕鬆
如果你也正在找一款方便攜帶、好食用，又希望成分以植物萃取為主無依賴性的日常保健食品，我覺得大統生技藥業的植萃熟睡寶膠囊很可以認識看看。
想進一步了解產品的朋友，也可以直接到官方產品頁看看完整資訊
產品連結：植萃熟睡寶膠囊
官網：大統生技藥業
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