寶貝長大記&自己的隨意心情部落格
【女性運動瑜珈品牌推薦】在家運動新習慣！開箱【Lotus Fitness】台灣製二代避震緩衝跑鞋氣墊感超慢跑墊＋放鬆筋膜球，在家也能輕鬆開始超慢跑
天氣一變冷，真的只想窩在床上滑手機或追劇但不動真的不行，尤其進入半百熟齡年紀後，更是每天都要動一下前陣子我開始跟著 YouTuber 超慢跑達人班長布萊恩一起超慢跑才發現原來運動可以這麼輕鬆又自在
開箱短片
我這次更是被班長布萊恩推薦入手【Lotus Fitness】台灣製二代避震緩衝跑鞋氣墊感超慢跑墊＋放鬆筋膜球鋪在房間地板上，跟著他的影片慢慢跑不用出門風吹日曬，就能在房間裡活動身體
【台酒生技深海魚油軟膠囊】全新升級rTG形式，日常補給更方便
現代人生活步調快，工作忙碌、壓力大三餐常常在匆忙中解決，外食比例也越來越高尤其現在進入半百退休年紀明顯感受到體力不像年輕時那樣隨心所欲因此這幾年開始調整生活步調除了平常飲食注重、找時間多休息、培養運動好習慣外我也會搭配適合自己的保健食品，作為營養補給【台酒生技深海魚油軟膠囊】全新升級rTG形式，日常補給更方便
說到台酒生技，第一個想到的是安心與信任國營保證嚴格把關，讓我在選擇上更放心這款
最近廚房的新寵就是它【Co'day好日籽100%鮮榨頂級紫蘇籽油】好評紫蘇油開箱，在家輕鬆复刻👨🍳黑白大廚紫蘇油料理
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【船井生醫】船井FIP100纖維粉 補對纖維 生活更順
你今天有吃蔬菜水果補充膳食纖維了嗎？農曆年前後聚會可是每週不間斷不管是在外聚餐或是家裡團圓肯定都是大魚大肉又少纖維，偶爾水果幾片根本不夠這次過年聚會，我特別準備了【船井生醫】船井FIP100纖維粉讓大家即使大魚大肉，也能輕鬆補充纖維，生活更順暢
船井FIP100纖維粉18入禮盒式包裝做成我們這群進入半百熟男熟女過年美食聚會伴手禮最適合
它是唯一國家3功效核准纖維粉，衛福部核准三效調
【滴魚精推薦/補品送禮推薦】送禮體面又實用【御方院養生虱目魚滴魚精】濃醇鮮甜無腥味，日常補充、術後、銀髮長輩補養都適合
前陣子小妹剛做完一場小手術，想起以前老爸還在的日子每當親戚朋友住院，或覺得我們兄妹需要補元氣時老爸總會去菜市場挑新鮮上好的魚回家慢慢燉成熱騰騰的魚湯，他總說用食補慢慢養身體最安心那種被家人細心照顧的感覺，一直記在心裡現在生活節奏快，要這樣準備真的有難度【御方院養生虱目魚滴魚精】常溫就可以保存讓她在病房或回家休養時，都能輕鬆補充營養
【御方院養生虱目魚滴魚精】選用的是嚴選海水養殖虱目魚從原料到
【透亮面膜分享/熬夜面膜實測】【YourRich評價】YourRich 彈潤煥亮深層補水面膜 換季肌膚補水保濕，水嫩透亮不鬧脾氣
進入熟齡年紀後，一到換季，或者過年聊天聊太開心熬個夜隔天肌膚就立刻出狀況，暗沉、乾燥、上妝不服貼輪流報到。平常我就有敷面膜的習慣，把它當作每天的小儀式最近試了YourRich彈潤煥亮深層補水面膜，真的讓我愛不釋手敷的過程舒適又水潤，肌膚慢慢被滋潤包住讓我換季肌膚補水保濕，水嫩透亮不鬧脾氣
YourZone悠植是一個專注於溫和植萃保養的品牌理念是低刺激、安心
【艾美特Airmate披蓋式電熱毯開箱】寒冬追劇、辦公手腳冰冷也不怕｜親膚電熱毯使用心得分享，台灣家電品牌推薦，一毯多用蓋被/毛毯/披肩暖心神器
每到冬天我就是那種手腳冰冷、怕冷到瑟瑟發抖的人厚厚的棉被有時候也不夠暖睡前、早上起床或者坐在沙發上看劇，手腳總是冰得發麻前陣子寒流一來，直接入手了【艾美特Airmate】披蓋式電熱毯
親膚法蘭絨材質柔軟又舒服，蓋上瞬間就像被暖光抱住一樣 這款電熱毯有4段溫控可以自己調整溫度，溫感穩定又舒服 而且分離式控制器可以拆掉後放進洗衣袋機洗，換季收納清洗超方便 不論是當蓋被
過年吃太好怎麼辦？【宇晟生醫】 Realpromise 真粹·魚油薑黃複方膠囊開箱分享 魚油薑黃推薦必看，魚油薑黃功效與薑黃魚油評價分享，魚油薑黃一瓶抵兩瓶日常保養新選擇
今年過年真的從年前一路吃到年後聚餐、甜點樣樣來，幾乎天天外食再加上晚上大家聚會聊天、追劇到半夜作息整個大亂，對於進入半百年紀的我以前熬夜還撐得住，現在明顯感覺差很多跟閨蜜聊天時，她也說真的不能不服老我們都覺得，是時候把日常保養認真看待
於是一起入手宇晟生醫 Realpromise推出的真粹·魚油薑黃複方膠囊主打魚油＋薑黃雙效設計，一瓶抵兩瓶的概念對於不想瓶瓶
【高CP值葉黃素分享/游離型葉黃素開箱】【悠倍活力評價】悠倍活力10合1亮晶葉黃素 工作追劇族的日常晶亮秘訣
現在大家生活都離不開3C，走到哪裡好像都是低頭族身為自媒體工作者，早上起床第一件事就是滑手機睡前最後一件事也還在滑手機工作時更不用說，整天盯著電腦看
長時間一直用電子產品，讓我開始更重視平常的保養所以葉黃素也變成我的每日小習慣，就像刷牙一樣自然【悠倍活力】悠倍活力10合1亮晶葉黃素每天一顆，幫自己和寶貝多加一層日常晶亮保養
【悠倍活力】的10合1亮晶葉黃
BYZOOM開箱分享【Byzoom Fitness】凱蒂瑜珈-瑜珈墊組合一次到位！瑜珈輔助工具開箱＋瑜珈墊材質分享，生活質感小升級~初學也能輕鬆上手
年假吃好睡滿，天天追劇不設鬧鐘的快樂日子一眨眼就過完了是不是也跟我們一樣覺得身體有點鬆，心直接懶到最高點這時候最適合用一場溫柔但扎實的瑜珈練習，把自己慢慢帶回節奏
瑜珈初學者寶貝大姐姐本身是凱蒂老師的粉絲，平常就會跟著老師的影片在家練習這次我們入手BYZOOM推出的凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合
直接把整套瑜珈輔助工具一次備齊不用東拼西湊、也不用煩惱缺什麼
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