醫美常識竟是錯的？ 6 個認知誤區破除，別被誤解耽誤變美

很多人對醫美的認知，來自社群分享或朋友推薦，卻不知有些「常識」其實是誤解 — 比如「打玻尿酸會讓臉變僵」「術後吃醬油會留疤」，這些誤解不僅讓人不敢嘗試醫美，還可能導致術後護理不當。本文拆解台灣民眾最常見的 6 個醫美認知誤區，用「誤區 vs 真相」對比，搭配醫學依據與法規提醒，幫大家建立正確認知，安全變美。

誤區 1：打玻尿酸 / 肉毒讓臉變僵無表情

●誤區描述：很多人怕打了玻尿酸填法令紋、打了肉毒瘦臉後，臉部變得僵硬，笑起來不自然。

●真相：只要劑量合適、注射層次正確，不會導致臉僵。

→玻尿酸填充時，醫師會根據部位調整劑量（如嘴唇等表情豐富部位會少打），並注射到深層組織，不影響表情肌活動；

→肉毒只作用於「目標肌肉」（如瘦臉只打咬肌），不會影響其他表情肌，只要不超量注射，笑、說話都不會受影響。

●醫學依據：醫師需根據顧客面部肌肉活動情況調整注射劑量與層次，避免表情僵硬。

誤區 2：術後吃醬油、咖啡會導致色素沉澱

●誤區描述：做完雷射、微針等有創項目後，家人常叮囑「別吃醬油、咖啡，會留黑疤」。

●真相：色素沉澱與食物顏色無關，主要與「紫外線照射、炎症反應、個體體質」有關。

→ 醬油、咖啡中的色素不會被皮膚吸收並沉澱；

→ 術後色素沉澱多是因為「沒做好防曬」或「炎症反覆」（如傷口感染），與飲食顏色無關。

●醫學依據：台灣皮膚科醫學會研究證實，食物色素不會導致皮膚色素沉澱，術後正常飲食即可，重點是防曬與避免炎症。

誤區 3：醫美項目「越貴效果越好」

●誤區描述：以為療程比較貴，效果就一定更好；進口玻尿酸比台灣核准的貴，就更安全。

●真相：效果好壞不取決於價格，取決於「是否匹配自身問題」。

→ 台灣衛福部核准的本土玻尿酸，與進口玻尿酸在安全性、效果上無顯著差異，價格低不代表效果差。

●避坑建議：選項目時先問「這個項目能解決我的核心問題嗎？」，再看價格，不要盲目追求貴价。

誤區 4：「微創項目無風險，誰都能做」

●誤區描述：以為飛梭雷射、水光針是微創項目，沒有風險，不用挑醫師、診所。

●真相：微創項目同樣有風險，操作不當可能導致感染、疤痕。

 → 飛梭雷射若能量調太高，可能導致皮膚燒傷、留疤；

→ 水光針若消毒不徹底，可能引發針孔感染，甚至敗血症。

●法規提醒：根據台灣《醫療法》，微創項目需由專科醫師操作，非法工作室做微創項目屬違法。

誤區 5：做完醫美效果永久，不用再護理

●誤區描述：以為做一次超音波拉提就能永久緊致，做一次雷射就能永久祛斑，不用再保養。

●真相：大多數醫美項目效果是暫時的，需術後護理與定期補做。

→ 超音波拉提效果維持有年限，後續需按醫師建議補做；

→ 雷射祛斑後若不防曬，斑點可能在幾個月內反覆。

●護理重點：術後每天防曬、保濕，定期做基礎護膚，才能延長效果。

誤區 6：年輕人不用做醫美，抗衰是 40 歲以後的事

●誤區描述：以為 20-30 歲皮膚好，不用做醫美，抗衰要等 40 歲以後。

●真相：20-30 歲可做「預防性醫美」，延緩老化。

→ 25 歲後膠原開始流失，可做水光針、紅光治療，補水、刺激膠原再生；

→ 30 歲有細小乾紋，可打少量肉毒預防皺紋加深，比皺紋深了再做更省錢。

●年齡建議：20-30 歲以「護膚、預防」為主，30 歲以上以「抗衰、修復」為主，不用等老化嚴重再做。

最後：破除誤區的核心方法

遇到醫美「常識」時，先問自己 3 個問題：「這個說法有醫學依據嗎？」「符合台灣醫美法規嗎？」「能解決我的實際問題嗎？」，不盲目聽信傳言，才能建立正確的醫美認知。