撰文/Miki;本文感謝楊景翔醫師提供專業諮詢
減肥好累喔!該瘦的地方很難瘦,該有曲線的地方又很難練,該怎麼辦才好?現在正值秋冬交替,其實正是利用「體雕三軍」偷偷變瘦、變美的大好時機!
Q.非侵入式體雕有何優勢?
飲食控制、培養運動習慣是減肥的好方法,但也有不少人雖然瘦下來了,還是對身體特定部位感覺不滿意。針對局部肥胖的部位,我們可以利用「非侵入式體雕儀器」來幫助雕塑好身材,不僅能直接減少局部脂肪,更可緊實線條,打造更迷人的身段。非侵入式體雕儀器無須動刀、零痛感、沒有恢復期,最大的好處就是不用請假、無需麻醉就能接受治療,更不會影響原本的生活作息,特別適合工作忙碌的現代人。
Q.有哪些療程可以選擇?
觀察坊間療程,最常見的就是「體雕三軍」:酷塑冷凍減脂、二極體雷射溶脂以及HIFEM肌動減脂,這三種儀器都能單獨施做,也能相互搭配讓雕塑效果更好。「酷塑冷凍減脂」的原理是利用低溫破壞脂肪,再經過身體代謝排出體外,單次療程只需要35分鐘,就可減少最高27%頑固脂肪,術後大約1~3個月可看出效果。「二極體雷射溶脂」是以1060nm二極體雷射加熱皮下脂肪細胞,運用堆疊式的加熱方式使脂肪細胞壞死,每次治療約可破壞24%的脂肪細胞,在術後6~12週可逐漸看到療程效果。
減去了多餘的體脂肪,接著就是要將體態打造得更緊實。除了正確的重量訓練之外,還可搭配新型的「HIFEM肌動減脂」療程,藉由專利HIFEM高強度聚焦磁能帶動電能來刺激肌肉收縮,30分鐘可達到2萬次的肌肉極限運動,刺激肌肉增大、結實,使線條變得更加清晰立體,平均增加16%的肌肉厚度,並減少19%的脂肪厚度。因此,建議消費者可先利用前冷凍減脂(一冷)、二極體雷射溶脂(一熱)儀器來減脂,再利用HIFEM肌動減脂(一雕)來增加肌肉、雕塑線條,三重搭配,有助於達到理想的雕塑效果。
醫師小叮嚀
接受體雕療程不會產生傷口,術後還是要加強身體代謝機能,更能促進凋亡的脂肪細胞排出體外。建議補充大量水份,促進體內循環,也能為肌膚補充水份,同時要持續適度的運動,更能維持曼妙身材。舉凡快走、慢跑等低強度有氧運動,或是皮拉提斯、TRX懸吊式阻抗訓練、重訓等肌力運動,都是保持體態的好方法喔!
楊景翔 醫師
學經歷:永康維格診所院長|高雄醫學大學醫學士|高雄長庚醫院整形外科講師級主治醫師|高雄鳳山醫院外科主任|台灣整形外科專科醫師|台灣整形外科醫學會會員|台灣顏面整形重建外科醫學會會員|美國整形外科醫學會會員|台灣顱顏學會會員
專長:皮膚雷射光電治療|音波、電波拉提|各式微整形注射(玻尿酸、肉毒桿菌、埋線拉提、舒顏萃、洢蓮絲)|miraDry腋下多汗症|雙眼皮手術|眼袋手術|抽脂手術|自體脂肪移植