隨著醫美的蓬勃發展，坊間儀器推陳出新的速度快，療程名稱更是讓人眼花撩亂，你是不是也很容易陷入「療程選擇障礙」呢？ 這次特別邀請雅丰診所皮膚專科醫師黃靜雯，來公開分享自己愛做的醫美療程，聽聽看美女醫師如何為自己的美麗把關！
遵循懶人愛美哲學
既是人妻也是媽媽的黃靜雯醫師，在生活工作兩頭燒的忙碌狀態下，「效果維持時間長」是她選擇療程的首要考量點，「因為沒有太多時間多次密集進行，所以通常我會選擇一次效果可維持3～6個月甚至一年以上的療程，節省時間又能維持美麗。」再來則會特別重視療程的安全性，最後才是效果是不是立即可現。
雖然黃靜雯醫師是以懶人哲學的方式選擇療程，但她也特別強調自己絕對不會嘗試標榜「速效」、「便宜」的療程，「舉例來說，如果有一個療程號稱能拉提、能美白、能變瘦、能緊實，什麼都有效但價格只要990元，這背後的真相很有可能是每種效果都不明顯，或是儀器沒有定期維修，看到這樣的療程真的要特別謹慎小心！」
再忙也會做的4種療程
這次黃靜雯醫師不藏私地公開自己會做的療程，如果你也是愛美又忙碌的人，不妨參考看看她的選擇！
療程1.維他命C亮白保濕導入
屬於懶人保養型的療程，不同於一般美白保養品只能在晚上使用以免出現光敏感或刺激反應，刺激性低、不用擔心白天做會傷害皮膚，就算是敏感肌也適用。
療程2.淨膚雷射(白瓷娃娃雷射)
現代人壓力大、代謝差，又經常曝露在日照下，利用淨膚雷射淡化色素、促使膚色均勻，術後沒有傷口也不須特別照護，是很方便的療程。
療程3.電波拉皮
相較於大多數療程，電波拉皮的價格確實比較貴，但它的效果維持時間久，能拉提臉部線條，讓肌膚緊實不下垂、毛細孔細緻，相對CP值還是很高。
療程4.肉毒桿菌
人常常會不自覺皺眉頭，看起來就兇兇的，跟人產生距離感，適量在眉間施打肉毒桿菌，讓眉心變開闊，別人看了覺得親切，心情、運勢也會跟著變好。
從最在意的問題挑選療程
療程種類那麼多，每種感覺自己好像都需要，到底該從哪一個開始做呢？黃靜雯醫師笑著說：「大概沒有人會覺得自己是完美的吧，如果拿不定主意，建議先問問自己最在意、最想改善、最看不順眼的問題點是什麼，將療程範圍縮小之後，從符合預算、價格能負擔的療程著手開始。」
其實，同一種症狀不會只有一種治療方式，在過程中都可以依照情況調整，再規劃挑選療程類型及方向，所以也不用執著一定要一次到位就選最昂貴的療程，循序漸進才是美麗的不二法則喔！
簡約輕保養，延緩肌齡老化
更多專業見解，詢問皮膚專科黃靜雯醫師
......................................................................................
