這個過年...真的吃很大啦>w
雖然還沒有過完元宵節(所以大家還沉溺在濃濃的新年氣氛裡面^^)
愛愛的美食文章已經累積好多篇沒有PO出來了啦
(快破錶了==")呵呵...有一些重複的店家,真不知該如何寫美食文章啦!
每年過年大吃大喝後一定會多多少少肥個幾公斤"意思意思"一下,
BUT....今年一開春之後,愛愛我還有一堆必須"露臉"的工作在身,
實在是沒有"發福"的本錢呢
(圓臉人的悲哀....)
但是....過年不吃美食怎麼可能,身邊總是圍著一堆親朋好友....
你一句,我一句"怎麼都不吃阿" "過年沒關係啦" "天哪,你怎麼這麼瘦"...(轟")
之類的"勸食語錄"
老實說,愛愛最受不了旁邊的人叨唸(暈@@").......所以,那就一起吃吧>//////
堵住大家的七嘴八舌......(其實自己本身也愛吃啦~~")哈哈
(滾滾滾...無老鍋真是讚^0^)
尤其...過年圍爐的火鍋類食物,真是人間美味....但是吃一頓會肥上1-2KG>/////
這時候要怎麼辦阿>////
當然,愛愛的法寶是"飯前吞個甲殼素"+"飯後來杯去油解膩的茶飲"囉
舉凡所有普洱茶(黑茶) 綠茶 紅茶 煎茶 老人茶 消脂茶 爽健美茶.....
你想得到想不到的通通喝過啦
呵呵,所以"飯後一杯茶"(老人家)已經算是我的生活習慣之一啦^0^
(所謂"飯後"是指約進食完畢後20-30分鐘喔!)
而最近則是再喝"La Merced"的有機瑪黛茶
其實在國外的超是常可以看到瑪黛茶的身影,而且種類非常繁多....
台灣則是在幾年前流行過一陣子,現在大家開始更注重養生和保健,
所以台灣也有越來越多的瑪黛茶可以選購啦^____^
而這次愛愛試用的La Merced 瑪黛茶是經過認證合格的"有機瑪黛茶"
這一個品牌所強調的特性就是純天然有機栽種，不使用任何的化學農藥跟化學肥料，
以保護土壤以及環境為主要的目標。
(當然...有機價錢一定比較高一點,但還在合理範圍之內^^)
瑪黛茶含有 24 種維生素和礦物質，15 種氨基酸，11 種茶多酚....
營養價值非常高的一款茶飲,跟我們印象中"瑪黛茶"="減肥茶"是不太一樣的喔!
原來除了可以去油解膩,促進新陳代謝之外,
最主要還可以有活力滿滿的Energy the natural way
(是說,喝了之後可以不必喝紅牛了嗎
) 哈哈,我需要^____^
這次愛愛拿到了3種口味(原味)
橙橘口味
第一口喝下就有淡淡的橙香,好棒喔^____^
橙香給人活力溫暖的感覺,好適合白天想睡覺時來一杯喔!!
而這薄荷口味,愛愛很喜歡飯後喝她
吃太油膩或吃太多肉類,感覺喝上薄荷口味的瑪黛茶可以有舒暢感^____^
(個人小建議,剛開始喝可以選擇複方的橙香或者是薄荷口味喔
)
而打開包裝的時候,有時會發現一些茶粉末漏出來,
這不是包裝不良,而是瑪黛茶跟我們一般喝的綠茶和紅茶不同,
因為切碎處理過，所以未篩過瑪黛茶會有三樣主要成分，
茶葉 Leaves，
茶梗 Stem，
茶粉 Powder。
其中茶粉的味道最濃，因為被切的最碎，再來是茶葉，最後是茶梗。
這三種都有它不同的味道，去掉任何一種都會少一味。
沖泡的程序很簡單(複雜的不適合我阿
)只要注入約80度左右的熱水....3分鐘後,這樣就可以喝啦^0^
還可以依照個人口味,想喝濃喝淡口味都可以自己斟酌,
喝熱的冷的也都可以喔!
或者還可以調入蜂蜜,鮮奶....等等^___^
(雖說,包裝上寫著可以調入砂糖和奶精....但站在"健康+養生"的立場上,
愛愛個人沒很建議喔!砂糖....只是熱量,奶精又有反式脂肪 ==")(NG!!)
(如果,硬要搞花招,不如加些水果切丁進去啦
)(瑪黛茶的咖啡因含量約一般紅茶的一半左右,
而且瑪黛茶裡的咖啡因又稱為瑪黛因，有咖啡因的效果，
又沒有明顯的副作用(心悸、緊張、晚上不好睡)
至於...對於我這喝完濃縮咖啡還可以睡著的人真的一點都沒影響囉>w
這一陣子已經習慣一邊喝瑪黛茶,一邊工作PO文章啦^_____^
冷冷的冬天,來杯熱呼呼的橙香口味瑪黛茶真的事件很美妙幸福的事情,
一邊喝茶,還可以順便變漂亮真的是太棒了啦!!!
至於,為什麼可以變漂亮呢?!
瑪黛茶含有豐富的抗氧化成份，包括豐富的「綠原酸」
(一杯瑪黛茶約含有454.7mg的綠原酸)
(呵呵,難怪喝了心情超好=越來越漂亮啦^^
)經過大吃大喝的農曆新年之後,還好只有小小肥一點點=="
(當然飯前+飯後的"秘訣撇步"之外,還有許多"不發胖"的小偏方,會再陸續跟大家分享喔)羞"
哈哈,經過幾天的"體重管理控制"感覺上有回復之前的感覺,
這個年....過的真的是有驚無險啦>w
最後....還是忍不住又放了甜點美食照片跟大家分享^0^
(沒錯,過年又去吃夏慕尼了啦>w
想要吃美食,又不想發胖...很多"眉角"愛注意啦
想要知道這些"眉角"的人.....快跟愛愛說啦>w
