過年前,愛愛LOVE很開心也很榮幸接到城邦文化-臉譜出版事業部的邀請,
可以搶先閱讀吉木伸子YOSHIKI NOBUKO,
這位風靡日本銀座數十年的紅牌皮膚科醫師的最新作品
"《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》"一書
在網路上搜尋到了作者的資料:
吉木伸子
橫濱市立大學醫學系畢業、慶應義塾大學醫學部皮膚科會員。
之後，又在雷射診所、美國俄亥俄州整型外科、中醫診療所研修，目前是開業醫生，
於銀座成立吉木皮膚科診所。
將雷射、醫療美容皮膚科學、中醫等方法混合使用，對病人進行皮膚科治療。
著作有『成為素肌美人』『成為素肌美人的肌膚保養基本事典』（池田書店）、
『美容皮膚科醫師傳授的東洋美肌術』（筑摩書房）等等。
銀座吉木皮膚科診所
東京都中央區銀座5-9-12 鑽石大樓6F
tel：03-3569-7567
yoshiki-hifuka.com
書中提出了25個大家習以為常的不當保養方式,
愛愛一拿到樣書....馬上迫不急待的要看看,
到底平常這些我們以為是正確的觀念,出了什麼問題呢?!
愛愛總共翻閱了2-3次,
發現本書最好的優點是"深入淺出"的介紹,
包含基本的皮膚構造解說,用很淺顯易懂的圖片和文字來解說,
一看就能很清楚的知道作者想表達的資訊~~
對於沒有啥耐心看太多文字的讀者,可以一目了然的看圖片,就可以了解喔
真的很貼心喔
愛愛也檢視了自己的保養觀念....
發現吉木伸子醫師,提出了很多很棒的觀點,和正確的保養觀念,
例如:卸妝要在40秒內完成,避免傷害脆弱的肌膚...而且卸妝以"霜"類產品為最優!
洗臉的力道拿捏非常重要,要以對待"不弄破雞蛋"的力道來洗臉...
依照這些基本概念,再來選擇出適合自己皮膚的保養品和手法
對於敏感肌的保養,也提出了很中肯的建議,
一些錯誤的保養方式,才是造成敏感肌的最大原因之一!!
尤其是睡眠不足,或者是生理期最容易有敏感狀況發生
(真是一針見血的說出愛愛的過敏情況
)這時,保養要回歸"簡單"為最高原則,別再刺激皮膚啦~~
另外,愛愛還發現了2個很有趣的保養迷思喔...(忍不住要先分享一下)
有關於防曬的部分,作者提出了一個很棒的方法....
與其擦這麼多防曬霜,不如補上"粉"類(蜜粉 粉餅皆可)來的有效喔
還有,對於"吸油面紙"大家都說皮膚會越吸越乾?!
其實,只要選擇材質好的吸油面紙,適度吸油是很OK的(放心了...)
如果一昧放任油脂不處理(或者用面紙吸油也不建議,怕會不小心拉扯傷害到皮膚)
油脂會氧化,型成過氧化物...這反而會加快老化的速度呢>///
皮膚的美麗,也是反映出身體健康的依據,
現代人工作忙碌,生活壓力大....
睡眠不足或熬夜真是美容大敵(哈...愛愛心虛中>///
醫師建議每天一定要睡滿6小時以上,如果可以建議在12:30分前就寢,
再配合均衡飲食和適度的運動...積極正向的思考
要成為美肌一族,其實沒這麼困難喔!!
吉木醫師也分享了一些她獨家的美顏秘方,
還有一些私人食譜和運動方式....都很受用呢
破除迷思,才能達成美肌.....大家是不是很期待這本新作呢?!
呵呵...3月份就可以在各大書店買到這本"《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》",
愛愛LOVE推薦給每個像愛愛一樣,想要越活越美,越老越正的水水,
這本書不可以不看喔!!
期待中....
