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春假連著跟寶貝與小妹小妹夫在日本渡過開始了每天吃吃喝喝的旅行日常
大家都知道，在日本美食當前真的很難抵擋誘惑甜點、燒肉、拉麵每天輪著吃，進入熟女的我真的一個不注意，馬上就變成大富婆了
最近開始把【美萃MeiCheck】纖燃曲羨飲（蘋果醋風味）加入我的日常裡，旅行外食生活也不想失控
撕開就喝超方便，每天一包，輕鬆維持好狀態
【美萃MeiCheck】是2025年成立的MIT台灣
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【MuChi沐柒】冰美式小臉面膜開箱｜最近真的好容易泡泡腫臉！敷的音波面膜陪我日常管理，敷出立體小V臉
最近這陣子真的忙到有點誇張，工作、拍照、寫文章、跑行程幾乎排滿每一天，常常一忙就忙到很晚。只要作息不規律、睡眠不足，再加上天氣悶熱，隔天照鏡子時總覺得整個人看起來比較沒精神，臉部線條也沒有平常那麼俐落。尤其遇到重要聚會、拍照或錄影片前，更希望自己的狀態可以看起來精緻一點、上鏡一點。
所以最近除了認真保養之外，我也開始固定使用【MuChi沐柒】冰美式小臉面膜，把它當成日常肌膚管理的小習慣，
旅行順暢不卡卡！Health2Sync 智抗糖™【代謝體驗組】陪我一起養成每天補纖好習慣
八月開始，幾乎每個週末都安排了旅行，接下來還有老哥生日聚餐、朋友聚會，加上九月又準備飛日本陪寶貝待上一段時間，真的可以說是一路外食吃不停。以前總覺得旅行就是要開心吃，但現在慢慢進入熟齡後，也開始希望自己能在享受美食的同時，多照顧一下日常飲食的均衡。畢竟外食最大的問題就是蔬菜吃得少、膳食纖維攝取不足，再加上作息不固定，有時候忙到下午才想到要吃第一餐，久而久之也開始提醒自己，除了吃得開心，也要建立
【父親節蛋糕開箱/太平生日蛋糕推薦/太平千層蛋糕推薦】【2度C Ni Guo評價】母親節吃過就念念不忘！今年老哥生日、父親節再回訪，台中必吃千層推薦
母親節的時候，寶貝跟姐姐買了2度C Ni Guo的蛋糕回家慶祝，沒想到平常很少吃甜點的老哥，居然一吃就很喜歡，還一直說這家的甜度剛剛好，不會膩。趁著老哥生日和父親節，嫂子也到住家附近的2度C Ni Guo太平店，一次準備生日蛋糕和父親節蛋糕，全家人一起吃蛋糕、慶祝兩個節日，感覺特別有儀式感。
2度C Ni Guo主打手作千層、彌月蛋糕與各式西點蛋糕，一直堅持使用天然食材與純手工製作，從千層餅皮到
【好市多Costco冷凍點心開箱/三色地瓜薯條推薦】【Kenji健司】纖三薯三色地瓜薯條開箱｜ 在家就能輕鬆享受香甜酥脆好滋味
以前忙了到下午工作告一段落時，總是會想點個炸物或甜點回家解解饞。不過現在年紀慢慢增長後，開始覺得嘴饞歸嘴饞，也希望能挑選食材天然一點、成分相對單純的點心，吃起來比較沒有負擔。我也習慣在家裡的冷凍庫準備一些方便料理的點心，不管是假日不想出門、颱風天待在家，還是晚上追劇突然想吃點東西，只要簡單加熱就能快速上桌，不用特地出門排隊，也不用花時間備料，真的方便很多。
最近逛好市多時，就發現這款Ke
【苦瓜胜肽使用心得/飽足感保健品開箱】【EnDear穎達生技／3X苦瓜胜肽】熟齡後更在意日常管理，外食族、甜點控也能輕鬆補充
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