好一陣子熬夜拚大陸連續劇...早上都起不來幫寶貝做早餐
上個星期六終於拚完了~哈~所以早餐要繼續元氣上菜了喲~
寶貝早餐的喜愛真得很善變~~蛋餅算是比較常吃的一道~今天就來準備
高麗菜起士蛋餅
備料:蛋餅皮一張..蛋一顆..高麗菜絲.葱絲..
調味料:醬油膏..蕃茄醬少許
先將高麗菜絲.葱絲與蛋攪拌備用
少些油將蛋糊放入平底鍋中
壓平將高麗菜蛋糊小煎至半熟
微熟翻面
加上寶貝超愛的起士片
再蓋上蛋餅皮~利用起士將內餡與蛋餅皮結合
小火煎至二面全熟就完成囉~
配上地瓜泥沙拉..與牛奶一杯~~
營養健康的早餐上菜囉~
一日之計在於晨~早餐也是如此喲~
有菜的纖維..有蛋白質..有澱粉..基本的營養素都有了喲~
祝大家一週第一天~元氣滿滿~平安喜樂充滿心~
