翱翔的姿態部落格
[醫美] 體外無痛溶脂(微波溶脂與超音波爆脂) 心得
體外無痛溶脂：微波溶脂與超音波爆脂
Ptt的FITNESS曾經推出一篇很棒的減肥塑身觀念文章：減肥的迷思總整理
裡面關於局部瘦身、瘦大腿、蝴蝶袖這件事情的答案是...
答：簡短一句「有氧瘦全身」，沒有局部減脂這回事。不然不會有人跑步先瘦臉，或先瘦肚子，而不是先瘦腳。 仰臥起坐、手臂運動、空中腳踏車，這些動作只是訓練肌耐力動作而已。除非你能持續很久的時間，但是小心脊椎搞壞
羅勒子~代替山粉圓的好東西(小紫蘇/明列子)
羅勒子/小紫蘇/明列子~代替山粉圓的好東西
種子，泡水之後會膨脹！吃起來很像山粉圓，但是不同於山粉圓需要加開火煮開，這個只要用熱水略泡就可以了~甚至冷水也行！(只是要等比較久)
有些人吃羅勒子是為了幫助排便，據說很有效。我自己因為太過熱愛纖維質豐富的食物(西洋芹沾醬整根啃的人)，幾乎沒有便秘問題，所以不能感覺到羅勒子的排便功效。但是分裝了一小包給有這方面問題的
[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版 (下)
看過最好最詳盡的減肥迷思破解文章...ptt版友的共同創作.故不修改文章中某些只在bbs中有意義的指令.按版友說法~全文轉載借轉、轉錄、轉寄皆可，因為是大家努力的成果， 註明由PTT Fitness出處即可
建議從上篇開始閱讀
16.被動運動減肥：敲敲打打就會瘦 (感謝mark01)
(延伸問題：按摩會變瘦，謎之聲：但按摩胸部怎麼變大？囧) (感謝:halulu)
(延伸問題
感冒粥做法(薑汁雞肉粥做法)
綿爛柔軟的粥，易吞嚥的型態安撫疲倦而不想動的口齒。用雞汁的甜作底，更用薑的溫暖~胡椒的嗆叫醒壅塞的鼻腔。
大姊帶著剛出生的外甥躲避日本核災，菲律賓籍的外傭先去放了一個月的假之後在台灣會合。外傭在台灣的日子幾乎都跟我媽咪窩在廚房，交換食譜與烹飪心得。
這個菲律賓大姊去過許許多多國家幫傭，西班牙菜、香港菜、日本菜都做的得心應手。這是她教會我們做的雞汁感冒粥。
平常吃可
[彩隱] NEO 天使三色灰 變色片
一直認為自己的五官比較適合用灰色變色片...所以購買的時候都以灰色為主(自己的高眉骨可以佯裝西方混血嗎？XD)
這次買的是NEO的天使三色灰。沒有黑框做邊，光下略顯反光的水藍色。
(配戴時間略長...晚上脫掉之前已經開始有血絲了~不過NEO整體來說很舒服！)
明明是灰色但是反光水藍的色澤在這張裡面很明顯。沒有黑框做邊，光下略顯反光的水藍色。沒有妝單戴不適合，拍照雖美但是近看
[搞笑？] OSIM按摩梳
朋友叫我不要貼...
可是真的太好笑了...我的腹筋好痛...
所以這是股東會贈品(口畏)
京都第三天：嵐山+金閣寺+京都御苑(3)
(看看後面腳踏車與人做為枝垂櫻尺寸對比...巨美之不可思議)
京都御所的外苑稱京都御苑，佔地廣達63公頃，以近衛邸前30株古老的枝垂櫻最有名。
抵達御院已經是傍晚時分，當時就是打算逛逛近衛邸跡的櫻花即可。並不打算把御苑認真走過。但是下車站的時候沒有多加注意，所以在御苑內走了很長的一段路。
整篇文章就單純的放放圖~以茲紀念
(不管是去哪國的宮邸~我腦裡都
[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(上)
看過最好最詳盡的減肥迷思破解文章...ptt版友的共同創作.故不修改文章中某些只在bbs中有意義的指令.按版友說法~全文轉載借轉、轉錄、轉寄皆可，因為是大家努力的成果， 註明由PTT Fitness出處即可
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整理者DLCSEA
1.肌肉和贅肉會互換
(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx)
(延伸問題：練的肌肉以後不練了會不會變肥肉)
(延伸問題：等
[愛情] 完全大老婆手冊 (中)
仔細想想：對於很多手法的施作，文章的切入觀點可能會比較從「小孩子該怎麼做」、「小孩子能怎麼做」來談。主要是因為找我幫忙出過主意的大多是父母外遇的小孩子……(請從上篇開始閱讀)
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前面已經講過了法律問題跟查清小三底細這兩件事情。查清小三底細除去了解小三戰鬥力之外，最重要的事情是搞清楚她的家世背景、職業收入、工作環境、平日交友往來。
搞清楚這些有何用途？
最重要的
[參觀] VESPA 摩托車經典再現
當商品不再只是商品，而是時代的記憶，那便是經典的誕生。
你印象中的VESPA是什麼
黑白電影中的浪漫情懷，公主與戀人的羅馬假期。奧黛麗赫本的永恆倩影。
玩世不恭的阿飛，騎一台藍白條紋的VESPA接受路上正妹拋來的媚眼。
巴黎敗金女，決心與窮小子相守的奧黛莉杜朵。因為愛，VESPA的後座，勝過世上所有的豪華禮車。
又或者，你印象中的VESPA
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