作息正常真的很重要

今天早上屏東張小姐(哈~他說不可以說他的名字....但他住台北
他早上來早餐店吃早餐&量身，這是他一個禮拜的例行公式
(可愛的kitty，是他的錠片盒，可愛吧！！

我們來看他這一個禮拜的量身紀錄~
他的體重雖然只降了0.1，可是體脂降了8.1%，身體年輕了28歲，內脂也少了5
天啊！到底怎麼一回事呢？！原來就是因為他前幾個月在忙著搬家也過著日夜顛倒的日子
所以把自己的身體給搞壞了！經過一個禮拜的調養，身體慢慢在變好了
由此可見~生活作息真的影響我們身體是有很大的影響力

因為嚇到了大家(差太多了！尺寸也掉很多
所以大家搶著跟他拍照，他也一整個興奮到不行(他的腿真的好美哦！
不過他說還沒瘦到標準，所以不可以露臉，為了保護他~(快點瘦到標準吧^_^
他怕自己沒瘦，還準備我愛的kitty禮物給我！哈哈~那每個禮拜都來個kitty吧！
開玩笑的！快點瘦下來才是我想要......