Mier戴小如ಇ後天美人大作戰部落格
運動|| 在家打造迷人肌肉曲線 就靠它 璽督 HITO 5分鐘地獄式 健腹機 四段坡度 腹肌好漢坡
這一段時間，天氣變來變去~我覺得天氣冷沒關係 但真的不要下雨！一下雨就會讓人覺得討厭 也會讓人覺得煩燥..... 重點也會讓我懶得出門運動！哈哈哈~ 一直都想要一台健腹器，而這次搬完家後，就一直在找尋適合的 沒想到真的被我找到了 璽督 健腹機 官網：http://www.hito-poweryoga.com/cart1/ 那裡買？https://reurl.cc/bzXR4o 歡迎加入Mier戴小
宜蘭|| 咖啡廳推薦 老宅古厝化身為繽紛彩繪咖啡打卡屋 七路咖啡ナナロコーヒー 水晶盪鞦韆椅 IG打卡網美景點
朋友都對我說~最近我好像挺熱愛回宜蘭的？ 真的是覺得家人會陪你很久，對你不離不棄 所以只要有時間，我就會想要回宜蘭陪陪家人 看看好姐妹，然後聚會一下~平常大家都各忙各的，所以連在line上聊天都很少 在回宜蘭前，就先跟老婆約好，這次要一起去約會 老婆立馬想到他去了很多次的七路咖啡~ 她說非常適合我((大笑))可以好好當個網美，狂拍照 七路咖啡 ナナロ コーヒー 地址：宜蘭縣冬山鄉大進七路128號
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我就是一個在台北工作，然後自己租屋的小資女啊 雖然我快要搬家了，但還是要好好整理房間才行 房間要乾乾淨淨的，生活起來才會覺得開心 恩~雖然我快要搬走了，現在房間有一點點亂！哈 但還是每天都要整理一下房間才行 SANSUI 山水 輕淨吸迷你無線吸塵器 SVC-DD1 官網：http://www.sansui-taiwan.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/sansu
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不知道有沒有人跟我一樣？是面膜狂熱者？ 哈哈哈~我有一個小櫃子，裡面通通都是面膜 什麼各式的面膜都有...因為我是那種每天都要敷臉的人 所以我真的是什麼面膜都會想要用看看 佐登妮絲x阿嬤面膜 佐登商城：https://buy.jourdeness.com/ 粉絲頁：https://www.facebook.com/skin.missness 購買網址：https://lihi1.com/4b7EX
台北|| 南京三民便當 飯店主廚的旬鮮健康料理 健康守護者 宅配低卡餐 家常範低GI私廚 舒肥低升糖五穀餐盒 舒肥餐2.0
因為近年來我發現大家開始重視健身運動，不再只是想要減肥減重 完全就是為了健康著想~ 我自己也是，近二年開始瘋狂愛上運動這件事 也是我想不到的事情！從沒想過自己會變成熱愛運動 所以其實很多人包含我自己的朋友也都會問我說：運動完除了喝蛋白飲、高蛋白之外，還有其他的選擇嗎？ 當然有啊~ 除了補充蛋白飲之外，吃一般食物也是非常重要 家常範低GI私廚 地址：台北市松山區南京東路五段97號 營業時間： 11:
燒烤|| 台北 公館燒烤吃到飽推薦 瓦崎 燒烤 Watch BBQ 公館店 火烤二吃 無限暢飲台灣生啤 沙瓦 捷運公館站
超喜歡跟好朋友們一起吃飯的！因為我前陣子食慾真的降低很多很多 但我沒有因此不吃飯，不過是真的吃得非常少，可是也吃比較多餐 這二個人就是我的食慾大師！每次跟他們吃東西，都覺得好好吃 重點是這二個人都超照顧我的！我也變得好愛跟他們一起吃東西 難得禮拜一休假，我們就相約吃一下美食 瓦崎 燒烤 Watch BBQ 公館店 地址:台北市羅斯福路4段24巷5號(近捷運站4號出口) 營業時間：11:30~00:
宅配|| 辦公室零食必備 果乾泰泰 8種水果零嘴一次解饞 嚴選泰國當季新鮮水果100%熟成 泰拳芒果乾 皇泰心動初戀莓 泰國伴手禮
上班族最喜歡什麼？！哈哈哈~就是團購啦！！ 有時候上班到下午的時候，真的會忍不住嘴饞.... 明明就不餓，可是就是忍不住想要吃一下零食 所以我辦公室的抽屜總是有吃不完的零食！哈 每一個人只要肚子餓就知道到辦公室找我.... 我變成零食王了！((大笑)) 果乾泰泰 粉絲頁：https://www.facebook.com/DFTaiTai/ 這裡買：https://parg.co/bUPi 歡迎加入
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自從開始工作後，就變成月初忙著算薪、盤點，月中就是忙著給外帳 可以透透氣的時候，大約就是20號到月底了 跟好朋友終於在3月底的時候見面了~超開心的 因為距離我們上一次見面，居然是2019年4月耶！ 過一年才約會，實在太誇張了...這次我們說好，下一次見面不要再過一年了 可以半年就約一次！哈哈哈~ 時差 Jetlag 地址：台北市中山區中原街13號 營業時間： 星期四 10:30–18:00 電話：
居酒屋|| 台北士林區 懷舊復古日式小店 大村武串燒居酒屋 士林店 菜單花樣多變選擇多元 捷運劍潭站
每次到月底要接著月初的時候，我就一整個就會覺得很阿雜 然後忍不住想要喝一杯！哈哈哈 我在店裡已經大家都知道我會自己在家喝一杯的人 大家都說戒酒就會瘦了！nono~戒酒才會胖咧！哈 有時候喜歡在家裡喝，有時候喜歡跟好朋友們在外面喝一下 大村武串燒居酒屋-士林店 地址：台北市士林區基河路255號 營業時間：18:00–01:00 電話： 02 2883 0777 粉絲頁： https://www.fa
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