[愛美]你瞭解自己的體質嗎?

 [愛美]你瞭解自己的體質嗎?




享受美食可是有許多禁忌的,

體質冷熱之別就是其中之一,

如果你還不了解你身體是屬於那一種體質,

趕快依照以下的
冷熱體質檢驗表檢測一番,

可不要已經是冷體質,還拚命喝冰飲,小心變成急凍人。
 










 



 




◆A組 得分
1.早上起床眼有眼屎 (1)
2.早上起床覺得嘴巴很苦 (1)
3.經常生痱子 (1)
4.有便秘困擾 (1)
5.胸口經常鬱悶 (1)
6.經常喉嚨痛 (1)
7.有口臭 (1)
8.容易發脾氣 (1)
9.經常頭痛 (2)
10眼睛常有血絲( 2)
11容易長痘痘 (2)
12經常流鼻血 (2)
13有痔瘡 (2)
14是肝炎帶原者( 3)
15指甲變黑或容易折斷 (4)
       ※ 得分總計( ) 


◆B組 得分
1.經常有黑眼圈 (1)
2.經常喉嚨沙啞 (1)
3.經常口乾舌燥 (1)
4.記憶力很差 (1)
5.經常心慌意亂 (1)
6.冬天手腳會冰冷 (1)
7.鼻子會過敏 (1)
8.容易鼻塞 (1)
9.頭髮稀疏或容易掉頭髮 (2)
10小便頻密或夜間會起來上廁所 (2)
11會耳鳴 (2)
12經常頭暈 (2)
13經常腰酸背痛 (2)
14經常失眠 (3)
15經常手腳腫大 (4)
       ※ 得分總計( ) 

 
◆A組

    1.〉低於3分身體好像鐵打的,有機會成為人瑞。 
    2.〉4~ 14分身體常會覺得燥熱,多洗點冷水澡降溫吧。
    3.〉15 ~ 25分身體狀況響起警訊,很可能患有肝硬化等病,
      最好去醫院做個健康檢查。
◆B組 
     1.〉低於3分有良好飲食習慣,要生病也是別人先,不太會輪到你。
     2.〉4~ 14分身體虛弱,不補一補容易衰老。  
     3.〉15 ~ 25分身體太虛弱,容易患有腎臟、內分泌之類的毛病,趕快去徹檢查。  


A組分數高過B組者,體質屬燥熱,即俗稱的熱底。 
                 忌辣淑、煙酒、咖啡,要多吃水果。 
                 像蘆薈、檸檬這類清涼退火的食物多吃可以消消火氣
B組分數高過A組,體質虛弱,即俗稱的寒底。
                 忌喝冰涼的冷飲,太寒的東西都不要多吃,  
                 最好多吃南棗、四物、紅豆、薑汁這種補氣血的食物。


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我要留言:
  • smilejean
    2006.11.13 06:39:23
    B1
    TO abbylin 我也是 冰山美人說...^^" TO 小丸 原來妳也是啊 其實在強壯的女人還是會冷腳底的啦 大學時候中醫概論是這麼說低... TO 楊比比 出書固然重要 身體也要顧喔^^
  • mscraft
    2006.11.10 12:46:02
    B2
    楊比比外號熊貓婆 黑眼圈嚴重囉 慘!要小心調養 感謝分享 楊比比
  • 小丸
    2006.11.09 15:48:35
    B3
    我也是體質虛弱的寒底那組耶 現在若說我身體虛,有人反駁的話,我就叫他來看妳這篇 哈哈哈
  • abbylin
    2006.11.09 06:21:13
    B4
    我居然是寒底的體質 看來真的要好好調理身體了