因為之前都沒吃過，所以一開始的三天我早上固定吞了五顆，後來就固定在三餐飯前吃8個，每天就大概24顆。
從基本資料顯示，他本來就是可以有幫助常到蠕動將毒素排出，所以大約在第四天開始，小不點就發現每天的排便顏色變的綠綠的啊~
哇！大概是進去消化完了吧~這是最明顯的改變喔~
另外小不點現在晚上睡前會喝一包奈米珍珠粉，來保養皮膚。原因也是因為去年年底的工作壓力讓我的皮膚出現大問題，光是痘痘就不知道長到哪去，這個過年後因為比較注重身體的保養，早上一樣固定要吃維生素B群，三餐前吃一下螺旋藻錠，睡前一包奈米珍珠粉，很明顯的是之前一直不肯離開的大痘痘有消下去了，但是因為手太癢會去抓剩下的疤痕還在，目前正在努力的改善斑點中，過陣子應該就會回到很久之前的樣子了~
螺旋藻錠可以當成綜合維他命來吃，功效差不多，裡頭的成分也類似，多增加了膳食纖維就更棒啦~
這是我食用後的心得，提供給大家參考一下喔~
[老行家官網資料連結]
螺旋藻 = 1000倍蔬果動力
螺旋藻蘊含高達70%的植物性蛋白質，為大豆的3倍以上，並提供8種人體無法自行合成的必需氨基酸、膳食纖維、維他命A、D、E、B群、β胡蘿蔔素、鐵、鎂、鋅、藻藍素、葉綠素、葉黃素、γ次亞麻油酸、SOD酵素等健康要素。實驗證明，螺旋藻的營養價值等同1000倍蔬果威力，幾乎包含所有人體所需，堪稱最天然的綜合營養寶庫。功效能減輕污染、輻射對細胞的侵害，並有助腸道蠕動，將殘餘毒素排出體外。排清毒素，補足營養，身體自然更輕盈健康。
