我雖然沒有在戴隱形眼鏡，但是我有在戴睛漾每日拋，也是俗稱的變色片，這種跟一般的隱形眼鏡是一模一樣的，所有的保養程序與細節都沒有差異，所以我對隱形眼鏡的保養與挑選還是很非常注重的喔~
我現在已經遠離了近視生活，不過我近視的時間卻很長，我國小四、五年級就已經開始有近視，眼鏡是一副換過一副，從國中開始就戴起了隱形眼鏡，自此之後就脫 離不了，大約也戴了十幾年。不管是常戴型或者是雙月、雙週、日拋型的，我都曾經用過，我記得以前還有「硬式」的，跟「軟式」的，據說帶硬式的比較不容易加 深度數，但是帶起來不太舒服，所以還是都選用「軟式」的隱形眼鏡。不管哪一款式的隱形眼鏡，我覺得只要選擇適合自己生活習慣的隱形眼鏡，不論是哪一種的都 很好。
以前，因為年輕很愛漂亮，所以常常把「戴」隱形眼鏡的「時間」不當回事，國中剛開始還不懂得隱形眼鏡的保養，而且當時很少人戴隱形眼鏡，白天起床就戴著隱 形眼鏡一直到晚上要睡覺的時候才拔下來，大約都在十四到十六個小時左右；再加上使用的時候沒有注意清潔的問題，所以早上醒來眼角都有很多的分泌物，嚴重過 有張不開的時候，但是我還是一直維持一樣的習慣（超能撐的），大概到高中左右，同學開始很多人換戴隱形眼鏡，互通有無之後才知道隱形眼鏡不可以帶很久，才 開始改變配戴的習慣與時間，改善之後就一直維持著，一直也不覺得自己眼睛有甚麼不對勁，一直到了我研究所畢業之後，去從事雷射近視手術才知道原來自己「眼 睛」沒有那麼健康。
當我去檢查的時候，醫生一開口就說：你一定戴了很久的隱形眼鏡，因為你的角膜變的很薄。關於角膜變薄的原因，其實不一定只有「戴隱形眼鏡」，他的成因很多，還有一種說法是「高度近視」，我的度數在八百左右，還有散光。所以都可能是我角膜比較薄的原因。
我後來評估自己是否適合手術的時候，才在網路上查到一些有關於眼睛保養與配戴隱形眼鏡的常識，原來我們眼睛的角膜細胞是沒有血管輸送氧氣，主要靠空氣接觸 獲得氧氣，來維持新陳代謝，所以當我們長時間戴隱形眼鏡就會導致角膜缺氧，加速角膜內皮細胞死亡。嚴重的話，角膜內皮細胞數大量減少就會影響視力，甚至會 有永久性傷害，所以這就是為什麼大家都會說不要一直長期戴隱形眼鏡的原因。有時候戴眼鏡讓眼睛的角膜呼吸一下。
戴隱形眼鏡真的很漂亮，也很方便，戶外活動的時候也不怕去「回」到自己的眼鏡，但是不正當的配戴隱形眼鏡會造成很嚴重的傷害，那就真的很得不償失。
上次就看到小芷去台中玩，戴了那麼長時間的隱形眼鏡，眼睛都出現血絲了，還不肯拔下隱形眼鏡，這就是一個非常錯誤的示範，建議大家要出門玩的時候，身邊還 是要帶著自己的眼鏡，當眼睛不舒服的時候就要換上一般的眼鏡，讓眼睛休息，否則哪天眼睛真的生病抗議的時候，就已經為時已晚了。
醫師建議三不三要 中央社 (中央社記者段雅晴、吳素柔台北25日電)
6 成隱形眼鏡族每日配戴長達9小時以上，醫師建議「三不三要」原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢，保護眼睛的健 康。 研究資料顯示，台灣270萬名隱形眼鏡族中，超過6成的民眾，每日配戴時間長達9個小時以上，到了晚上常有眼睛乾澀情形發生。台北市聯合醫院中興院區的眼 科主治醫師陳子儀今天提醒，隱形眼鏡使用安全不能完全依賴隱形眼鏡材質，日常清潔保養才是決定性因素。 她指出，現在民眾多選擇拋棄式隱形眼鏡，但若延長配戴期限，將日拋當週拋使用，容易引發眼睛感染；若使用生理食鹽水保養鏡片，或是隔夜配戴，則會引起 角膜潰瘍、角膜血管新生及角膜疤痕等問題。陳子儀表示，民眾應養成良好的清潔習慣，遵守「三不三要」保健原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清 洗、要定期替換、要定期健檢，來保護自己眼睛的健康。
