觀玲的女力強化研究所部落格
【觀玲老師超愛吃】繼5月居家防疫料理文，沒想到6月繼續持續而且是整個月，在家不吃好喝好可真對不起自己呀(但我有每天運動喔～)！
5月份跟大家分享了居家防疫料理，沒想到一路延長到整個6月，可以跟大家分享的吃吃喝喝更多了！因為是一個人住，決定菜色非常自由，不想下廚時也能一片起酥三明治加豆奶搞定，但也因為天天在家自炊用餐，反而更注重變化性及營養均衡，畢竟都已經不能出門了，在家的一切當然要營造出最棒的氛圍，連好久沒用的餐具都給它搬出來擺盤啦！
6/1(二)
今天用「快樂大廚」咖喱牛腩調理包做成咖喱湯麵，也因為成分裡有馬鈴
【觀玲老師愛保養】居家保養的“儀式感”可是得從頭到腳喔！不只好用還要香香，這些洗髮、沐浴、香氛身體乳都超熱門喔！
分享了好多臉部保養品，這段時間也用了不少身體用品，例如沐浴乳、洗髮用品、去角質、香水包括布料香氛，從頭到腳都擁有迷人香氣，讓居家防疫期間的我們，生活也能有點儀式感，不然日子得多悶呀！為了不讓自己在警戒解除後有所脫結，所以我讓自己每天都過得跟以前一樣，甚至比以前更有效率囉！
【AROMATHERAPY ASSOCIATES歡沁玫瑰系列】
「AROMATHERAPY ASSOCI
【觀玲老師愛保養】居家防疫…面對3C的時間更多了！你有好好的每天擦防曬嗎？2021年臉部專用防曬的美肌效果都一級棒喔！
一轉眼…大家已經居家防疫一個月了，彩妝品沒啥機會用上，臉部防曬倒是每天乖乖的使用，一方面家裡採光太好(笑)，一方面偶爾要到陽台上曬曬吹吹風，再加上面對3C科技光的時間更長了(加上追劇)，臉部防曬絕對絕對不能少，而且今年的產品好用到每天都想擦，潤色效果一級棒！就算每天在家～看到鏡中的自己也得擁有美美好氣色！
【SKINFOOD 蜜桃棉清透防曬BB霜】
最近在家裡，每天都在試用不同的防曬妝前
【觀玲老師愛保養】出油、老廢角質、壞菌全都跑出來亂！？粉刺痘痘不請自來的夏天一定要做好角質調理，各種急救好物來囉！
冬天要預防代謝變慢的老廢角質堆積，夏天則要預防過度出油來亂，但這兩種情況都會導致粉刺痘痘的產生，所以基本上角質調理是一年四季的事～尤其夏天，而軟化角質成分除了杏仁酸、水楊酸外、金縷梅，現在還多了益生菌不讓壞菌做亂，而且除了基礎保養，還有洗臉的、按摩的、急救的！還有以油溶油型！適量選用保證誰都無法來亂！
【Dr.Cink ABP三重淨痘煥膚精華】
代言人瘦子E.SO都在用！我也要快快來分享
【觀玲老師愛防曬】原本是為夏季追日推出的防曬，現在變成居家防疫期間、到陽台放風及面對3C時使用的防曬！？強光處處在呀！
已經進入居家防疫第四週了，有人跟我一樣快一個月都沒出門嗎(只有到社區一樓倒垃圾、到管理室放快遞這樣)？但我每天在家都有擦防曬喔！臉部及身體都擦好擦滿，臉部是因為每天面對3C的時間更長了，一定要對抗科技光，身體則是因為我家採光非常強，所以囉！最近用最兇的保養品應該是防曬，今天先跟大家分享臉跟身體都能共通使用的產品。
【SUNCUT UV曬可晳】
外面的大雨下下停停，已經是第三波，在路
【觀玲老師超愛吃】最近宅在家，大家都吃了些什麼？是否也會半夜睡不著上網採購罐頭調理包呢？無論如何還是要注重營養均衡喔！
除了下樓倒垃圾都沒出門，但因為我習慣囤食物所以吃飯沒啥問題，最近也會Po一些罐頭料理，所以這篇文章想分享最近在家都吃些什麼？囤哪些即食商品其實營養又方便等等，就算食物充足～還是會上網幫家人買點東西，才發現處處大缺貨，連作夢都會夢到買罐頭跟調理包之類的也太誇張了！
【這幾天的美味罐頭料理】
剛剛上網幫我媽訂購物資送台中，訂完之後有很大的心得，例如「同榮」魚罐頭比較有貨的是鮪魚，「味王調理包
【觀玲老師愛底妝】沒想到用“粉”也能保留肌膚透明感及光澤感！2021年底妝系列比起去年，更能實現裸素肌的最高理想！
已經拍影音宣告“都不用底妝”的我，話真的不能說太滿，因為產品會改變，原本是因為我不愛過度遮瑕，不愛粉感，不愛厚重，但今年的底妝全都不一樣了！？就算是“粉”也帶有透明感，就算是“粉”也能保留光澤，防曬係數也大大提高，科技真的很厲害啊！而且我發現同一品牌的妝前妝後一起用效果更好！
【RMK透光勻色粉底液、空氣感蜜粉】
顏色很可愛吧它們！這次的新品跟公關花了一點時間熱烈討論，因為相信大家一看～
【觀玲老師愛美白】今年的美白保養效果都不賴！來跟大家分享最近愛用的新品，除了臉部基礎保養，還有敷的、喝的美白喔！
今年接觸到的美白保養品都很厲害耶！所謂的厲害就是「明亮的速度很快」喔！包括科學、天然、有機角度品牌都很值得推薦，而且塗抹的、敷的、喝的都不賴，話說只要覺得臉部肌膚夠明亮，那些斑點、細紋、乾燥等瑕疵就比較看不出來，所以美白還是王道，而且今年的美白還兼延緩老化喔！
【StriVectin 皺效奇蹟極光亮白系列】
今年接觸到的美白保養品都很厲害耶！所謂的厲害就是「明亮的速度很快」，而且也都增加
【觀玲老師愛彩妝】2021年夏季彩妝持續進行，限量款也一一通知完售，快來看看你錯過了哪些？有買到熊熊限量唇膏嗎？
夏季彩妝還在持續中喔！這篇文章除了要分享線上新品外，還要分享可能已經完售的限量彩妝，錯過限量品總是令人扼腕，但很快的全新限量品又會再次登場！疫情期間待在家玩玩這些小東西多好呀！就算不出門也不能變黃臉婆喔！畫畫妝練習練習彩妝新技巧！
【Celvoke 2021 New golden abundance】
不要問春夏彩妝的趨勢是什麼？因為沒有什麼趨勢，就品牌想做什麼就做什麼！所以基本上還蠻多
【觀玲老師愛彩妝】在家工作視訊到底要不要化妝(笑)！要啦！不然這些超美的2021夏妝要啥時才能用呢？而且熱門色系已經換手囉！
話說、因為最近都在家，所以工作相關會用到視訊之類的(以前從沒用過)，結果發現不化妝不行啊(笑)，視訊的畫質會讓人變好醜喔！素顏真的不能看啦！而且手邊既然有那麼多夏妝，應該趁不出門的時候，試試看自己原本不習慣的那些顏色，其實也很好玩的喔！有跟家人一起住的人更應該畫點淡妝！上妝技巧不好的人，更應該趁這段時間練習練習啦！
【SUQQU SEASIDE SUNSET GLOW】
因為是夏妝，所以
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