到了孕期的一半，想說是該來紀錄一下懷孕過程
順便跟大家分享一下孕期的狀況，因為有很多人問我產檢的醫院跟項目
之後也會一一分享，因為我知道孕媽咪都很焦慮
我也是一開始都一直煩身邊生過小孩的朋友，問這問那，擔心這個擔心那個的
問到我朋友都想揍我了～～哈哈
＝＝＝＝＝＝
▶ 0~6 W ◀
發現懷孕＆初期出血
我的生理期一向很準，頂多晚個一兩天
如果晚一個禮拜應該就有點不對勁，但因為有出現像是生理期前的症狀
像是有一點深咖色的分泌物還有胸部脹，下腹痠痛，所以以為生理期快來了
然後一樣照常上瑜珈，去台南跨年，走很多路...
這之中讓我比較覺得不尋常的是痘痘長不停，且都在下巴附近，皮膚突然變得很糟
整個內分泌失調的感覺
就這樣生理期晚了10天，出血滴滴答答的但就是不來，一天有出血一天沒出血這樣
也讓我覺得有點奇怪
而且通常生理期前的胸部脹痛只會持續一個禮拜，之後就會消失，但這次卻持續脹痛
到了這時候其實內心已經有個底覺得有可能是懷孕了
上網查了一下懷孕初期出血還蠻危險的
所以決定先買驗孕棒驗一下，再看是否要直接去看婦產科
用了驗孕棒，不到5秒就馬上出現兩條線
(心想也太快了吧~~人家不是說會慢慢浮現...)
驗到以後馬上先掛家裡附近的婦產科檢查
醫生幫我照的是陰道超音波，從超音波可以看到一個小白點在閃爍
醫生說已經六週又兩天且有心跳了
因為有出血，所以安排了內診，發現長了瘜肉，而且竟然有2cm這麼大
這讓我非常驚訝，因為一直以來我的婦科都很正常，且一個月前健康檢查才內診過，是沒事的
醫生說因為懷孕賀爾蒙的改變會讓瘜肉突然長大從內壁跑出來@@
當下醫生就幫我把瘜肉夾掉拿去化驗
然後直接叫我在家臥床安胎一週，怕是先兆型流產.....
並且開小白球給我吃
/////
回家以後仔先生跟我說，他看到那個小白點心跳很感動，差點哭出來
呃.....有怎麼誇張嗎?
我倒是一點感覺也沒有，只覺得一直出血很煩，要臥床很煩
小白球吃了會頭暈，只能一直躺著睡覺
但我是個平常除了睡覺不會躺在床上的人，要我一整個禮拜除了吃飯以外都躺在床上
真的是一大酷刑!!
(但我身邊竟然很多人羨慕我可以在家躺一個禮拜~~哈哈)
還好我跟仔先生都有共識，覺得胚胎就是好的自己會留下來，壞的會自然淘汰
所以心理上不會有太大的壓力，就順其自然
順便跟大家分享一下之前網路上查到懷孕初期出血的原因：
1.黃體素不足：
卵巢分泌黃體素不足，會影響胚胎著床不穩定而出血，
通常補充黃體素(就是醫生開的小白球)後便可改善出血情況。
2.子宮頸瘜肉：
由於懷孕期間荷爾蒙的刺激，子宮跟胎兒都會變大，此時子宮內的腺體、瘜肉也會跟著變大，
而且瘜肉生長的速度很快，可能懷孕10-12週就長到2-3公分大小。
3.正常著床性出血：
胚胎鑽入子宮的過程中導致出血，就像鑽到地下水管會噴水，
這種狀況下按理說會自行止血，不會有嚴重影響。
除了以上原因，也有可能是 胚胎異常自然淘汰 或是 子宮外孕 等。
所以初期有狀況一定要去婦產科檢查不要拖喔~~
/////
大概過了三天，診所傳簡訊說報告出來了，要我回診看報告
回診的時候醫生說是正常瘜肉，超音波也看到寶寶心跳很正常
不過還是一直有些分泌物，有時候粉色有時候橘色，但都不多
醫生說有可能是之前瘜肉傷口，也有可能是著床性出血但可以上班了，只是要多休息
▶ 7 ~ 12 W ◀
確定產檢醫院 + 領媽媽手冊＆產檢項目
初期因為出血的問題覺得度日如年，每天都擔心會見血
但還好都不是鮮紅色的血，大多是粉色或是橘色....
這之中上網研究了一下之後要產檢的醫院，最後選擇 " 禾馨 "
因為要過年了，怕放年假的時候會有什麼問題
先掛了禾馨懷寧--彭成然醫生再檢查一下
醫生幫我做了內診＋超音波
發現還是有一點出血，叫我再觀察，如果不是鮮紅色的血都還好
然後開給我消炎藥跟小白球，要我有出血再吃
因為超音波是正常的，所以醫生請我過年後(約兩個禮拜後)再來產檢拿媽媽手冊
結帳後覺得禾馨懷寧櫃檯有點兩光，醫生說要衛教但付完錢後就沒人來找我去衛教了
只好摸摸鼻子走人
在禾馨產檢一次都要快上千，掛號費300， 超音波500(固定)
會決定在禾馨產檢也是因為去過幾間婦產科診所跟大醫院的婦產科，覺得禾馨環境真的比較好
我個人比較喜歡在單純婦產科診所產檢，因為去大醫院多少還是會碰到其他生病的人
而且一進去就有濃濃的酒精跟藥味，會讓我覺得自己好像生病了...
但也有人喜歡去大醫院的婦產科看診，大家要自行評估自己的狀況來選擇
//////
過年期間陸續還是有些輕微的出血，但都很少量也不是鮮紅色
不能出去玩只能在家休息的孕婦真的會想東想西
又上網看一些有的沒的網路文章就會更擔心
沒事就用禾馨APP掛號一堆醫生，生怕有什麼突發問題掛不到號
然後覺得好像又沒事了，就又取消…
現在想想自己真的很有事，但當時的焦慮真的會讓人失控
最後我是改掛禾馨民權的林冠宏醫生
過年在家實在沒事做，除了休息以外，我也上網把月子中心找好了
預約了幾家等年後參觀
提醒媽咪們，參觀月子中心最好在9週左右就開始預約，有些人自己驗到懷孕就去看月子中心了
我自己9週去參觀的時候，蠻多都已經額滿，有點誇張
已經寫過月子中心的心得，還有參觀月子中心該詢問的細項整理，看文章喔~
⇩⇩⇩⇩
好孕 ▍2019台北市月子中心（產後護理之家）參觀評比心得整理/ 壹壹/ 君玥/ 晶英，來看我最後決定哪一間！
/////
10W 的時候去了禾馨民權
第一次來到民權，覺得好壯觀，人超多…
報到以後，護理人員量血壓，驗尿，量體重(這是以後產檢都會做的例行檢查)
覺得民權的護理人員比較專業跟親切
除了基本產檢，還有一些自費檢查在8~12週就要做了
看診前護理人員會詢問要做哪一些檢查，而這時候護理人員才發現之前在懷寧沒人跟我衛教過
就再拿資料跟我一一說明
拿到一張列滿檢查項目的表格，自費都好貴啊～～
還好之前有自己有上網做了一些功課，也有詢問過身邊的朋友，馬上選好要做哪些項目，然後就等看診
這邊也幫大家列出來9~12週要做的基本產檢項目跟自費項目
(每間醫院不同，我這裡標的是禾馨收費）
：
第一次產檢常規抽血（健保給付）
血液常規檢驗、血型檢查、B型肝炎抗體檢查、梅毒檢查、愛滋病檢查、德國麻疹抗體檢查
自費項目：
1. 脊髓性肌肉萎縮症基因篩檢(SMA)
建議檢查週數：不限懷孕週數
檢查目的：SMA俗稱「漸凍人」，台灣帶因率約2~4%，
僅次於海洋性貧血的第二高帶因率自體隱性遺傳疾病
檢查方式：抽血(夫妻其中一人抽血檢查即可，若一方有此基因，另一方需抽血複檢)
準確度：95%(終身僅需做一次)
費用：2000元
2. X染色體脆折症候群
建議檢查週數：8~12週
檢查目的：篩檢隱性遺傳性智能障礙，在台灣發生率僅次於唐氏症
檢查方式：抽血
費用：4000元
3. 第一孕期唐氏症篩檢(初唐)─頸部透明帶檢查
建議週數：11~13週+6(寶寶需呈平躺姿勢)
檢查目的：估算唐氏症機率
檢查方式：超音波檢查寶寶頸部透明帶厚度(<2.5cm)及抽血計算機率
準確度：82~90% (是評估一個機率出來)
費用：3300元(台北市民每胎次補助2,200元)
提醒：高齡產婦若有考慮直接做羊膜穿刺或是NIPS，此項檢查可不用做
4. 子癲前症(妊娠毒血症)高危險群篩檢
建議檢查週數：8~13週
檢查目的：評估孕媽咪發生子癲前症機率以利即早進行飲食和藥物治療
檢查方式：病史+子宮動脈檢測+抽血
費用：2200元
上面四個我都有做，初唐跟子癲前症我是直接選擇禾馨的
第一孕期妊娠風險評估
(包含第一孕期唐氏症篩檢,子癲前症篩檢 還有早產風險評估)
這樣是3000元
以上是比較重要建議要自費檢查的
而其他像是甲狀腺，維生素D還有弓漿蟲的檢查就看個人需求
我是因為每年都有做健康檢查，懷孕當月也才剛檢查過的
所以我就沒有自費做那些檢查囉!
/////
平常日晚上人真的好多，等護理人員衛教大概半小時，再等看診又等了一小時
好不容易看到診了，林醫生人超溫柔，先照超音波確認小孩沒有問題
再進行問診…
我問了很多仿間傳聞像是:
能不能化妝，燙染頭髮，吃冰吃辣…
發現這些都是可以的....真的除了菸酒毒品不能碰以外，其實根本沒有什麼是一定不能吃的
看完診又等了20 分鐘，護理人員把要做的檢查項目表格給我填寫，
然後還會給媽媽手冊跟一些注意事項傳單，貼心的是還有幫我們領好讓座別針
然後先批價繳費才會抽血喔～～
一次就噴了一萬多….好貴
/////
因為做的檢查有點多，今天要抽5管血
如果有決定要做NIPS也可以一起抽喔~~一次解決就不用再挨針
聽到要抽5管血整個心驚驚，好害怕阿~~
還好抽血的護理人員技術不錯，一點都不痛，太幸運了!!
抽完血還會有一個營養師的時間
告訴我們孕期要補充什麼東西，講解得很清楚
對於初次懷孕的人很有幫助….
不然看網路的資訊太多，都不知道到底該補充什麼
因為有做子癲前症跟初唐的檢查，除了抽血外要另外約時間做超音波檢查
（要約高層次超音波的診）
櫃台幫我約兩個禮拜後來做頸部透明帶檢查＆子宮動脈檢測
回家以後發現禾馨除了孕婦手冊還有給一本他們自己做給孕婦的本子
裡面有介紹所有檢查項目的解說跟其為什麼重要
非常詳細
還有一些給孕婦參考的營養，運動相關資訊
對新手孕婦來說真的很實用呢!!
/////
12W的時候來照超音波
預約早上10點，不用在櫃檯報到，直接去超音波檢查室報到就可以了
先量左右手的血壓各兩次
然後就等技術人員幫忙照超音波，大概等10分鐘就輪到我了
技術人員是個年輕女生，很溫柔，人也很好，照了超久....
從頭頂，眼睛，脊椎，手腳….該照的都跟我們講解一次．然後才是醫生再次確認
照到的都很正常，醫生突然說80%是女生!!
ＹＡ～～我忍不住開心的小小聲ＹＡ了一下～～
照完以後會有醫生講解時間，綜合抽血跟超音波的數據
第一孕期妊娠風險評估都是低風險，都沒有問題
不過我的抽血報告出來，竟然沒有德國麻疹抗體！！
原本懷孕前一個月，我才去做孕前檢查，抽血報告那時候還有的….竟然幾個月內消失惹
不過終於熬過了比較危險的懷孕初期三個月，變得比較穩定了..
之後就一個月產檢一次就好！
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懷孕禁忌＆營養品補充
很幸運的我是不會孕吐的體質，口味也沒有改變
一且都跟之前一樣，所以才沒有發現已經懷孕了XD
我的症狀是容易疲倦，胸部脹，皮膚變差，還有容易胃脹氣
偶爾會覺得下腹痠痛
剛開始大家都覺得我皮膚變差應該是生男生！
哈～但這真的沒有一定喔～～是荷爾蒙蓋變的關係讓皮膚變糟
其實跟生男生女沒有太大的關係
至於懷孕的一些禁忌，我在懷孕初期也是查了很多
當然身邊的人也會告訴你很多禁忌
如果上網查，這些禁忌多到數不完....孕婦根本什麼都不能吃什麼都不能做
最好的方法就是詢問醫師，醫生說可以的我就都不忌諱囉！
不過如果初期有出血不穩定狀況，還是要多休息
不要拿重物跟做激烈的運動
吃的方面，我有盡量避免吃生的東西，畢竟怕吃壞肚子
其他海鮮什麼的我都照吃，也吃了好幾次麻辣火鍋，更是很常喝冰的
我朋友說我是很叛逆的孕婦～哈哈
沒事看youtube滑到很多婦產科醫生的談話節目
很喜歡裡面有個醫生說的話：
『 如果你擔心就不要吃，怕的話就不要做 』
真的是這樣，如果你會擔心吃了什麼有問題，做了什麼會影響小孩
那就不要做不要吃
不要事後再來擔心，這樣反而讓自己心情不好
孕婦就是要保持心情愉快，寶寶才會跟著健康
像我覺得上班上簡單的底妝是必要的，總不可能因為懷孕就整個素顏憔悴去上班
要嚇死誰啊～～
我問過我的醫生，他說化妝品如果會引響到寶寶的程度，
那你自己已經先中毒了！！
然後因為懷孕初期的時候流感跟麻疹正流行，我都會戴口罩出門
公司很多人感冒，我也都會戴著口罩自保
所以就不用塗口紅
但如果有重要場合或是週末我還是會上唇膏，讓自己氣色好一點
我就有把唇膏換成比較天然成分的，這樣不小心吃下去也比較不會擔心
（之後會跟你們分享孕期愛用，再一起介紹囉）
////
孕期前三個月，我只有吃懷孕前就在吃ＤＨＣ葉酸
因為我是個很不喜歡吃營養品的人
平常只要吃的東西營養均衡，比吃什麼都來得有效
看過節目上有個醫生說，你媽媽那個年代什麼也沒有吃，你不是也長得好好的
哈哈哈～我也是抱持著這種觀念
營養品不是吃多就是好，所以大家要自行評估身體狀況跟飲食狀況來補充
/////
然後懷孕也是有好處的，身邊家人朋友同事都對你百般呵護
這個不讓你碰，那個不讓你做
覺得要好好享受這孕期當公主的時光～～哈哈哈
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