避免BBQ「過度全副武裝」的防曬4大法

大家會利用假日，和家人朋友一起BBQ吧。晴空萬里的歡樂氣氛，烤肉吃起來特別美味呢！　但是，一掉以輕心就會曬黑喔。半天下來，曝曬在紫外線的後果，可比你想像中還要可怕。

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『美忍者』的讀者都知道，紫外線是肌膚最大的敵人。但是，如果一心只想著防曬，過度全副武裝，不但無法好好享受BBQ的樂趣，還有可能遭到旁人側目呢……。

今天和大家介紹有效的4種防曬方法，讓你可以好好享受BBQ，又不會被曬黑。

■1：使用噴霧式防曬產品  

「只要在出門前塗防曬就可以了」這樣的想法是錯誤的。理論上，系數SPF30的防曬，效果可以持續10小時，但其實流汗等因素，都可能使防曬效果打折。建議大家最好是每隔2～3小時就要補塗一次防曬。

雖說如此，正當大家烤肉烤得很開心，忽然有一個人默默從包包中拿出防曬乳，然後從頭到腳補擦，可能會遭受到白眼呢！

此時，建議大家可以選用噴霧式防曬。因為噴一噴及簡單完成，而且最近更有化妝後使用、頭髮用的新產品。快速的補擦完成，就不怕變成BBQ殺風景的人囉！

■2：善用草莓檸檬等水果

維他命C可防止黑色素生成。所以隨身攜帶草莓、檸檬等富含維他命C的水果，有空檔就吃個幾口，就能不知不覺防曬喔！

而且，BBQ的菜色以肉類居多，如果你準備水果、蜂蜜檸檬片的話，還會給人「好有女人味～」的附加價值呢！

■3：抗UV小外套

抗UV針織小外套，今年在女性之間掀起一股風潮。至今，抗UV針織小外套以黑色、卡其等基本色系居多，最近，許多知名品牌紛紛推出色彩繽紛的商品，選擇性變得非常豐富。

當成披肩使用除了可以防曬，鮮亮色系的針織小外套比起暗色，更適合BBQ的活潑氣氛，也更能襯托女生，讓你看起來更有魅力。

■4：穿長裙、洋裝

長裙是今年非常流行的單品之一，因為可以遮住肌膚而有防曬效果。而且，長裙和活動性高的平底鞋十分搭配。

如果你有「雖然很想穿平底鞋，但是很怕萬一搭不好，看起來很俗氣」的顧慮，正好可以利用穿長裙、洋裝的機會來搭配一下喔！

今天為大家介紹可以幫助我們盡情地BBQ，又不怕曬黑的防曬單品。讓我們一起漂亮又時髦享受BBQ吧！

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