女生都希望自己能擁有漂亮的胸部。今天要為大家介紹關於胸部的豆知識，及如何擁有美胸的秘訣。雖然改善下垂的效果有限識，但有可能讓胸型變得更漂亮喔！
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■美胸計算公式
讓人意外的是，“胸部美不美”竟然可以透過計算公式算出來。趕緊來了解一下自己的胸部狀況吧。
＜ 胸圍÷身高＝？＞
0.54以上＝大
0.50～0.53＝標準
0.49以下＝小
■所謂的美胸 意指哪種胸型呢？
利用上述公式可算出自己的胸部大小。其實胸部美不美，和大小沒有直接關係，有像泳裝女星的豐滿美胸，也有小而美的胸部。正常來說，“美胸的定義”如下：
（１）乳頭位置落在肩膀和手肘中間。
（２）脖子下方鎖骨凹陷1cm處和兩乳頭連線，三點可構成一個等邊三角形。
■胸型分類
你知道胸部有細分成不同形狀嗎？ 比較耳熟能詳是碗公型，除了碗公型以外，還另有6大類。
（１）扁平型
上下隆起幅度不大，乾癟形似盤狀（即俗稱的機場跑道）。
（２）半球型
底面積半徑與胸部的高大致相同，圓潤地向上隆起。為最標準的美胸型狀。
（３）碗公型
像將圓等分成一半型狀，比扁平型更具隆起弧度，但高度偏低，像是把碗蓋在胸部上的感覺。鎖骨和乳房稍有距離，日本女性多為此型。
（４）圓錐型
胸部的高度比底邊長，向上隆起突出，頂部成員尖尖的圓錐型。也有木蘭飛彈之稱。
（５）水滴型
豐滿，但較圓錐型此乳頭位置低，呈現水滴般的型狀。
（６）三角型
從側面看有點像三角型，乳頭微往上傾。
■擁有美胸非難事！
一定有人擔心「難道不是半球型，就不能算是美胸了嗎？」。『美胸Lesson』的作者吉丸美枝子小姐表示：「根據美胸的定義，以碗公型胸部為佳」。
這樣看來，即使不是半球型，大多數的日本女性都有可以擁有美美的胸部。罩杯大小是其次，胸型才是關鍵。趕快來做一下能雕塑胸型的伸展操吧。
（１）從下方托住雙乳並輕按。
（２）由下而上矯正，一邊畫圓一邊按摩。
■做好胸部的肌膚保養 朝貨真價實的美胸邁進
對於繁忙的女性來說，保養胸部實在是花時又費力。建議大家實行“泡澡ING美容法” ，不仿利用泡澡後進行保養。
只要培養在泡澡後勤擦身體乳液的好習慣，就能離美胸目標越來越近喔。
還喜歡今天的內容嗎？ 保養胸部，就從今天開跑。
◎翻譯：師咻咻
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