[好物推薦] 喜萊吉高纖DGI營養粉 營養滿滿

甜到心了，到底是看到什麼這麼開心呢？

[好物推薦] 喜萊吉高纖DGI營養粉 營養滿滿       (本篇文章與喜萊吉合作)

現代人的飲食都非常營養

但是有時候常常會忽略其他東西的攝取

而且現在的GI值也蠻熱門的

所謂的
GI 就是升醣指數(Glycemic Index),

簡單來說就是一種食物「產生飽足感」的指數。這也是近年來日本所風行的低胰島素體重管理法，也就是低 GI 飲食體重管理法

如果是吃到高 GI 食物，是會加速饑餓時間,產生嘴饞現象，一旦增加熱量攝取，會造成體重上升，飲食失控。

那如果攝取低 GI 食物，就可以增加飽足感,正常提供身體所需營養，不嘴饞，不易變胖。

如果想要營養均衡，又想有飽足感，建議可以攝取GI值不超過 60 以上的食物

但是要注意喔！低 GI 不等於低熱量，有些低 GI 食物，熱量都不低，如果毫無限制地吃，一樣會變胖！ 


這一盒就是喜萊吉高纖DGI營養粉

可以當作早餐來食用，補給一日的維生素、礦物質、膳食纖維，而且提供的是優質的大豆蛋白質

重要的是，它有滿滿的養分阿

像是

【高纖】 燕麥粉、膳食纖維,有助於改善腸道菌相、促進腸道蠕動,維持消化系統機能

【優質的脂肪比例】植物性葵花油、芥花油(含高量 Omega-3 與 Omega-9),完美脂肪酸比例 【大豆蛋白】優質高純度大豆蛋白,可補充體內所需蛋白質

【微量維生素礦物質】解除隱性肌餓危機,補充維生素礦物質不足

【鉻酵母】 礦物質元素的一種,為人體必需的微量元素

【益生菌】維持腸道機能健康,持續順暢的力量

多吃一點對身體有益的食物，一定就是有益無害阿！

側邊都有詳細的解說

一盒裡面有20份，可以提供約一個月的活力來源阿！！

打開後覺得很大器，覺得送禮也蠻體面的

一包有40克重，其實很實在耶，一早泡一杯真的超營養的

而且又是高纖的，可以幫助消化，促進體內環保喔！

像
以義大利麵為例，GI 值 65,比白米飯低,但是熱量高達 378 大卡


高纖 DGI33, GI 值 32.8(經台北醫學大學試驗),熱量只有 164 大卡! 


少了點熱量，卻多了飽足感，真是不錯阿

它每包後面都有詳細的介紹，沖泡方式也很簡單，就加溫開水調勻即可飲用

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非常適合來不及吃早餐，或是嘴饞的人，以及肉食性動物、甜食控阿

雖然吃ㄧ些垃圾食物可以得到快樂的滿足感，但長久下來對身體還是不好阿

打開的樣子

立馬泡上一杯來喝喝看

因為份量很足，所以要加根筷子攪拌一下喔

還蠻濃郁的，很濃喔！！！

趕緊來試喝一下啦！口味還蠻像麥片的，而且底部會有點顆粒感，感覺裡面好多膳食纖維阿

不過不像麥片那麼得不好吞，每口都很營養

最重要的一般市面上的麥片我覺得都偏甜，或太甜

但這款不會很甜喔，很適合一分糖的我阿！！！！

其實喝完很有飽足感耶！！好像喝完精力湯一樣！充滿活力阿

有機會也來體驗看看吧！營養補給好才能面對充滿活力的寶貝們阿！

喜萊吉官網：https://www.dcmylife.com/

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