【聊】瘦身工具書

這似乎是Lesley買的第三本LuLu老師著作了∼

　　上週在博客來網路書店買了幾本親子教養書，Lesley很習慣在博客來買書，方便又便宜，有時候還可以使用用7-11 ATM取得的折扣券，很不錯∼不過，上週看到LuLu老師的新書廣告，這回Lesley卻一反常態的在金石堂網路書店購買，原因無他，純粹是比較喜歡金石堂搭配的贈品罷了！哈∼（金石堂搭配的是LuLu有代言的薰衣草肥皂，如下圖）

　　Lesley沒學過瑜珈，不過因為骨頭軟也有舞蹈底，瑜珈姿勢要做得到位，對Lesley來說並不困難∼不過，瑜珈不是這麼表象而已，瑜珈著重的是身心靈合一，呼吸結合動作跟思考，才能達到最高深的境界！基本上，光是腹式呼吸，對於鼻子常年不太通暢的Lesley來說（過敏）舊有很大的難處... 不過，努力盡量做到好還是有效果的吧∼呵呵∼總之，這次光是衝著贈品，Lesley就決定要買LuLu老師的新書了！

　　因為先前也買過幾本LuLu老師的著作，大概能說出一些想法∼這本書比較著重在實做的部分，絕大部分的篇幅都是照片跟動作的解說，比較少閒聊一些減肥的飲食跟小撇步！維持LuLu老師每本著作的共通點，照片依舊很精美，解說也滿詳細的，雖然Lesley現在不敢嘗試照著書中的動作伸展，不過已經打算產後月子期間就要開始實行啦！

　　其實，這本書應該要說是一本勵志書也可以∼只是... 看過幾本LuLu老師的著作，加上書末老師帶到一點醫療美容幫助肌膚線條緊實的部分，讓Lesley還是會聯想到，現在的LuLu老師之所以比上一本著作更緊實，多少還是拜科技發達之賜啦∼不過書的內容還是滿豐富實用的，算是值得收藏的工具書啦！