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台北私人教練課推薦-古亭站COACH ETCHER 張教練，收費親民超值台北健身教練課，量身訂做專屬客製運動菜單的專業認證教練
雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助，但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌，超怕一不小心又受傷了！滑臉書時看到有人推薦古亭站健身房張教練，擅長重量訓練、壺鈴訓練的張教練因有取得乙級健康管理師認證，除了運動方面採取漸進式教學外，飲食方面也能給予適合的討論和建議，而除了一對一教練課、小班制教練課之外，精專動作優化的張教授也提供樂齡族肌力訓練，細心專業的私人健身教
龜山銀樓推薦-康氏金銀樓長庚店，桃園黃金回收推薦、創業技術輔導，林口黃金/白銀/玉石/翡翠/黃金盾牌訂作，40年老店高價收購黃金、客製化服務
在通膨上揚及低利率的大環境下購買黃金是種保值的投資，象徵吉祥富貴的黃金也適合當禮物餽贈，想買賣黃金時選信譽良好且有實體店面的銀樓會比較有保障。康氏金銀樓是龜山後街開了四十年的在地老銀樓，6月在林口長庚、華亞科技園區附近開了康氏金銀樓長庚店，親朋好友喜獲麟兒或新人準備婚禮時的黃金飾品、翡翠、K金、白銀通通都有，連酬謝神明的金牌或有紀念性的獎章、年資紀念盾也能客製化訂製，康氏金銀樓也有高價回
好人出版一個瑜伽行者的自傳，心靈成長書推薦，賈伯斯唯一下載至ipad、每年重讀之書，學習以放鬆的心靈微笑去面對生活裡的困難
剛開始接觸瑜珈時，瑜珈老師常會提醒：瑜珈不只要訓練動作體位，也要訓練呼吸，雖然過程有些疼痛但卻能幫忙改變個人的意識、精進內在的修行。《一個瑜伽行者的自傳》是印度著名瑜伽行者帕拉宏撒.尤迦南達敘述自己不凡的一生與神通事蹟的傳記，以輕鬆幽默的筆調將他與偉大的瑜伽上師們之間充滿瑜伽、真相和宇宙法則的智慧，透過對話的方式傳達給世人，希望以有限的文字去解釋生命能量更高層次的存在與秩序。這本書曾被譯
牛丁次郎坊三重支店，三重大智街美食，捷運三重國小站好吃丼飯，雞白湯、飲料、霜淇淋吃到飽自強路商圈平價日式料理(牛丁次郎坊菜單三重)
三重自強路大智街商圈是很多三重人喜歡覓食的地方，因為離正義市場及商店林立的正義北路很近，白天晚上都很熱鬧。很受歡迎的丼飯店-牛丁次郎坊x深夜裡的和魂燒肉丼在三重大智街和自強路一段交叉口的分店除了外帶和外送，最近重新開放內用了，店裡做好各種防疫措施，要讓人安心且開心地享受美食。牛丁次郎坊三重支店一百多元起就能吃到九款以肉類為主的丼飯定食，以Prime等級美牛直火燒烤的烤牛排丼飯、
台北瑜珈教室推薦-小巨蛋站昱驊養生瑜珈中心，可一對一、企業包班的老字號專業瑜珈教室，專任師資、上課彈性的養生瑜珈
精準預言疫情的印度神童曾建議大家：多做瑜珈之類的運動能提升自身抵抗力。瑜珈真是個好運動，不怕風吹日曬、不用擔心被重訓器材壓到，也不怕練成金剛芭比，男女老少都很適合接觸。小巨蛋捷運旁的昱驊養生瑜珈中心松山店是老字號的專業瑜珈教室，雖然採會員制但入會費低，可單次付費也有多種長短期方案可自由選擇，課程都是創辦人林祖華教授編的、每天都會有不同的動作，每周都回總店訓練的專任教師認真又仔細
迷你臭氧機推薦-GP抑疾棒mini活氧抑菌除味棒，輕巧好攜帶、免耗材無汙染且能幫食材保鮮的小型臭氧機，一機多用守護健康維持空氣清新
因為疫情常常窩在家，很希望待在家的每一刻都能有清新舒服的空氣，但家裡人多、空間小沒辦法放太多機器，空氣中的異味讓對嗅覺很敏感的我很難受，也超擔心愛跑便利商店的小姪子們會把外面的汙染帶回家。在網路上看到GP抑疾棒mini活氧抑菌除味棒的介紹還蠻合我意，輕便小巧的活氧抑菌除味棒功能很多，能破壞空氣中的污染物且能幫食材保鮮，還可拿來冰箱、鞋櫃、衣櫃除臭甚至當車用除味器也OK，免耗材的機種操作簡單，還
高CP值宅配水餃推薦-李大娘手工水餃，美食部落客推薦好吃又超便宜的冷凍水餃，透過方便省事的李大娘買菜網購買人氣團購宅配美食
開始WFH後若不想外出買菜時就會上買菜網購買生鮮蔬果，不過很多買菜網買了後要好幾天才能送達，有時可能因運送過程保存不良收到時菜都爛了，真的會讓人很傻眼！愛吃水餃的我在搜尋買菜網推薦時發現李大娘買菜網很不錯耶！除了青菜水果、各種肉品、海鮮包外，還有罐頭、乾料和手工水餃甚至還有販賣五金，而李大娘手工水餃無添加防腐劑、通過SGS認證且使用不含萊克多巴胺的台灣豬肉，俗又大碗的手工水餃口味很多、料好實在
奈米銀離子噴霧推薦-優家·淨奈米銀長效抗菌噴霧，溫和、持久且一噴有感好用隨身防護噴霧，能除臭的好用居家防護噴霧
本來就有點小潔癖的我防疫期間都很勤勞地消毒，除了出入店家時會噴酒精之外，我自己也會隨身帶一瓶抗菌噴霧來加強防護。因為嗅覺和肌膚很敏感，比起常見的酒精、次氯酸水，我個人比較偏愛成分較天然的奈米銀離子抗菌液。在網路搜尋時看到UGuard優家・淨NM銀離子長效抗菌噴霧使用寶寶可用奈米級銀離子成分，是業界最高標的125ppm濃度且添加純天然精油，一噴就能發揮作用且能維持72小時長效，溫和持久的防護噴霧
蔬食調理包推薦-斐得蔬食冷凍調理包，簡單快速的調理包創意料理，好上手的調理包在手讓你在家也能當大廚
冷凍調理包是忙碌現代人的料理好幫手、也是零廚藝救星，只要將調理包加熱再配碗白飯就能快速地解決一餐。不過團購美食的調理包那麼多，要如何吃得健康美味也很重要！匯集多種異國美食文化的Verdure斐得蔬食是很受歡迎的台中美食，疫情期間推出16種為素食者設計製作的素食調理包，不管是店內熱銷的鹹蛋黃烤南瓜醬、植物肉醬或是新研發的泰式打拋豬口味，每項產品都保有食物最原始的味道、不添加過多的調味料，所
健康除臭襪推薦-AILI艾襪艾草纖維襪，高針數、高圈數、自然親膚、吸濕排汗、腳底不濕悶，用百草之王艾草特性享受抑菌無臭新生活
出外鞋襪若穿一整天雙腳很容易因長時間的悶熱而造成細菌、霉菌孳生，像我即使沒有香港腳卻還是會有腳臭，去客戶家拜訪或需脫鞋的公開場合真的超糗！搜尋機能除臭襪時發現：在嘖嘖30小時賣破600雙的AILI艾襪艾草纖維襪是以百草之王艾草特性及高針數、高圈數方式編織成健康、吸濕排汗的舒適好襪，和浸泡藥水的除臭襪不同，穿上以天然艾草纖維紗做的艾草纖維襪就如同做艾草足浴，有益健康維持且不必擔心腳臭、
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