台北車站和西門町是我常常出入的躁咖，那一帶遊客多、商旅多、按摩店也超多，逛街逛到累時讓師傅們幫忙按腳、按頭頸肩放鬆一下也是一種享受。在西門中華路上的北門足體養生會館寬敞舒適、設備新穎，因為老闆本身是按摩師，聘請的師傅都很專業，除了頭頸肩按摩、精油SPA足沐、腳底按摩、全身油壓指壓之外，還有幫人挽臉、修眉、刮腳皮、刮痧、拔罐或作美體SPA，重點是價錢不貴且可刷卡，接受服務前會仔細解說服務內容，每個環節的時間都會說得很清楚，不會強迫推銷一切都是客人喜歡才消費，還有多樣化的按摩組合來滿足客人不同的需求，師傅也會視客人喜好調整力道或微調內容，是個人很喜愛的西門按摩推薦。
也可以參考 西門町按摩推薦-988紅樓養生會館
北門足體養生會館交通很方便，因為北門足體會館位於西門町通往台北車站的主要幹道中華路上，從板南捷運西門站5號出口出來後朝武昌街的方向走去、走路約4分鐘就能到靠漢口街交界旁的北門足體養生會館，門口就是公車牌，要搭公車也很方便。要從遊客絡繹不絕的北門或台北車站走過來，也只要幾分鐘的時間，在附近住宿或上班的朋友若想找台北車站按摩，來這邊也很OK。
北門足體養生會館的門面感覺很舒適典雅，特別設計過的LOGO也帶有點中國風。
門口前面掛著紅布條，開幕慶-按摩2小時1200，後來問了店家得知：週一到週五下午6點以前身體指壓2小時120 0，週6、週日全天2小時1300 (如果想油壓要加200元)。這樣的價位其實不貴耶！比我之前在新北三重做的按摩還要便宜許多。
這邊頭頸肩按摩150元也很便宜，一般這種10分鐘的頭頸肩按摩在足體養生會館或腳底按摩店，很多都是200元的消費。
北門足體養生會館前面是大片的玻璃門，透明化的門面能讓客人直接看透店裡空間和環境，門外也有清楚的價目表，價格公開透明讓人好安心。
熱到快融掉的天氣推門進入店裡後感覺好涼爽，木質地板和牆面感覺溫馨而寬敞，華麗典雅的空間和剛剛好的冷氣空調，讓人感覺一整個好舒服。這…是天堂吧？
因為這邊國內外的觀光客很多，所以店裡可刷Visa、MasterCard、JCB 、U Card和銀聯卡，也接受台灣pay電子支付。
因為我當天是逛到腳痠又想吹冷氣，沒有預約就直接過去的，親切又健談的櫃台服務人員就先問我說要做什麼項目？有沒有指定師傅？也會根據選擇的服務仔細說明裡面每個項目的內容和時間，我喜歡這樣的方式，不會含糊不清也不容易有爭議。
這個是店裡特別針對外國遊客做的價目表，有設計一些較受遊客喜歡的按摩組合。據說第五項、第六項和第八項很受遊客歡迎。
這邊女客人做身體按摩時幾乎都是女師傅做的，當然若客人不介意時就會不分性別、由排班師傅來幫忙服務。我有特別問有沒有針對女性朋友的服務，這邊有身體美白按摩、挽臉、做臉、臉部美白按摩，甚至還有推肚子幫助淨腸的按摩喔！
櫃台放有按腳精油，有可以幫忙放鬆的薰衣草精油和味道清新的薰衣草加檸檬精油，大罐的200元、小罐的100元。
這區是換鞋區。
要先換上服務人員給的拖鞋才能進入按摩區，這區的拖鞋都是用完就會消毒的喔！
泡腳區前面的半牆上展示著旅遊書及穿著和服、韓服的娃娃，因為店裡會有來自各國的觀光客，所以店裡有會說韓文、日文、英文的服務人員，外國旅客來店裡時溝通也沒問題。
很多外國觀光客到台北玩時，走一整天的路下來後也會想要桑一下，北門足體養生會館優異的手藝受到很多外國遊客的青睞，所以還被列入國外的台北旅遊特輯喔！
北門足體養生會館共有三層樓，一樓是SPA足沐及腳底按摩區、二樓有腳底按摩區及全身按摩區，三樓是專屬於身體按摩的空間。
一樓有6個沙發型的腳底按摩區，另一邊則是裝潢超漂亮的泡腳區，因為按摩身體也能送泡腳，若腳底按摩區人滿了就會安排在這區泡腳。
店裡每個座位區的角落都會有這樣的告示，如果有受傷的部位要避開按摩的話，一定要事先跟師傅說喔！
鞋子換好後要先換褲子再泡腳，更衣室位於一樓的角落，要進去前接待人員拿乾淨的褲子和折疊式環保購物袋給我，環保購物袋打開後容量很大，可以把換下來的衣物和包包放在裡面，隨身帶到之後要接受服務的空間去。
帶到座位時服務人員會先送上茶水，腳底按摩區的大紅色皮椅沙發搭配藍色的毛巾毯顏色很搶眼，店裡也有提供WiFi及充電插座給客人使用，甚至還有提供iPhone的充電頭，可以開心滑手機還不用擔心滑到沒電。
泡腳前會在客人面前清缸消毒，讓要做足浴的客人能較安心。清理好泡腳缸後會加入溫水及薰衣草粉，之後就能讓客人坐下來泡腳了。
裡面的服務人員還蠻細心的，除了接待時會細問要喝水還是喝茶外，也會很體貼的詢問泡腳的水溫是否該做調整，甚至還會問頭頸肩需不需要熱敷包、需不需要蓋腳的毯子，就是要讓人能舒舒服服的泡腳。
我當天選的是1小時1千的背部指壓+腳底按摩，有多付200加購精油來做背部精油按摩，一小時內背部指壓和腳底按摩的順序和時間都可隨客人喜好調整，還有送10分鐘的精油SPA足沐。
因為聽到裡面有個很厲害的68號的師傅-Doris會幫人挽臉，可選擇挽臉送修眉$250，或是選修眉加送挽一個部位(挽額頭或者是鬍子)$150，沒有挽過臉又好奇心的我決定要給Doris挽臉看看。
Doris會先幫我把頭髮用髮帶、海苔片和插瀏海夾將頭髮固定好且圍上圍兜，確定做好防護措施後再開始修眉。
不得不說：Doris的修眉做得好仔細喔！一般去給美容專櫃或SPA館修眉時大多都是用剃刀修，但毛髮旺盛的我一兩天後就會看到黑黑粗粗的毛根，還要再自己動手拔，真的很討厭！而Doris會先用剪刀修過眉形再用夾子修眉，這樣修出來的眉形能維持更久，也不怕之後的雜毛會越刮越粗了！
眉毛的型修好後，Doris還會將眉毛那附近也挽一下。
挽臉前會將要挽的部位塗上新竹椪粉，這種新竹香粉從以前的年代就廣為流傳，除了能當蜜粉定妝也能當爽身粉用，挽臉前塗上白色香粉會讓細毛立起，挽臉時會挽得比較乾淨也比較不痛。
我平常就有定期用夾子拔眉毛的習慣，但畢竟不是專業美容師，修的眉型就不是那麼漂亮。有16年美容相關經歷的Doris有跟一些老師傅學過，所以用夾子拔眉毛和挽臉的手藝很不錯。
挽眼睛附近時我要幫忙壓住眼尾，Doris則用嘴巴拉住細線的一端 ，左手握住另一 端、右手的拇指和食指控制交叉的棉線，就能控制棉線交叉絞動，連細微的汗毛都能輕易的拔起。
修眉前後有特別拍照對比了一下。
因為聽老人家說過：會長毛的痣一般都是所謂的活痣、也就是吉痣，是有福氣的象徵，所以我都刻意不拔讓它自然脫落、生長，除了那邊之外整個眉型感覺很乾淨、有型，也不像之前兩邊眉毛有明顯一高一低的狀況。
能感覺Doris挽臉的動作很俐落且專業，挽的時候雖不至於說是無感，但也不到痛的程度，有點像是被橡皮筋輕輕彈到的感覺。Doris說這是新式挽臉，是由傳統挽臉改良的手法，所以做起來較不痛。
可能因為我平常就有拔自己眉毛的習慣，我覺得修眉、挽臉的過程沒有太大的疼痛感。挽整臉約需30分鐘，挽面後Doris還會用刷毛柔軟的蜜粉刷幫忙刷去臉上的殘粉和掉落的細毛。
挽面有蠻多好處，除了拔除細毛外還能幫忙刮起臉上的淺層粉刺，還有類似去角質的作用，能讓肌膚更細緻光滑也更好上妝，妝容也會更持久。
我覺得自己整個臉蛋看起來較細嫩勻亮，才理解：難怪以前的人很愛用挽臉來幫自己開運了！
趁空檔先上洗手間。
店裡每層樓都有化妝室，從化妝室的乾淨整潔就能看出裡面的人很愛乾淨。
要做精油身體按摩就要上樓了！
2樓有3個床位、3樓有8個床位，身體按摩區會用布簾做區隔，拉起來就是獨立的按摩空間，較有隱私感按摩時也會更自在。按摩前床墊都會鋪上拋棄式的床單，每次按摩完都會有專人進行清潔和更換，讓人能擁有衛生又安全的舒壓環境。
因為我頭髮長又多卻沒有帶夾子，很有經驗的Doris就用毛巾幫我將頭髮扎好，像寬髮帶那樣固定好我的頭髮。
Doris要我臉朝下先趴在按摩床上，就幫我進行背部開穴的按摩。因為我長期都要窩在電腦前肩膀跟背部都超緊繃，Doris以專業手法的按壓及推滑，讓硬邦邦的背部能放鬆，開背穴的按摩感覺超舒服的。
因為我說我平時睡不好，所以Doris有幫我加強頭部穴道按壓。過程中會詢問力道是否OK、是否需要調整。
要開始油壓了！
Doris準確地在痛點上持續按摩時會感覺又痛又爽，而當氣結逐漸被推開時，同一位置的痛點會感覺漸漸不痛了，之後反而有種莫名的暢快感。
Doris除了會頻頻詢問力道是否足夠，也會詢問是否有想加強的部位，會針對需要加強的部位按摩，我的身體可能平常較勞累且較僵硬，所以做的時候就有出現類似出痧的痕跡。
在知名溫泉會館工作過的Doris在美體按摩這部分也很厲害，也是理療型的按摩師，按摩的手法還會結合撥筋，可以幫忙打散筋結、氣結，讓人除了能感覺到肌肉的放鬆之外，也能幫助循環更通暢些。
Doris手技的部份感覺很純熟專業，在點點到位的舒壓手技按摩之下，感覺緊繃的肌肉逐漸鬆開，得到深層的抒壓。
之後就是用溫熱的毛巾濕敷幾分鐘。
這邊的熱敷方法很獨特，一般的熱敷常常會因為背上熱敷的毛巾冷掉而讓人會感覺冷，而這邊的熱敷是先用一層層的瘟熱毛巾疊上背部，將熱度層層堆疊於背部，熱敷的毛巾會一直維持相當的溫度，不會一下子就冷掉，更能幫忙和緩疲憊的肌肉。
油壓完成後就會用溫熱的毛巾稍微擦去多於的按摩油，擦好後觸感不會很油，所以可以不用特別去沖洗身體。
Doris有提醒：就像很少運動的人做運動後會有點肌肉痠痛一樣，平常很少按摩的人做完按摩後，可能會有局部痠痛，多喝水且做點熱敷很快就會恢復。
之後就是到一樓接受16號游師傅的腳底按摩了。
游師傅從退伍接觸按摩到現在，是有二十幾年經驗的老練高手。開始按摩前師傅會用計時器計時，這樣買多久的時間都會按好按滿，感覺很公平。
因為剛剛油壓是針對上半部，腳底按摩我是選做小腿到腳底板的按摩，就不包含頭頸肩，過程中是會用按摩乳液來進行，因為之前聽櫃台接待人員說加200元可以用精油按摩腳，所以後來就決定加購精油來按摩。
說真的：因為有心理準備，腳底按摩時大部分的痛度都是在可以忍受的範圍，唯獨按到腸胃相關的經絡時，我還是忍不住差點尖叫了出來。最近真的是腸胃常常不舒服，難怪會說腳底按摩時的疼痛也是在反應身體的狀況。
游師傅的腿部按摩是由上按到下且會幫我腳趾頭一根根按摩，據說腳趾跟頭部有相對應的關係，按摩腳指頭除了能幫忙促進末稍循環，也有助於睡眠。
當然按摩腎經首穴的湧泉穴及腳踝內外的上下淋巴也很重要，過程比較不通的地方會感覺較有痛度，甚至還有顆粒的感覺出現，還好透過游師傅專業手技的按摩後，感覺讓每個環節都得到適度的舒展，按壓的痠痛過了後一整個非常舒暢。
雖說是腳底按摩，但過程中其實按的部位不只腳底，還包含按小腿和熱敷之類的服務，精油按壓過後會用溫熱毛巾敷著整隻腳。
熱敷時一樣有在按摩腳部，會對腿部做些揉捏和按壓的動作、刺激腳的穴道，整體過程按得相當確實，按摩的過程都很到位。
游師傅按摩很盡業耶！按摩的過程還站起來幫我抬腿拉筋，這個根本是被動式的運動咩！躺著放師傅抬腿就有助於放鬆小腿筋，真的很不錯。
過程中游師傅不像一般腳底按摩師那樣，邊按還邊解說身體哪裡不好，講得好像來按摩的人身體都差到不行那樣，能感覺他很專注地在按摩我的雙腳，反而是我會好奇地問特別痛的地方代表是哪個相對狀況的反應，感覺他真的很敬業！
按摩完成後整個步伐變得好輕盈，按摩完成後游師傅還提醒我：回家可以多吃堅果來幫忙補充腦部(可見得當時我有多ㄎㄧㄤ了XD)。
那天我有看到隔壁座位的一位小姐在做削腳皮，就稍微參觀了一下。幫她做的師傅一看技術就很純熟，從做之前磨刀的動作看起來就很厲害。
看隔壁的小姐一臉享受的樣子，感覺得出刮腳的過程不會痛，泡過足浴的腳透過師傅的巧手用修腳刀，輕鬆地就將死皮和老繭都修了掉，修完腳底變得好細嫩喔！穿涼鞋時也會更好看。
北門足體養生會館的老闆是按摩師，因為面試時要通過老闆的專業測試才能進店裡幫人服務，所以裡面的師傅功夫都相當好，店家有列出清楚的服務項目與價錢，一切公開透明，沒有賣劵也不會強迫消費，不必擔心有額外的加價費用，讓人能安心的來這裡放鬆，而且服務的收費不貴，花少少的錢就能讓自己更舒暢、有活力，挽面、修眉的服務我個人也很愛，能幫忙從面子照顧到裡子，是我個人很推薦的西門町養生館。
北門足體養生會館
地址：台北市中正區中華路一段29之2號
電話：02-2381-5918
想按摩的朋友也能參考 士林夜市平價按摩-夯足足體養生會館
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