簡單日式味噌湯作法

今天想和大家分享日本的家常菜【味噌湯】的作法

也是MMY常煮的一道湯

不僅營養滿點、也是女兒最喜歡喝的湯

小MMY常常對MMY媽媽這樣説:

ママ、私はね~味噌汁と納豆さえあれば

もう 生きていけるわ~~

(媽媽~我只要有味噌湯和納豆、我就能活下去!!)

簡單日式味噌湯作法簡單日式味噌湯作法簡單日式味噌湯作法~還真的很好養哦!!

簡單日式味噌湯作法

作法也很簡單

材料也只要用冰箱�有的都OK~

今天用的材料有

豬肉、高麗菜、白菜頭、紅蘿蔔、蒟蒻、豆腐

只要有豬肉、白菜頭、紅蘿蔔這三個材料

就能作出好吃的味噌湯~

其它像是白菜、牛蒡、葱、等

只要是蔬菜都是可以的~

還有重點是要用豬肉

牛肉的話

就煮不出道地的味噌湯了~

簡單日式味噌湯作法

先把材料切好

簡單日式味噌湯作法

水滾熱了

把全部材料放進去煮

除了豆腐

豆腐碎掉

簡單日式味噌湯作法

用小火大概煮40-50分

白菜頭變透明時就可以了

途中水太少時

再加點水

這樣湯頭�都會有材料的美味在�面

簡單日式味噌湯作法

再來是加味噌

MMY是用2種味噌

這是其中一種

在日系百貨都可買到日本的味噌

最好是買�有加かつお(柴魚)和昆布的

這樣的味噌比較不會緘

簡單日式味噌湯作法

可以看得出兩種味噌不太一樣

上面的味噌是前一張照片的味噌

這個味噌比較好

價錢也比較高一點

簡單日式味噌湯作法

下面的味噌是這個↑

簡單日式味噌湯作法

味噌的量以個人喜好來加減

覺得味道有點重時

就再加點水中和一下

簡單日式味噌湯作法

慢慢攪拌(如圖)

讓味噌慢慢溶入湯中

簡單日式味噌湯作法

關火後再放入豆腐

味噌不能用火滾煮

這樣味噌會走味

簡單日式味噌湯作法

簡單又好吃的味噌湯簡單日式味噌湯作法簡單日式味噌湯作法



上一則:HAPPY NEW YEAR!! 下一則:超推薦UNIQLO羽絨長外套和長版毛衣
我要留言:
  • PUPUCAR
    2012-01-10 23:01:06
    我有時都會煮懶人味噌湯,就是只加洋蔥而已(喜歡用洋蔥煮味噌湯,湯頭很甜),頂多多個豆腐

    但想吃料比較豐盛一點的時候,會另外再加梅花豬火鍋肉片,跟一些海帶芽
    用日式味噌混合韓式辣味噌來煮,味道也是絕妙的好吃^V^
    湯頭想濃郁一點還可以先放排骨下去滾喔
  • lantis_home
    2012-01-09 18:18:25
    看起來好好吃唷
  • kerry168
    2011-09-27 11:11:01
    wow~豚汁耶.

    我沒煮過...倒是很愛吃我婆婆煮的...  :P

    我家兒子也是有納豆加白飯就很好養的小孩.XDDD
    版主回覆 2012-06-24 18:22:33
    日本婆婆煮的菜都有那特有的日本味道,

    我也是一直還懐念婆婆煮的菜。
  • Q艾
    2011-09-27 08:23:54
    味噌湯雖不難,但若有留意小細節...才能煮得好喝^^
    前幾天我煮的材料和妳的差不多...
    不過少了豬肉和蒟蒻(塊狀的不好買>"<)
    謝謝你的分享,下次也要來試試加豬肉~

  • 譚雅
    2011-09-27 07:13:08
    我很好奇耶  小朋友為什麼都會接受納豆的味道呢  ?
    我也喜歡納豆  但無法吃太多  ∼  還有  我真不喜歡納豆都是保麗龍裝的耶  好不環保喔  呵呵
    版主回覆 2012-06-24 18:22:33

    該是小時就習慣吃納豆∼

    小MMY在離乳食時,我就把納豆切得非常細和稀飯伴一起,

    所以他一直都非常喜歡納豆,

    早餐幾乎少不了.

    小朋友吃納豆也是有助於成長,

    一天只要一個,栄養就全部都包含了。

    小MMY現在169CM(高一)

    只小我1CM∼呵呵


    日本有賣紙杯裝的納豆,

    下次也可試試看∼

    和保麗龍裝的味道是一様∼ORZ

    我也是這幾年才能接受吃納豆==”

  • abc123
    2009-06-17 10:52:42
    好用功的M.M.Y

    非常謝謝!

    台灣上週末下了幾天雨;這幾天太陽露臉
    各地最高溫都有30度以上;煩惱晚餐要煮什麼比較開胃

    晚上來試試妳的味增湯
    懶惰的我加個麵;就是好喝好吃的味增拉麵了!

    版主回覆 2012-06-24 18:10:23
    HI~abc123

    不客氣哦!^_^

    日本現在是梅雨季節、常常下雨

    台灣都30幾度了哦!

    我也是一到夏天胃口就會不好

    胃口不好時、吃麵是不錯的選擇…

  • abc123
    2009-06-14 11:33:45
    我要先謝謝M.M.Y

    之前有新光三越的禮券就想到妳曾介紹料亭味增
    還好有記在腦子裡;我買到是300g台幣168元
    味道很香甜呢!

    再請問妳:
    我發現  <信州>  這牌子有好多品項的味增
    價錢從100多到300多都有
    還有分為赤味增.白味增

    可以多幫我們分享嗎?謝謝.

    我的味增湯:

    1.水滾加入.薑片小火煮個5分鐘
    2.再加入鯛魚片和豆腐<可加點酒>
    3.放味增<先用溫水在碗裡攪勻>
    4.灑蔥花

    版主回覆 2012-06-24 18:10:21
    日本味噌可分為3種



    從左到右分別是:

    白味噌、紅味噌、合わせ味噌(調合味噌)

    味噌又可分為下面4種

  • 米味噌- 大豆和米發酵熟成的味噌
  • 大麥味噌 - 大豆和大麥發酵熟成的味噌
  • 大豆味噌 - 大豆發酵熟成的味噌
  • 調合みそ ー以上的綜合味噌

    紅味噌和白味噌分別是、大豆、麹、蛋白質和糖分發酵熟成期間不同來分別

    *紅味噌熟成時間比較長(一年以上)、

    所以塩分的濃度也高、味噌的顏色也比較深

    味道也比較鹹、比較濃

    *白味噌的熟成期間比較短、大概只有幾個月的時間、

    所以塩分濃度比較低、味噌的顏色和味道也比較淡


    *以日本全国來看、一般的味噌都是所謂的米(白)味噌(大豆和米發酵熟成)

    以信州味噌(信州是指中野縣、口感比較清淡)
    (只要是中野縣産的味噌都是所謂的信州味噌)

    和西京味噌(關西味噌、口感比較甜)來作代表


    *豆(紅)味噌只有在中京地區(名古屋那邊)有在製造。





    這是整理出來的味噌圖


    白味噌、紅味噌、合わせ味噌
            ↓

  • 米味噌- 大豆和米發酵熟成的味噌
       ↓     
      白味噌ー>信州味噌(中野縣産的味噌、比較清淡)

             西京(關西味噌、比較甜)

             
    大麥味噌 - 大豆和大麥發酵熟成的味噌
  • 大豆味噌 - 只用大豆發酵熟成的味噌
       ↓
      赤味噌ー>中京(名古屋)
  • 調合みそ ー以上的綜合味噌

    各式各樣的味噌特徴也會有點不一樣……




  • 小1
    2009-06-14 00:33:28
    果然跟台灣的味噌湯完全不一樣耶~
    下次來試試看

    我記的納豆也可以煮味噌湯喔
    版主回覆 2009-06-14 00:00:00

    道地的日本味噌湯煮法

    超好吃的!哈~

  • 小仙女•東施
    2009-06-14 00:24:51
    納豆加味噌湯會不會很奇怪阿
    很想努力的吃納豆!!
    但是那個味道好恐怖喔>  <

    有沒有加了什麼  納豆就變超~~好吃的東西??!!
    我一定會去嘗試拉!
    版主回覆 2012-06-24 18:10:21
    小仙女•東施~

    是有納豆加味噌湯

    可是…如果起先就不喜歡納豆的話

    那只能説…會更吃不下去

    因為…我以前也試過><"

    味噌湯加進納豆後、湯頭會粘々的^^

    我也是一直不喜歡吃納豆

    加了什麼我也是無法喜歡上它

    直到前陣子

    努力去慢慢吃後

    現在已能接受納豆

    只能説只能努力去吃

    起先只吃一點點

    慢慢習慣就能吃多一點…

  • 波瀾萬丈
    2009-06-14 00:12:12
    歐~~~~~~

    道地日式風味

    讓我懷念起了日本料理的無由無香料Orz
    版主回覆 2012-06-24 18:10:21
    對阿~

    日本料理都是無油、無香料^^
  • 小貓咪~~
    2009-06-13 23:47:15
    請問味增湯要煮30-40分鐘啊??
    這樣水不會一直滾嗎??
    不好意思  因為  我不太會做菜...
    我都直接把味增加水煮  然後加料
    哈  原來  我一直以來都錯了
    版主回覆 2012-06-24 18:10:21
    HI~

    把材料先煮30-40分(除了豆腐)

    讓湯頭�都有材料的味道後

    加進味噌(這時要開小火)

    味噌全部溶化後

    關火、再放進豆腐

    就完成了!

    味噌不能用大火滾

    這樣味噌的味道會走掉

    味噌溶化後

    也要馬上關火

    試試看哦^_^
  • 挪威森林貓
    2009-06-13 22:44:30
    我好高興看到這篇呀,雖然我是吃素的,
    我一直在煩惱要怎麼煮味增湯,
    還想要發一篇討論到Freetalk呢!
    以前在台灣喝到的都只有豆腐和昆布,
    我在歐洲喝到的,會加一些蔬菜,例如洋蔥,
    但是這裡的肯定不道地,
    我日本朋友煮的,就只有放豆腐,
    所以是只要蔬菜都可以丟下去嗎?
    版主回覆 2012-06-24 18:10:21
    挪威森林貓~

    點頭ING

    只要是蔬菜都是可以的

    材料湯多、湯頭愈GOOD!!

    像是草菇、磨菇、香菇等等也都是可以的…
  • 悉達多
    2009-06-13 22:42:40
    為什麼味增一定要讓他在湯匙中溶解,而不是直接放入湯中阿?@@
    有差別嗎?
    版主回覆 2012-06-24 18:10:21
    多多…

    味噌直接放入湯中

    是怕有的没有完成溶化

    那味噌湯就不好吃了
  • M.M.Y
    2009-06-13 22:34:59
    没加だし,昆布之類的味噌

    我覚得太鹹

    再加だし也是味道太重

    関西比較常用紅味噌

    関東這邊比較少




  • jolina
    2009-06-13 22:03:32
    很美味的樣子,下次試一下加蒟蒻的∼∼

    我家的味噌都是沒有加だし,昆布之類的

    通常煮時就還要加一小匙柴魚素,台灣稱為“烹飪大師“

    不熬高湯懶人的做法也OK!

    紅味噌通常偏鹹白味噌偏甜∼

    紅的煮牛肉麵味道不錯ㄝ∼∼

    白的可以生菜直接沾這吃例如小黃瓜..嫩薑...還蠻美味的...


  • 菲力貓
    2009-06-13 10:35:33
    看起來好好吃!

    請問紅味噌和白味噌的用法區別?

    一般是像照片中對半混調的嗎?
    版主回覆 2012-06-24 18:10:20
    HI~



    我所用的兩種味噌(文章�的照片)

    都是屬於白味噌

    紅味噌是像↑左邊的照片

    發酵的時間比較長

    顏色也更深、也比較鹹

    這2種味噌的用法

    只是在於習慣方面

    像是名古屋那邊是習慣用赤味噌

    那東京關東這邊是習慣用白味噌

    白味噌比較容易入口

    紅味噌味道比較強

    就只在於各人的喜好……









  • 芭小乖
    2009-06-13 10:10:46
    我一直以為味增只拿來煮魚湯加豆腐
    很多台灣的餐廳也都只有這樣的作法 
    原來還可以用豬肉跟蔬菜喔 
    又學到一樣了  謝謝分享!
    版主回覆 2009-06-13 00:00:00
    對~這是日本日常味噌湯的作法
  • 黑森林蛋糕
    2009-06-13 07:54:58
    把他推上來
    這個也來做看看^^
    版主回覆 2009-06-13 00:00:00
    味噌湯營養又健康

    用日本味噌味道會更道地~
  • 哈密瓜小妞
    2009-01-26 00:19:05
    還有還有~~

    MMY    >/////<

    祝你新年快樂喔~~~*


    (今天是台灣的除夕夜~初一)
    版主回覆 2012-06-24 18:08:30
    也祝哈密瓜小妞新年快樂!!

    日本不過農暦年>\\<


    冰箱�有的没的都可以當味噌湯的材料

    材料愈多、湯的味道就愈好哦!!

  • 哈密瓜小妞
    2009-01-26 00:17:06
    我只能說

    這篇這是太太太合我意了!!!!


    因為我超超愛日式料理店的味增湯

    但是怎麼都煮不出來


    買到的味增煮出來  都像是豆腐乳裡面的汁加入熱水=  =


    妳的方法  我一定要試試!!!!!
    版主回覆 2009-01-26 00:00:00
    記得在日系百貨公司買日本的味噌

    煮起來才會道地!
  • 鮮奶綠
    2009-01-20 20:44:43
    MMYさんへ
         答えてくれてありがとうございます。
         また よろしくお願いします。
  • hl3062a
    2009-01-20 18:08:49
    味噌雜煮湯,我跟老公都超喜歡  ^_^
    味道好,又營養...

    雖然沒用兩種味噌混合煮,
    不過每天在煮的昆布柴魚高湯,
    拿來當味噌湯的湯底,也很好喝喔!
  • 鮮奶綠
    2009-01-18 14:16:13
    MMYさんへ    こんにちは、
         私も味噌汁が好きです。
         おかわり。(≧▽≦)

         ところで
         質問があります。
         ありふれた返事ってどういう意味ですか?


    版主回覆 2012-06-24 18:08:28
    おはよう ございます~

    有り触れた===>>常有的、不稀奇的意思
  • 年輕98
    2009-01-17 09:26:30
    老闆,  來一碗

    不,  來一鍋啦!
    版主回覆 2009-01-17 00:00:00
    看要幾鍋

    都奉陪~哈~
  • 少泱
    2009-01-17 08:30:45
    這麼冷的天氣也要來一碗

    好香喔

    原來黑黑的那塊是蒟蒻喔
    以為是豬血..哈.哈...真是眼花了
    版主回覆 2009-01-17 00:00:00

    豬血煮味噌應該也是OK哦~

    也可煮味噌味火鍋

  • 愛愛LOVE
    2009-01-17 01:03:25
    好吃 好吃...
    版主回覆 2009-01-17 00:00:00

    多來幾碗!!

  • chintzu
    2009-01-16 22:50:55
    媽咪呀

    我老媽都煮味增豆腐魚湯 
    我對味增蠻有好感的  YA~~
    版主回覆 2009-01-17 00:00:00

    味噌鮭魚頭湯也是好吃

    加點薑可去魚的腥味

  • 倫媽二姐
    2009-01-16 22:47:22
    光看起來就好香喔~~~
    要喝要喝~~~
    (吸口水ing)
    版主回覆 2009-01-17 00:00:00
    多喝幾碗哦!