9.30更新:準備懷孕PART.5(8.21~9.23)
9/30
維持了16天的高溫 心裡有一點點小開心
不過24號還是掉下來了 好朋友就接著報到了:P
一起繼續加油吧∼
9/21
上週六去了台中一趟
參加完婚禮後 利用晚飯前的時間逛了一下新光三越
看到好多好可愛的嬰兒鞋
原本想效仿一些求孕婦女買嬰兒鞋擺床頭
老爺居然很認真的思考起來 說應該買手套
當我正不解時
他解釋說 給貝比穿鞋像是在叫他╱她走
不如買手套 讓貝比來牽手∼♥
我感動到說不出話來....
8/23
下午研究了一下反射區
找到下面三個比較好按壓的點
外側
5.輸卵管 7.卵巢
內側
5.輸卵管 9.子宮
底部
31.卵巢
內ˋ外側的部份 利用指關節按壓
尤其是卵巢的反射點 我自己在當下有很強烈的感覺
底部的部份 則利用踩卵石道時作加強
8/21
前兩個月都是完全的放鬆狀態
這個月我在猶豫要不要再次進入療程
還是再給自己一個月?
這次停了約半個月的NONI實驗 就沒食用NONI時這麼順
白天容易疲勞 晚上又失眠
睡眠品質有下降的情形
第一天的量偏少 還帶有一點腹脹感 食慾也降低
不曉得是否有瘀滯現象
只好先買豬肝 來個豬肝炒薑絲 補肝養血
如果這個月不靠排卵藥或排卵針
就得利用一些方法取代排卵藥來促進排卵
中醫:枸杞、核桃
食物:大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子
調味:醋、醬、植物油、辣椒、胡椒
料理:
蓮子豬肚
功用:健脾補虛益氣,
主治:合用于脾虛之排卵功用妨礙性不孕症。
主料:蓮子、豬肚各適量。
制法:將豬肚洗淨,歸入蓮子,兩頭扎緊,置鍋中燉料
枸杞羊腎粥
功用:溫補腎陽,和中健脾。
主治:合用于腎陽虛之排卵功用妨礙性不孕症。
主料:枸杞子500克,羊腎1對,羊肉250元,粳米250克,蔥白5克。
制法:將羊洗淨,剁成末,枸杞子洗淨,全數放入沙鍋内煮粥,待肉敦米爛時即成。
服法:食肉喝粥。每日2次,遲早空肚溫服。
豬肚蓮子湯已經在電鍋裡燉著了
我還買了11穀米要來煮粥
等我實施ㄧ陣子
再告訴大家成果吧∼