2月份 很莫名的拉肚子
是說這拉肚子完全不會絞痛
只是很規律的2小時產生便意
就這樣 吃下去..很快就不見了
也因為身體沒有出現其他不適狀況
導致我非常大意的忽略這情形
過了幾日 臉上開始冒出凹凹凸凸的小疹
不管是保養或是不保養 這些小疹子始終無動於衷
根本沒有一點想要消失的念頭
本來停掉每天都用來潤腸的蜂蜜水 只喝一般飲用水
後來想想 反正都這樣了...
乾脆藉它補充葡萄糖算了
當我們吃下含醣類的食物後，在消化道內被消化
終端產物最主要的是葡萄糖、果糖以及半乳糖。
而葡萄糖約占80%
大部分的果糖及半乳糖均轉化成為葡萄糖
葡萄糖便是醣類代謝後進入身體組後細胞中的主要物質
由於蜂蜜的基本成分主要為醣類與水分
其中醣類以單醣與寡醣為主，約佔60-85%，水分含量12-23%
其餘為少量的花粉、酸類、微量元素、酵素、蛋白質、維生素與類黃酮
其中，單醣是不能再用水解方法成為更簡單構造的醣
也即是碳水化合物中最簡單最小分子
不須經過任何轉換(消化、吸收)便可快速地供給身體所需的能量
蛋白質和醣類皆可供給能量，但醣類是較經濟有效的來源
每日攝取量佔總熱量的50%到65%。
這樣誤打誤撞
臉上的疹子居然在隔天早上全躺平了...
讓我覺得很不可思議
不過，這篇的用意不是要叫大家喝蜂蜜水
只是想告訴大家
體內的狀況是絕對會影響皮膚的
如果發現怎麼保養都無效時...
不妨試著關心自己的身體到底缺少了些什麼?或是因為什麼狀況失衡了？
反而比瓶瓶罐罐的保養品來的有效
有些人一發生過敏 便急著塗塗抹抹
我能理解 希望藉由保養品來舒緩的心態
但從體內提高對外的免疫力 才是長久之計
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雅威2011-04-04 10:54:51好難哦= =
照顧皮膚需要好多功課....
所以在生理期與濾泡期可以使用甘油水>>乳液 就好嗎?
每天都期待使用活膚霜~~感覺就像吃藥一樣= =沒吃很不安心~~~
但是又會想說含酸類的 天天使用其實會導致乾燥?
21天霜哦....真的嗎??小晨人好好~~ :">
剛查了一下成分 怎麼有好多刺激性哦
以前都不顧慮的....現在每項產品都會查詢
只要含一點點刺激就有點害怕臉爛掉
看小晨有好多保養品~~~
也不是ㄧ罐用到底齁?? 所以還是要斟酌皮膚狀況選擇
這樣的皮膚吃的消嗎? -
雅威2011-04-04 09:42:02每天就是使用
甘油水後 >>sofina水凝乳液(早)
甘油水後 >>活膚霜(晚)
產品上有註明活膚霜不能長期使用~
那是要用完一罐就停止嗎??
沒有想小晨有這麼多產品選擇..
濕敷後有感到ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的觸感
之後會以手掌溫加以吸收
但那種感覺可能在幾小時後消失
那�都會長粉刺痘痘 不用潔膚劑可以嗎?
酵素粉洗完會比較乾一點~~
使用酵素粉通常都是敷面膜的一天~~
保濕品就那些 不曉得該怎麼加強著重保濕? -
雅威2011-04-04 09:03:38哇~好肯定的答案@@
通常感到保濕不足都一昧的想說再購買個保濕品加強
但是小晨建議的方式都是好簡單隨手可得的
還會不斷問自己真的真的真的就只需要這樣? XDD
這樣的噴灑方是好像會比平常油亮一點點耶...
為什麼阿??
比較悶一點的痘幾乎都長在側臉(太陽穴及顴骨邊)
而我感到緊繃的地方也都是側臉耶...
一直都沒辦法改善......
我也有在使用小晨用的酵素粉哦!!!!
之前還一禮拜使用3~4次~現在變一禮拜2次了
我再想是不是要改成一禮拜1次就好了??
但我的鼻子黑頭粉刺還是很多 X(( -
雅威2011-04-03 14:44:41好的~~我會試看看^^
使用甘油水噴灑或水美媒都可以嗎?
對了....關於沒有化妝也要卸妝的定義
不知道哪個才正確??
在家沒化妝到底要不要卸妝呢?
(在家幫忙時會有些許灰塵及車輛來往的灰塵)
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雅威2011-04-03 12:35:18hi~小晨!!!
有在減少界面活性劑的用量和洗臉時不要停留太久....
洗完臉的乾澀感有比較少了~~
但是不曉得為什麼還是會覺得臉頰較繃
大概是到了接近下午或是早上起床時比較明顯
出油量有比較慢~~但還是會出油
加上天氣一熱又更容易油量量很像很暗沉= =
真的肌膚有狀況 就會變得好不聽話的冒痘
似乎還是沒有很穩定~不曉得該在哪裡改善? -
譚雅2011-03-24 19:19:18沒錯的 !
這也是我常在說的 肌膚怎麼了 就是體內失衡
