【分享】一起溫和代謝ˋ控油，對抗黑白粉刺

每個人都喜歡雞蛋般光滑的臉
最好是沒粉刺　外加毛孔細到看不見
但隨著年紀越長　體內的代謝跟營養成分已不如前
再加上行為ˋ環境ˋ飲食...的因素　更難達成
雖難以達成　但如果漸漸導正　依舊可以改善
端看個人是否徹底實施

以前為了愛漂亮擠過ˋ拔過粉刺
但是卻在鼻子上留下痕跡　後悔至極
拔了之後　用什麼收斂水也不見毛孔縮小過
還越冒越盛...整個非常莊孝維
沒想到　自簡單保養後　漸漸開啟了美肌模式
誰說美肌模式需要靠相機？自己就可以達成　

我們先來一起了解一下黑ˋ白粉刺吧

白頭粉刺
皮脂分泌的產物　皮膚表層尚未氧化，所以呈封閉現象　
角質為堵塞狀況且厚重，摸起來有粗糙感

黑頭粉刺
皮脂分泌的產物　皮膚表層已氧化，故屬開放且毛孔明顯

從上述的介紹　可以很清楚的看見　
由外必須針對~~角質跟皮脂分泌~~下手

角質　
清潔方面　可以使用含右泛醇（維生素B5）的產品先濕潤柔軟角質
再搭配去角質產品　效果會加倍哦
我曾嘗試過多種去角質產品　包括顆粒式ˋ凝膠式
但顆粒式過程中伴隨的磨擦感　雖未造成肌膚不適　但仍無法讓我安心
而凝膠類　稍乾時會有輕微扯動肌膚的可能　所以作罷
目前使用酵素的產品　屬於非常溫和的化學去角質
因粉刺的狀況漸漸改善　所以我由一禮拜1~2次改為ㄧ個月1次
至於每日都是在洗完臉後　將臉部噴濕並用沾溼的化妝棉擦拭
並在粉刺處　輕柔的以螺旋方向擦拭

皮脂分泌
以前我很愛用控油產品
前陣子還使用Ａ酸來控制　但是用量稍不注意　便會造成脫皮
現在的我真的很懶的抹這麼多東西　為了省去這個步驟
我加強了疏通跟保溼來達到抑制的效果
在疏通方面，水溫跟睡前使用低％酸類　就有這樣的效果
保濕方面，使用成份單純的保濕溶液，以及確實鎖水

列出使用的相關產品及自己使用頻率讓大家參考一下
頻率可視肌膚狀況做調整

清潔：
施巴5.5痘淨潔面慕斯（每晚）

去角質：
ORBIS豆乳酵素潔顏粉（每月1次）

酸類：
妮傲絲翠AHA10活膚修護乳液（黃體前ˋ後期）

化妝水:
甘油水溶液（每日）

不曉得大家有沒有溫和ˋ簡單又有效對抗粉刺的方法呢
歡迎一起來交流哦！！

延伸閱讀

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我的最新保濕聖品-甘油

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我要留言：

Cute俏媽咪

2011-04-18 14:39:48

很願意參照版主方式，但是面對沒用完的保養品又覺浪費，所以目前先暫時捨棄甘油，但是先實施中間都噴水美眉。想問版主珍珠粉是否可當作每晚睡前最後一道程序？

版主回覆 2011-04-18 00:00:00

珍珠粉可混在乳液中一起保養
會比較好推勻
但不太適合再接噴水的步驟

如果是珍珠粉乳ˋ霜產品就可以接噴水的步驟
雅威

2011-03-06 20:24:47

抱歉阿我會改善~可能是我太怕毛孔阻塞了ˇˇ
我以前就是隨便帶過型的!!
施巴也有出潔面皂耶~~不知道好不好用....
小晨覺得呢?

活膚霜擦了隔天早上會比較油嗎???好像很多人都這麼說

噴水吸其實我還蠻怕哪裡塞住的= =
怕又多一層上去之類~~~哀應該是我的觀念還不夠清楚吧?
還有阿~看小晨有說甘油水也有說純水
效果會是一樣的嗎? 其實我還蠻想試試甘油水的XD
不過心裡又會有點怕怕的

版主回覆 2012-06-24 18:19:50

沒關係的　雅威　慢慢來
習慣真的不好改
我也改很久><
不然雅威也可以以試試　
按壓一次在濕潤化妝棉上
然後用化妝棉代替手　纖維接觸肌膚　輕輕大範圍劃圈的摸過全臉
這樣也可以的∼

我不習慣皂類　怕洗的太乾淨@@

我初期接觸果酸時　隔天早上鼻頭有出油的情形
但數日後就消失了，之後也沒再遇過

雅威　肌膚不能沒有油
油是肌膚的保護膜呢　只要油與水平衡存在　才有可能減少冒油
不然它會一直冒出來想保護你唷
要先平衡　肌膚才會慢慢健康　健康後代謝才會良好也才有可能暢通
如果為了暢通　而多洗多吸
恐怕只會惡性循環

5%甘油水會比純水保濕些　我自己絕對必備
雅威也可以嘗試看看
成份比市面上化妝水單純　不用太擔心
由雅威親自比較　感覺會更確實^^　
雅威

2011-03-06 10:38:55

我都擠三四下= =
50ml應該一下就沒了~~~
可能打泡沫的方式用習慣了感覺要很多泡泡才能洗乾淨
不要讓手直接接觸肌膚.....

那請問我的乳液呢??
因為我兩頰並沒有擦活膚霜~
最後的噴水步驟!!我以為只要一次耶...
原來要噴個好幾次~~

我想問
我大概中午都會吸油一次或是睡前
有看到你留給人家的說要先噴水才可以用面紙吸
是什麼原理阿?

純水跟甘油水擇一就行了嗎?還是保濕效果不太同?

版主回覆 2011-03-06 00:00:00

雅威...妳用太多了XD
而且洗臉　指腹輕輕滑過　帶過全臉就可以清洗掉了
真的不用太執著...
真的怕髒　後面可以用乳液在濕的化妝棉上當作卸妝品
一次乾淨溜溜
但不要用多次或者多量的潔膚品

活膚霜可以全臉擦　沒關係

越吸　肌膚還是只會越出油保護　不會停止
噴水是為了補充水分　外加緩衝紙將油份吸掉
雅威可以試試看觸感∼
直接吸　會是粉粉滑滑的觸感
噴水再吸　會是Q潤飽水的感覺
^^
雅威

2011-03-05 20:04:39

小晨妳好~~ :">

施巴的洗淨力夠不夠阿?
太咕溜的有點不習慣....怕洗不乾淨:P
使用施巴一天後關於我的出油量問題~~
我覺得好像沒什麼改變耶~~ 沒有減少也沒有增加的感覺
目前所使用的程序是
施巴洗臉>>噴水美媒(因為有去拿免費的XD)>>卡尼爾敏弱保濕化妝水>>活膚霜(T字部位)>>歐蕾乳液(臉頰部位)>>噴水美媒自然乾

這樣的程序有錯嗎??
有沒有需要改進的地方??能改善出油量少一點該有多好

版主回覆 2011-03-05 00:00:00

hi 雅威

試著用少一點
沖完用面紙吸乾就可以
我ㄧ開始也不太習慣^^
記得不要使用太多的泡沫

卡尼爾的化妝水可以省略
噴完水美媒（盡量濕潤一些，但不要讓水滴下來的程度）
＞活膚霜按摩到吸收
＞噴水美媒2-3次（每次都待自然乾再噴上）

試試看^^
雅威

2011-03-04 19:47:40

小晨~~~
我有去購買50ml的施巴來洗哦~
那個沖洗的觸感也太特別了吧....
好咕溜~感覺像在臉上有擦潤絲= =
不乾澀!!!不過滑到會害怕沖不乾淨...
慕斯狀的似乎消耗量大了點~要按好多下
它上面的說明說要按摩五分鐘~好特別
是不是有點太久了?

版主回覆 2011-03-04 00:00:00

哇@@
大約用50元的份量就可以囉
然後用跟體溫差不多的水溫沖洗
就可以囉∼

它建議按摩　但我都是沒按摩然後停留5分鐘或直接沖洗掉
之後　我的用量就越用越少　用到只剩5塊的分量
停留時間也越來越短　都是稍微帶過全臉就沖洗掉了　：）
MEOWQUEEN

2011-01-09 00:47:15

我洗完臉，感覺臉上那些比較乾燥地方有餘粉在上面，所以會用化妝水和化妝棉清除掉，這樣會乾淨嗎?
順序:甘油水-化妝水-魚鱗膠原蛋白-化妝水
早上就會加乳液，因為會用粉底
膠原蛋白是原液那種，純天然的

為啥我每次擦粉底之後感覺臉都比較乾燥?
因為我都是用粉霜狀它不是液體的
不過好像要用液狀會比較服貼

有沒有什麼專櫃比較適合我敏感又瑕疵的肌膚?

版主回覆 2012-06-24 18:19:03

hi~

比較乾燥地方有餘粉在上面，所以會用化妝水和化妝棉清除掉，這樣會乾淨嗎?
>
如果您習慣用液態
那我會比較建議卸妝液
不過，使用不要的乳液比較不會再度帶走油脂

為啥我每次擦粉底之後感覺臉都比較乾燥? 因為我都是用粉霜狀它不是液體的
>
可以嘗試加一點乳液勻合

回覆慢了,請不要介意><
MEOWQUEEN

2011-01-05 00:36:09

我有用卸妝棉去角質動作，但為啥還是很多粉刺??
似乎是有一點減少?但也有變多的情況樣子
你介紹的orbis潔顏粉可否每天用嗎??因為沒用過那是否有用??
FG裡有介紹煥膚型去角質霜不知那種是否比較有用?
還有去角質完一定要敷面膜比較有用~
可是我不知要用啥面膜?因為肌膚真的很敏感~~

版主回覆 2011-01-05 00:00:00

hi

可以了解一下您平常的保養方式與產品嗎?

粉刺會堵塞　是因為外層的角質不正常化　
人一天也才生成約5層角質　相當薄
這方法雖能溫和去角質　
不過在其他保養方面　老實說，絕對不能過度
也就是說它跟不上過度清潔或是過度保養形成的堵塞現象

清潔也會造成堵塞嗎？
只要洗完皮膚就會乾ˋ過沒多久泛油或是不擦保養品就不舒服的潔顏品
真的可以好好考慮要不要繼續用了
這些現象都會促使角質不正常化

提供給您參考
16

2010-12-14 13:34:38

看到歐丹尼了... 果然有便宜!

他在永和耶~~ 那�我知道...

直接打電話來去訂貨 ^_^

3Q~~~~~~~~~~

版主回覆 2010-12-14 00:00:00

賣家人也很nice　好溝通∼
寄件很快速^^
16

2010-12-13 22:20:48

還原色素的實驗@@
用在人體上原理有一樣嗎?
這麼高科技的方式不太懂耶 ^^"

你沒用過的話我還是再評估好了......
不敢亂冒險~~

不知道小晨有沒有推薦品牌?

版主回覆 2010-12-14 00:00:00

差不多意思的
主要是還原的作用

我都在Y拍的歐丹尼買C粉
可以參考看看^^
16

2010-12-13 15:09:02

小晨有沒有買過第一化工的左旋C粉 ?

最近想買左旋C產品~
但是市售左旋C都添加其他成分~
另有品牌有純C粉...但是價格高的嚇人 @@"
不知道這第一化工賣的是不是純的勒?

版主回覆 2010-12-13 00:00:00

我沒有買過他家的C粉
不過只看過有人針對他家C粉稀釋成C液做還原色素的實驗
還原效果還不錯@@
vaenssa

2010-11-29 16:03:36

HI~
平時的保養步驟很簡單。
白天:洗臉(清水)→甘油水→防曬不定時會補(鹼性水或甘油水)
晚上:洗臉(有用清潔劑)→甘油水→葆芙美果酸調理液→甘油水
在這以前沒有使用過任何含果酸產品,目前使用約一個月。使用頻率有時每天,有時2-3天才一次(有時很累麻><),應該算是使用初期。
主要針對去粉刺及臉上有一些斑(因為不是狠多且斑的顏色不太深)想加強代謝去除粉刺及淡化斑的顏色,才使用果酸。我也想像板主一樣有粉嫩光滑肌^^
想在請問:
1.冒痘的過渡期大約有多久?除了會冒痘還會有什麼症狀嗎?用量上要怎樣才算適量?如果局部粉刺比較多能濕敷果酸液嗎?
2.以上保養程序要怎加入乳類的保養品?
3.如果加入乳類保養品太油怎辦?

版主回覆 2010-11-29 00:00:00

hi~dear

這款酒精成分較多　清潔能力有一定程度
過量一定乾燥
可以倒在棉片上輕擦局部或全臉
不適合像其他不具有刺激性的化妝水那樣直接塗擦的使用方式
千萬不可濕敷

過程中建議添加一道乳或霜類給予油脂保護：
清潔＞甘油水＞葆療美＞乳液＞甘油水

或是以含代謝成份的乳ˋ霜代替：
清潔＞甘油水＞代謝乳ˋ霜＞甘油水

歐蕾最平價的那款滋潤保濕乳液不至於會感到油膩
可以試試看

冒痘週期如果個人體質ˋ保養手法有掌握好
確實是跟著生理期在走
以往沒有特別注重身體　保養手法也過於頻複
冒痘週期總是不定
但現在只會在經前兩週出現
且只出現1.2天就痊癒

祝vaenssa皮膚可以變美麗哦∼
vaenssa

2010-11-26 16:51:04

嗨：小晨水水，想問一下用了果酸會脫皮，而且很乾果酸濃度是8%也會長痘用了一個月了，不知如何是好！

版主回覆 2010-11-26 00:00:00

hi~dear

請問您是用水還是乳呢？
平常都怎麼使用呢？
主要是想針對什麼狀況？

酸類可能會有冒痘過度期
但如果有脫皮　就建議暫緩一下
擦酸類　很忌諱皮膚上沒有油脂保護皮膚
越是乾燥　越是刺激　越無效益　也越容易復發

　
QQ vivian

2010-10-03 16:36:40

你好:我從這篇文章才發現我可能屬於"白頭粉刺"
因為摸起來粗粗的，大部分粉刺用夾子夾得起來
你的每篇文章我都好實用，想趕緊來體驗
不過感覺步驟好繁瑣唷，你的文章又無法複製
用手抄感覺超好多，只好知道哪裡做到哪囉....
想請問我目前家中還有一堆專櫃保養品(家立寶)
如何一起搭配甘油水使用呢???
你說的水楊酸產品家力寶有這樣的成分嗎?
或是可從哪些地方得知是否含有水楊酸??謝謝

版主回覆 2012-06-24 18:17:43

hi~dear

一開始我也很擔心寫這麼多
大家會不會記不起來
但我發現並不會太困難
只有幾個大原則
不過度清潔ˋ簡化保養ˋ注重保濕ˋ怎樣用身邊小工具微去角質與粉刺
大致上是這樣
加上我很注意自己的荷爾蒙週期
哪幾週皮膚會比較紊亂ˋ哪一週會比較乾ˋ又哪一週狀況會最好
所以調整起來都覺得很習慣
改天我會一併整理給大家

目前家中還有一堆專櫃保養品(家立寶) 如何一起搭配甘油水使用呢???
>
噴完甘油水後>乳液>噴甘油水

你說的水楊酸產品家力寶有這樣的成分嗎? 或是可從哪些地方得知是否含有水楊酸??
>
可以注意成分是否註明Salicylic acid或是BHA
在這網頁有完整的成分說明
http://www.cosdna.com/cht/466110332.html

歡迎一起討論哦^^
imqueenie

2010-09-05 20:42:58

你好~看到你的用水打造粉嫩肌這篇文章很心動想試試這個方法，不過我一直以來都一定要使用酸性產品(除了果酸，因為我以前曾經大爆痘過心裡有陰影> <)~
可是爬文看到其他水水使用果酸後都有很好的結果又很想試試，所以想請問你使用妮傲絲翠的活膚修護乳液也有代謝期嗎? 或是你能推薦我其他的酸性產品?謝謝^^

版主回覆 2010-09-05 00:00:00

hi~

我使用果酸時都沒有發生大爆痘的情況
頂多只有隔日早上起來時　T字部位的油脂被帶出來　比較油
您或許可以利用這個方法　然後嘗試看看歐蕾的活膚精華霜
因為水楊酸是脂溶性

希望可以幫到妳　：）
magic720209

2010-09-01 11:25:48

小晨的皮膚真的超好的
我自覺洗臉洗很乾淨~
可是~鼻頭跟兩頰還有下巴~還是一堆粉刺
好羨慕妳的光滑肌....

版主回覆 2010-09-01 00:00:00

hi~dear

洗乾淨不代表皮膚一定健康哦
洗淨同時保存皮膚原有的狀態，皮膚才會努力工作唷
以前我很喜歡洗到摸起來都沒有油的觸感
但現在我會減少清潔用量　留存一些油量來保護皮膚
利用一些代謝產品跟化妝棉的小撇步
不用擔心會堵塞毛孔　：）
raiion

2010-08-06 10:21:14

看了你好多文章，有件事一定要跟你問一問
就是，你的文章裡，看似刪掉的部分是真的刪掉了還是那是重點呢？？

版主回覆 2010-08-06 00:00:00

hi~dear，那些用刪除線標示的字句是文中特別想說明的地方　：）
yicai

2010-08-03 22:50:34

請問黃體前期是什麼啊 ?
ˊˋ 謝謝ㄛ

版主回覆 2010-08-03 00:00:00

hi~dear，黃體期約是經前兩週，提供給您參考　：）

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