[經驗分享] 天氣冷颼颼 來杯熱呼呼的生薑紅茶 既暖身又瘦身喔!!

雖然已經是春天了
不過天氣卻依然還是冷颼颼

所以今天我要跟大家分享的
是我前一陣子在書上看到的 " 生薑紅茶 "


聽說每天早上空腹先喝一杯
之後再利用用餐時喝2~3杯

除了可以達到暖身去寒的作用之外
還可以提升基礎代謝率
讓身體變成易瘦體質喔!!


需要準備的材料很簡單
只要準備 一個紅茶包 跟 一塊老薑 就好

習慣喝甜的人
可以再準備一些黑糖
( 不過千萬不要加太多喔!!! )


沖泡的方式也很簡單

只要把紅茶包跟切成片狀的薑片
一起丟進放有熱水的保溫杯中悶個2~3分鐘就可以喝囉

如果你家沒有保溫杯
也可以先用鍋子把水燒開
在直接把他們丟進鍋子裡煮一下就好


如何 是不是真的很簡單呢
分享給大家囉




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