[台北 松山] 南京三民便當 家常範低GI私廚 Jia Chang Fan 低卡健康餐 舒肥餐盒

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外食族平常在外面吃的餐廳、便當通常都又油又鹹,長期外食習慣累積下來,其實對健康都不是很好
因此近幾年市場上開始興起了低醣飲食、低GI這個名詞突然變得超夯,也越來越多人開始重視對自己的飲食習慣了
像我們辦公室很早以前就有同事中午都會買低GI便當,最近我也開始加入他的便當行列!
就來介紹一下我們最近很喜歡訂的這間 位在南京三民捷運站附近 由東旅集團飯店主廚料理的-家常範低GI私廚

[台北 松山] 南京三民便當 家常範低GI私廚 Jia Chang Fan 低卡健康餐 舒肥餐盒

大概是因為南京東路上有超多的上班族,所以家常範他們中午的便當生意都超好,我個人會建議可以先上網訂餐
等時間到再來取餐、或者也可以跟同事一起合訂然後選擇外送服務
因為有些口味很容易賣完,提前一天或者當天提早上網訂,這樣才不會買不到想吃的便當口味喔!!!!

家常範低GI私廚
官網 https://www.homecook.com.tw
地址 台北市松山區南京東路五段97號
預約電話 (02)7742-0486
營業時間 一~五 11:30~13:30

 

 

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當然,先上網訂還有另一個好處,那就是會有優惠~~
如果是第一次加入訂購,會有首購的九折優惠碼,如果再糾辦公室同事一起訂滿千也有折百的優惠
這個可是你現場去排隊買沒有的優惠喔!!!!

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家常範它們家的便當主菜種類也很多元,不管是雞肉、豬肉、牛肉都有,如果吃素的也有菇類主菜
而且每種肉品也都會有1-3種不同的調味方式,應該大家都可以找到自己想吃的口味啦!!!
它們家也蠻常會調整菜色,所以不會有吃膩的情況發生~~~

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假設是有再紀錄飲食卡路里、或者會計算蛋白脂之類的營養數據的人,官網上也都會把每份便當裡的數據寫得很清楚
另外我也要特別推薦它們家的冷泡茶~~~真的超級好喝
如果有訂便當請務必要加購,每一款茶都好喝,茶湯清澈清爽,完全不苦澀還會回甘!!!

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對了,如果是辦公室糾團有同事想吃單價高的,很推薦大家直接選擇套餐
雙人套餐(2餐2飲任選)420元,四人套餐(4餐4飲任選)780元,如果都選牛肉口味就超級划算

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在官網上提早預訂,除了有優惠、還可先選好想吃的便當口味
然後就可以自己選擇要自取(假設你辦公室就在南京三民商圈的話,自取很方便,就在三號出口的東旅飯店門口)
如果需要外送,也可以填寫地址,官網上就會自動幫忙計算運費,看是要送到家裡還是送到辦公室、甚至是展場中午要訂也都可以!!!
時段的部分也都可以在網路上先選擇~~操作都很簡單

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最近因為剛開工,每天上班都頗厭世,加上最近天氣也很不錯
所以中午有時候就會糾同事一起走來家常範買便當去附近的公園吃~~當作午休野餐的概念XD

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就像剛剛說的,其實如果是現場來,有些口味就會買不到
像我想要吃松阪豬,當天就買不到~~~只好選別的
喔~~最近大家都很在意豬肉產地,這裡可是用台灣豬喔,不用擔心!!!!

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看看這個陽光、這個便當
說真的啦!!!雖然買便當去公園吃沒甚麼,但如果是漂亮、美味又健康的便當,真的心情會好一百倍啦!!!

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這個飯盒設計也不錯,有扣環讓上蓋不會鬆脫
另外如果拿到便當覺得不夠熱,打開上蓋以後可以直接拿去微波!!

 

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我們這次一共選了三種不同的口味:
薑汁梅花元氣豬餐盒無油香煎雞腿排餐盒蕃茄莎莎雞腿排餐盒

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薑汁梅花豬都是瘦豬肉片,但吃起來並不會柴、還是蠻容易咬的
整體薑味也很明顯,調味也剛好,不會過鹹!!!

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番茄沙沙雞腿排則是最近的新菜色
雞腿排雖然是用煎的,但整體還是保有軟嫩多汁,而且雞腿排有調味過,吃得出香料有醃入味
搭配番茄丁做的莎莎醬蠻清爽的,很是開胃

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香煎雞腿排也是用低溫舒肥的雞腿排,也是有用香料醃肉
整片煎沒有切塊,讓整體吃起來更多汁~~

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配菜的部分則是統一菜色:水煮蛋、地瓜、炒高麗菜、有機彩椒、花椰菜、四季豆、玉米筍
五行蔬果通通有,調味也很剛好,清淡卻能吃到蔬菜的原味鮮甜
(如果是大宗訂便當,配菜的部分就可以先跟主廚討論)

 

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米飯的部分使用的是礁溪溫泉米跟紫米~~也是很健康!!!
煮得剛好Q彈,單吃也好吃

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我主要吃的是莎莎醬雞腿排(其他兩盒是同事的,由他們吃了以後的口感分享)
肉質因為有舒肥過,真的很嫩,而且整個便當份量也很足夠
吃完超飽足,肉夠大塊、蔬菜也很多元,真的吃得很健康又美味~~

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最後再搭配冷泡茶,可以稍微清除飯後的口氣
整個午休野餐多完美啊!!!!!

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如果你的辦公室剛好就在南京三民附近,真的超推薦加入它們會員
除了訂便當可以集點抽泡湯以外
訂滿六個就免運、訂十個就再送一個,當主揪訂個幾回,就可以約同事一起去礁溪東旅玩了啦!!!!

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109/12/1起,晚上時間週一到五晚上17:30-19:30,提供一次50份以上之團購,網路、電話外送或自取下單皆可。
累積消費滿3000元~15000,即送"礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵乙份,最高價值6800)。
商家皆使用"台灣本地豬",店家均有當日屠宰證明和衛生管理之相關證明。
活動詳情請見官網:
https://www.homecook.com.tw

FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jiachangfan0802/
IG:https://www.instagram.com/jiachangfan0802
Line帳號:@homecook

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