戒煙的時候到了

戒菸ING

其實之前已經戒過一次菸了,
維持了三個月的時間,
也正好是過年前的事;
後來破功的原因是因為過農曆年,
所有住在國外的朋友都剛好回來,
聚在一起時人手一支;

起先覺得抽一口不礙事,
反正已經戒成沒癮了,
接下來的日子就一口又變一根
一根又變一包
抽菸的習慣仍留在身邊....

經過了兩年吧,
還是過著抽菸的日子。
其實我的工作跟人是很靠近的,
對方若抽菸還好,
若不抽菸那其實不太禮貌。

雖然我工作時都會吃口香糖和洗手,
但對於不抽菸的人似乎還是會聞到味道;
正好今年政府的法令也想將抽菸者趕到絕境,
為避免處處不方便乾脆再來戒菸。

說戒就戒;
跟我徒弟說隔天就要戒菸,
於是就戒了。
原本想靠意志力,
但撐到傍晚就快不行了,
每每走到一個地方都有著我點菸的身影,
果然不靠點外力會ㄍㄧㄥ不住;
於是走到熟悉的藥局,
問他有無新的戒菸法寶;
戒煙的時候到了

原本吃的是口香糖的那種,
但礙於會腮幫子變大跟其實剛吃的時候會胃脹氣打嗝,
都不是舒服的感覺,
所以換了一種叫“力抗菸”的戒菸薄荷口含碇,
含在嘴裡還蠻舒服的,
也真的比較不會想抽菸了,
經過了一個多月,
也就不抽了。

希望就此戒了吧,
但之前戒菸一下子胖五、六公斤的陰影還在,
於是就藉助運動和注意飲食來維持體重;

菸對膚質是真的會有影響,
愛漂亮的不論是你或是妳,
可以戒就戒了吧!

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