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早起喝淡鹽水的好處
早上起床的時候喝一杯淡鹽水能夠幫助我們身體血液進行調節濃度,因為此時的血液濃度比較大,我們需要對身體進行補充水分才能夠保證我們的健康。在沖調淡鹽水的時候一定要控制好濃度,如果太濃會對於我們的身體產生適得其反的效果,會感覺口腔越喝越幹的感覺。 人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中 ,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時,血液已成濃縮狀態此時如飲一 定量的白開水可很快使
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