部落格
【愛情的 5 個層次】心理學家：許多戀情無疾而終，往往是第三個關卡過不去
圖片來源：《皮諾丘》劇照
無論 20 歲、30 歲、40 歲還是 50 歲以上，我們都渴望一段持久穩定的愛情。人際心理學家 Jed Diamond 提出「愛情的 5 個階段」，並指出許多戀情無疾而終或婚姻告吹，往往是第三個關卡過不去。這 5 個階段分別是：
Stage 1 : 墜入愛河
尋求另一半是人類的天性與本能。剛墜入愛河時，我們被 多巴胺、催產素、血清素、睾酮和雌激
看完《復仇者聯盟》不過癮？5 部漫威影集讓你暫時解解渴
圖片來源：《制裁者》劇照（左上），《捍衛者聯盟》劇照（右上），《夜魔俠》劇照（左下），《潔西卡・瓊斯》劇照（右下）
如果你是美漫迷，一定知道 Marvel 除了推出超級英雄的電影以外，早就從 2013 年開始將漫威宇宙帶入電視劇中。如果你是最近才剛進入漫威的世界，那你更不能錯過這些影集！除了可以更認識漫威宇宙，也可以認識許多更為「人性化」的超級英雄們。
今天主要精選的是 M
【那些壞男人教我的事…】他的「慣性說謊」可能跟女人 3 個「心軟理由」有關係
圖片來源：《我可能不會愛你》劇照
別再為愛說謊的他，找藉口了。
在每段戀愛關係中，無論是生理上還是心理上的，人有各式各樣的行為，所以很難有任何一個專家可以全面解讀，尤其對那些在戀情中有說謊習慣的人，我們更難分辨是「善意的謊言」，還是個性所導致的「衝動行為」。
不過很殘酷的現實是：不管你從什麼角度切入來看， 人會說謊的原因就在於想逃避責任，或是他們把自己的感受，看得比對方還
【好的肢體語言比說話內涵更重要】7 招「身體溝通術」把話說進對方心坎裡
圖片來源：《朝 5 晚 9 俊俏和尚愛上我》劇照
你應該聽過所謂「人際溝通的 7/38/55 法則」，這是由加州大學心理學教授 Albert Mehrabian 提出的概念：溝通時，語言佔 7% ，聲調語氣及手勢輔助佔 38%，而剩下的 55% 取決於您的外表形象與肢體語言。
你可能覺得奇怪：語言只佔 7% ！所以講話內容其實不太重要是嗎？其實正確來說應該是：當一個人
常常莫名疲累、心情低落？精神治療師認證：你必須改掉的 7 個「看似小事」的壞習慣
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你是否有這種情況呢？明明沒有生病，卻總是莫名感到疲倦、常常怎麼睡都睡不飽、心情抑鬱低落、各種痠痛、肩頸僵硬等小毛病上身…… 其實這一切，都是 「皮質醇（Cortisol）」分泌過剩 惹的禍！
皮質醇俗稱「壓力荷爾蒙」，是人體在壓力的刺激下，由腎上腺分泌的激素，在應付壓力中扮演重要角色，他能提高血壓、血糖水平，使頭腦保持清醒。
美
你的另一半有這 15 個跡象嗎？代表他已經愛你愛到神魂顛倒
圖片來源：《太陽的後裔》劇照
如果你知道你的另一半真的很愛你，除了抽象的感受之外，你大概也會發現他有以下這 15 個跡象和舉動。這些愛的行動並不是天天送花或禮物，而是讓你感覺到你對他來說是世界上最特別而珍貴的那個人，值得他放在心裡妥善珍藏。
1. 他永遠還沒準備好和你分別
當到了說再見的時候，他通常會要求你再待一會兒，或給你一個不知何時結束的擁抱，甚至上演十八相送。畢竟你
【穩定≠能愛的長久】美國婚姻顧問：真正能長跑的愛情，是平淡之中不乏「浪漫」
圖片來源：《Doctors》劇照
你上一次為另一半「製造浪漫」是什麼時候呢？也許你們在一起很長一段時間，感情已經很穩定，如果不是特殊日子，忽然要說個我愛你、做些什麼浪漫的事情，好像有點肉麻？No！千萬不能這麼想！
美國婚姻顧問 Samantha Burns 指出：婚姻成功的關鍵，是安穩的伴侶關係中，不乏浪漫元素 。 浪漫的感受是一切愛情的起源 ，但是當感情趨於穩定，我們卻
【別再浪費青春】10 個跡象透露他不是你的「真命天子」
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女孩，不要再浪費時間了，他不是對的人。
許多人都想要找一個能定終生的對象，那麼就得注意不要交往到錯的人，但該怎麼知道這個人能不能讓你安心和他走一生呢？其實只要仔細觀察，就會發現仍然有跡可循，告訴你這個人不會是個適合你的人。以下就提供你 10 個跡象，一旦發現中了不少個，建議你趕快再找找下一個對象。
1. 他讓你的心情變糟
在慾望
「只有堅持下去，才能走出自己的路。」6 部讓你職場海闊天空的韓劇，給今天也努力上班的你
圖片來源：《未生》劇照
人生從來不是像偶像劇一樣，有著驚險橋段或是浪漫戀情，更多的是上班的枯燥與壓力。生活不怎麼好，但也沒那麼壞，我們只是緊繃著神經，期待今天能夠早一點下班。有些韓劇不是以小情小愛為主題，反而道出辛苦職場人的心酸眼淚，來看看這 6 部說出你心聲的職場必看韓劇吧！
#《未生》
「在職場裡，我們都還是未生，只有堅持下去，才能走出自己的路。」
圖
【挽回破碎的愛情】接受「回不去的事實」，才能讓你們重建信任
圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照
「人非聖賢，孰能無過？」人都會犯錯，但有些錯誤卻會造成嚴重的後果。你可能對另一半說謊，或甚至出軌，無論是什麼樣的錯誤，只要破壞了兩人之間的信任，你都必須做許多事情來補救。你的另一半可能會覺得，自己被獨自拋棄在汪洋大海中的一個小島上，茫然又孤立無援，所以當你決定要挽救這段感情，記得先給他們足夠的空間和時間。
如果你真的做錯了事情，傷害了
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