前幾個月~小花我實行了減肥計劃....
當然...飲食控制和些許的運動是必要的....
但是難免還是會嘴饞嘛....
所以啦...這次來分享一個好喝又不害怕會增加負擔的東西...
光泉薏仁飲的感受與特色介紹，光泉選用的糙薏仁含較多膳食纖維，
能幫助腸胃蠕動，植物性蛋白質含量高，是米豆漿之外的新選擇。加上產品減糖配方，使熱量更低。
「給自己的，當然要最好。」薏仁的好處多多您都知道，
但您知道哪種薏仁最好嗎?「光泉薏仁飲」，選用高營養價值的「糙薏仁」，
保留珍貴的薏仁麩皮，能調節生理機能、促進新陳代謝，
是最天然的養生聖品!融合傳統養生的智慧與美味技法，
讓我們喝進健康和美味！現在，就邀請大家一起來體驗。
這種穀飲具有飽足感，適合做為運動後、早餐、午茶點心與宵夜的替代品；熱量低，不用擔心攝取過多熱量(每瓶126.4大卡)
平常也會喝像豆漿或芝麻糊頪的穀飲~自己沖泡或是買現成的.....都很健康~~~
他裡面富含膳食纖維，可促進腸胃道蠕動助排便
蛋白質含量高，光泉使用的糙薏仁，蛋白質含量每100g含13.2g，是豆漿之外的新選擇
薏仁富含多種營養素，可分解酵素，軟化皮膚角質，提高肌膚新陳代謝，強化皮膚抗菌功能
可促進體內血液和水分的新陳代謝，達到利尿、消水腫、排除體內多餘水分。
購買與攜帶的便利性，便利超商就可以買的到......省去調理薏仁的麻煩
無添加膠體、香料、色素，飲用食材最原始的風味
當然....他還是有些調味的糖.......所以還是要酌量飲用.....
姐不是靠這個減肥.......別誤會了....
這幾個月的努力，
目前小花共減了12公斤，體脂肪降7%
繼續努力下去⋯⋯
附上網址：光泉穀飲粉絲團https://www.facebook.com/healthydrink520/
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