前陣子丫...姐開始了"夏日美人大作戰"~
當然什麼小花我...以前就都是肉肉的.....
但是我也曾經廋身成功過....~
以上這大概是5年前吧⋯⋯
後來變這樣子....(別嚇到~)誤!!(二個月前....)
真的羅馬不是一天造成的...~
這大嬸是那位丫.....歐買尬!!!!!!!!!!
於是我開始了減重計畫...自製輕食料理~
~
當然我也會補充一些營養食品~ 像是膠原蛋白、維他命C,綜合維他命等~才不會營養不均衡~
也買了我這輩子第一張"瑜珈墊"作所謂核心運動...調整體態~加上每天睡前抹乳液、抬腿或是睡前運動 ~瘦下來才不會鬆鬆垮垮的.....~
現代女性工作壓力大(男人也一樣~),作息不正常,不均衡的飲食充滿煩惱的生活環境,容易打亂身體平衡,
所以現在才一堆人瘋健身...路跑~
小花我工作關係只能先靠飲食改善~70%減重最重要的就是飲食...剩下的就是運動和作息調整了...~
但是女生最怕的就是減肥減到不該減的地方.....~所以除了平日多補充蛋白質和充份的水份外....,
還好有這個~
風靡日本女性族群的Angel UpAngel Up美胸天使激波錠它採用 濃縮 野葛根、胎盤素、膠原蛋白等多種嚴選美容成分,
為身體適當補充每日所需,打造女人的自信風采 ~(知道我在說什麼巴....呵..)
包裝非常輕巧方便攜帶~
夾鍊帶的設計.....不怕不新鮮或受潮~
內含高價野葛根、胎盤素、膠原蛋白等多種嚴選美容成分蜂王乳、多種維生素、石榴籽萃取物、
珍珠粉等精華日本許多名人也有使用, 回購率第一 ,連我自己都很愛這款美麗補給品~
重點是....它可以該我維持~UP UP(這個很重要)
【商品介紹】
來自日本的Angel Up美胸錠,富含素有美麗果實之稱的高價野葛根,所含大豆異黃酮是黃豆的40倍,
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重點是~它現在不再需要透過日本代購、隱秘性高,可以依照不同需求訂購使用期限,不需要大量攝取,
一天2~4顆, 輕鬆好入口 攜帶也超方便~
哪裡可以買呢?
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總之呢....
老話一句...
{女人真的要多愛自己一點~對自己好一點....}
這張是減重中的相片~目前2M25D
體重-6KG,體脂-4%
有自信的女人最美~....
姐有我自己的市場嘍......哈哈哈
期待姐減重成功~
持續努力中......