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動不動就腰痛？物理治療師教你認識：伸直不耐與屈曲不耐
健康醫療網／記者張慈恩報導
▲保護腰椎的方法，就是盡量讓腰椎維持在「中立位」上，不要過挺；也不要過彎。
什麼是伸直不耐／屈曲不耐？
你有早上起床的時候，發現腰部僵硬、疼痛，連彎腰起床都變得困難的經驗嗎？或者久坐了一天後，突然腰痛到站不起來。其實，這些與腰有關的問題，大概可以簡單的分成兩種類型，「伸直不耐」和「屈曲不耐」。
▲啾c物理治療師提供
「挺起」時才腰痛，那代表你是屬於「伸
心臟停止20秒也可能是神祕罕病！國內推出法布瑞氏症案例集助早期診斷
健康醫療網／記者鄭宜芬、林宗憲報導
一位花東民眾日常生活健康、規律運動，卻不明原因經常昏倒，到醫院檢查心臟瓣膜沒阻塞、接受心導管也無誘發心律不整，再測試心臟啟動跟傳導功能也OK，即使做腦血管攝影、腦波檢查也全都正常。台北榮民總醫院內科部心臟內科主任余文鍾最後植入偵測心律記錄器，經過3個月終於揪出是罕病「法布瑞氏症」（Fabry disease）作祟！為了降低患者猝死風險，中華民國心臟學會發表最新
六都產官學推動「聽力巡航 守護失智」 弱勢聽損者符合資格可免費配助聽器
健康醫療網／記者吳儀文、林宗憲報導
對於年長者來說，聽力損失不只是單純聽不清楚、影響溝通而已，還有可能會增加失智的風險。因此，在2024年3月3日「世界聽力日」前夕，6都產官學跨領域攜手推動「聽力巡航 守護失智」，希望能讓弱勢聽損族群獲得矯正聽力的機會。
▲在2024年3月3日「世界聽力日」前夕，6都產官學跨領域攜手推動「聽力巡航 守護失智」，希望能讓弱勢聽損族群獲得矯正聽力的機會。
聽
咳咳咳！嚴重氣喘入冬雪上加霜 長效生物製劑助「棄喘」
健康醫療網／記者鄭宜芬報導
「咳咳咳！」一位66歲男性氣喘患者每周跑醫院求診，使用吸入性類固醇（ICS）加長效支氣管擴張劑仍一直咳，提高吸入性類固醇劑量還是咳個不停，而且常常急性發作，因此加上口服類固醇使用，又怕長期口服類固醇引發副作用，入冬以來病況雪上加霜，已符合嚴重型氣喘定義！台中榮民總醫院胸腔內科主治醫師李柏昕為患者檢驗發現第二型氣喘相關指數偏高，成功申請到健保給付注射生物製劑，使用後不僅
女孩成長路程 別忽略穿對內衣這一步
健康醫療網／記者張慈恩報導
乳房檢查不是大人的專利，近年來，兒童性發育提早的現象越來越普遍，常見家長們備感疑慮不安，擔心是否性早熟而影響日後身高與生活、甚至憂心是否因為腫瘤或環境荷爾蒙造成性早熟現象。而正常發育下，女孩比男孩發育期更有明顯的徵象，像是胸部發育是最早開始的青春期徵象，那麼何時該為她們挑選內衣，以及穿著哪種款式最適合? 穿對內衣是父母陪伴成長過程的重要一環。
▲一般女孩性徵發育
靜脈曲張不僅外觀受影響 醫師曝更有猝死、休克可能！
健康醫療網／記者吳儀文報導
靜脈曲張是一種相當常見的下肢靜脈疾病，許多人都知道靜脈曲張會使皮膚出現蜘蛛網狀、蚯蚓樣的血管，認為這影響不大，頂多只會影響外觀而已不需要治療，然而事實上並非如此。
▲袁于婷醫師建議，靜脈曲張屬於心臟血管方面的問題，民眾可以尋求心臟血管外科治療，不過有些患者可能會有傷口、外觀等問題，需要聯合醫美、整形外科、皮膚科等一同治療照護，所以建議可以選擇多專科的醫療院所求診
情緒大暴走 AI腦波輔助檢測出憂鬱症惹禍
健康醫療網／記者林怡亭報導
根據世界衛生組織（WHO）調查顯示，全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，佔總人口比例的4.4%，顯示在當前快速變化的世界中，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎！精神科楊聰財醫師提醒，台灣憂鬱症的患者粗估超過二百萬人，但仍有許多人因缺乏病識感未就醫及治療，恐對生活、工作和家庭產生重大負面影響。
▲楊聰財醫師提醒，身邊親友如有憂鬱症傾向，應盡快就醫檢查。
男工
龍光煥發好氣色 聖宜為妳打造美顏迎新春
健康醫療網／記者鄭宜芬、林宗憲報導
俐落小臉、立體五官，是許多女性嚮往的精緻容顏。身為忙碌的現代女性，快速又自然地變美相信是大家所希望的，這時就需要專業美容醫學來助攻。聖宜診所首度進軍新北，開設全台第七間分館板橋館，主打年輕、小資族群，為愛美的女性朋友提供高效、客製的醫美療程。美女院長醫師古恬音也分享，若女性在意膚質，同時希望改善臉部輪廓，可藉由複合式治療，迅速又精緻的悄悄變美。
▲除了臉
80幾歲還可忍尿數小時！ 中藥調養為「水庫」打底保固
健康醫療網／記者鄭宜芬報導
「半夜滴滴答答……」一位大型醫院院長過了中年攝護腺逐漸肥大，然而身為西醫的他遲遲不敢開刀，遂尋求中醫調養，至今80幾歲仍保持「水庫」健康。深浦中醫診所院長李深浦表示，隨著人體老化，膀胱會逐漸衰弱、能量不足，產生尿不乾淨、夜尿、膀胱發炎等症狀，民眾應及早預防。83歲的他自年輕時就以中藥保養，現在可連續看診3、4個小時再小解，「蓄水量」充足穩固
防止肌肉受損、運動傷害 穿機能訓練衣有助力？
健康醫療網／記者王冠廷報導
追求健康和體能的過程中，隨著運動量的增加和強度提升，可能造成一些常見的運動傷害，通常在不正確的姿勢或動作操作時，例如過度使用機械訓練或不當的重量導致肌肉過度拉伸和扭傷、甚至後續肌肉疲勞等引發疼痛和痠痛。另外在沒有足夠的熱身和伸展就過度訓練肌肉關節也會徒增受傷的可能性。那麼有不少人討論運動時想要減少傷害，機能健身衣是否真為助力呢？
▲男生健身通常想要增強肌力與肌肥
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