情人節前瘦身重點就在臉、腹、腿！3妙招視覺立刻小一號

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過完年接著情人節實在大不利，經過無差別狂吃的新年假期，整個人光看就福態了許多，雖然小編完全沒有這種煩惱就算胖到天邊也沒人看，但有伴的女生心裡應該急死了吧！不要擔心，雖然時間不多，但只要我們注意3個重點好好加強，就算肉肉還在，也能讓視覺看來人好像小一號喔！

1. 臉瘦人就瘦

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胖瘦先看臉，妳看身體就算肉再多，臉一小就瘦一半，所以我們先從臉下手！

小編個人最有感的是臉部刮痧法，這招非常簡單好上手，不但可以拉提臉部、消除水腫，讓你的臉變小變緊緻，同時肌膚新陳代謝加速，氣色、膚質也跟著變好，最好就是再搭配專門的緊實面霜效果會更顯著喔！

2. 站立扭腰

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如果這幾天你不幸吃多了， 小肚子又變得凸起來， 可以嘗試站立扭腰運動，就是將雙手抱在腦後站立，雙腳張開與肩同寬，分別向左右兩側扭轉上半身，注意扭動部分為骨盆以上而雙腳不動，接著保持剛才的姿勢分別向左右兩側做上肢側身運動，兩個運動必須注意的是要保持髖關節不動，兩種姿勢各做30回，就能感覺到整個身體中段緊緊酸酸的，長期做下去也會讓腰線更美喔！

3. 粗鹽消水腫

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下半身是非常容易水腫的，加上過年大魚大肉，情人節約會時要怎麼穿上高跟鞋呢？通常這種時候小編的急救招就是”粗鹽”！方法非常簡單， 因為粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，促進新陳代謝，只要在洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成泥狀，大概是敷在身上不會脫落的程度，塗在大腿及小腿上，靜止約十分鐘，稍微按摩後再用熱水把粗鹽沖掉，這樣就可以改善下半身循環、消除浮腫喔！

FashionGuide多媒體編輯中心／Edie