原來曬傷「泛紅、刺痛」這些保養步驟都要禁止！掌握「曬後護理」5要點讓你水嫩不反黑！

夏天的太陽簡直堪比害人武器，讓人一踏出戶外就感到腹背受敵！！除了勤勞做好防曬工作之外，想讓肌膚迅速恢復水嫩、不再持續發炎、紅腫、脫皮，「曬後護理」更是關鍵！以下曬後肌膚修護程序，以及2大「不刺激、反黑」要點，女孩們跟J編一起認真落實！當然，如果已經有起水泡等較嚴重的曬傷反應，請立即尋求皮膚科醫師的協助！

1. 曬後第一步：降溫、舒緩！

曬後的肌膚都會有些微的發炎反應，輕則泛紅、稍有刺痛感，嚴重的則是像燙傷般起水泡，絕不能輕忽！所以在曬後的第一步，請先像對待Baby的肌膚一樣，溫柔地幫肌膚降溫，建議可浸泡於微涼的清水中，盡量不要直接大力沖洗，不再讓肌膚受到額外刺激。若是需要使用冰塊冰敷，也要以毛巾包覆後使用，避免凍傷的二次傷害！

2. 確實溫和洗淨，讓肌膚徹底呼吸！

接著將身上的防曬品、彩妝等等，溫和洗卸乾淨，讓肌膚恢復到無負擔的狀態，再接著後續保養。
「不刺激、反黑」要點：絕不能在曬後發炎時去角質！
曬後肌膚非常脆弱，是最需要角質層保護的時候，千萬不可在此時為肌膚去角質，會造成肌膚更加乾燥敏感。

3. 鎮定肌膚，減緩發炎反應！

可選用天然成分萃取的鎮靜產品，敷在肌膚上，靜置一段時間再沖掉。臉部則可使用有小黃瓜、蘆薈等成分的凝露，讓發炎反應大幅降低，幫助後續保水工程更有效率。

4. 保濕補水工程要做足！

切記，曬後肌膚缺水的狀態下，只須著重於「補水」功能最要緊，其他多餘的保養都請先暫停！臉部肌膚的部分，建議使用無刺激的化妝水濕敷，如果是一般潔膚水，要注意避開有去角質功效的產品。接著使用補水凍膜，為肌膚徹底補水！身體則是選擇成分簡單的保濕乳液，為肌膚補水鎖水！
「不刺激、反黑」要點：切勿急著使用美白產品！
J編完全懂怕變黑的心情，但通常含有水楊酸、果酸等酸類成分的美白產品，真的不適合在曬後使用，先把補水工程做足，待肌膚完全不泛紅刺痛再開始使用美白產品吧！

5. 拒絕過多保養品：曬後關鍵期只需「簡單保養」！

在曬後的72小時內，是防護的重要關鍵，待至肌膚不紅不腫之前，都不建議太繁複的保養程序，以保濕補水為主即可！同時也要小心防曬，若肌膚狀況依然紅腫，也不要擦上太多的防曬產品，可穿上抗UV的薄袖外套、戴上帽子、撐陽傘等等，使用物理性防曬取代，避免肌膚重複傷害。

掌握以上曬後護理要點，讓肌膚在毒辣太陽荼毒下，依舊水嫩不受傷！

FashionGuide多媒體編輯中心/Jade
圖片來源/PINTEREST

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