暑假是旅遊的旺季，愛美的民眾想要安然度過炎炎夏日，保養的步驟可一點都不能馬虎，想要輕鬆擁有蘋果肌，正確的保養觀念很重要，否則花了大錢事小，傷了臉蛋可就不划算了。而敷面膜是市面上最簡易取得的保養品，不只價錢便宜，使用方式也較其他保養品簡單，但你真的敷對面膜了嗎?
台灣人愛敷面膜，簡單便宜的保養方式已成為主流，據去年的一項網路調查發現，台灣至少有4成女性有規律敷面膜的習慣，估計台灣人每年約敷掉 8,000萬片至 1億 5,000萬片面膜。但市面上的面膜五花八門，如何才能敷的有面子。
皮膚科黃靜雯醫師特別提醒民眾，敷面膜這種小資保養正夯，但搭配正確的觀念才能事半功倍。
黃靜雯醫師提供以下三個簡單的步驟，讓民眾自行鑑定是否買到適合自己的面膜。
材質好壞的差異性
最主要表現在面膜的服貼度，好的面膜能吸附較多營養液，藉由「悶」的力道提高皮膚表面溫度，使更多不易滲透的營養成份帶至肌膚裡層，增加皮膚對於保養成分的滲透與吸收，提升皮膚角質層的含水量。
形狀與觸感
是否符合東方臉型，才能確保整個臉均勻保養。以及敷上是否有刺痛感，若有則表示該面膜不適合自己的膚質，若面膜的質地、成分造成肌膚出現過敏反應，也應該立即停止使用。
添加的精華液成分
精華液成分是否符合需求，因一般化妝品目前並未核准備查，難以確定其真實性、產品有效成分濃度，且品質也可能有很大的差異性。但醫師也提醒民眾，面膜使用錯誤可能讓臉部肌膚過敏發炎，必需搭配膚質狀況使用，而且面膜無法取代正常保養程序，只能在肌膚狀況不佳時作為急救品。
簡約輕保養，延緩肌齡老化
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